热敷按摩可丰胸,教你丰胸四方法

热敷按摩的方式，是目前深受女性朋友青睐的一种方法，在平日里，女性朋友就可以采用此法进行丰胸，那么，丰胸还可用什么方法呢?

呼吸丰胸：

盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

青木瓜丰胸：

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

酪梨丰胸：

酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

酒酿丰胸：

酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

简单的丰胸按摩方法

拥有傲人的胸部是每一位女性朋友的梦想，因为好的胸型更能够凸显女性的性感。不少女性由于天生胸部发育的问题，需要后期采用一些方法来改善胸型，而按摩就是比较受欢迎的一种丰胸方法。那么大家知道哪些简单的丰胸按摩方法吗？
简单的丰胸按摩方法
一、侧推乳房
用左手手腕和手掌置于右胸外侧，横向推按乳房直至腋下，然后用五指的指腹把乳房组织向内推移，反复20-50次。然后用同样的按摩手法，换右手按摩左乳房20-50次。
二、集中按摩
把双手手掌置于两胸的外侧位置，两只手的虎口向上推，再将双手向内把乳房托举起来，将胸部的外缘托至乳侧的位置。重复动作30次左右即可。坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大。
三、热敷按摩
用热毛巾敷在胸部上，等上约2分钟左右，用手指指腹按摩胸部周围，从左到右进行按摩，大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩2个月，能够让胸部变大。
常见的丰胸食物
一、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
二、坚果类食物
坚果食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
三、大豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
本篇文章为各位女性朋友们介绍了几种简单有效的丰胸按摩方法，有空在家的时候可以尝试一下，相信不用太久就能够看到效果了。而市面上有着许多的丰胸仪器，实际上很多都是宣传大于效果的，女性朋友们在选购的时候一定要注意喔！

如何热敷按摩丰胸乳房？

你好，热敷按摩丰胸乳房的方法：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米

怎么丰胸

精油丰胸
精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。
巧择4种精油
步骤详解：选择基础油橙花+鼠尾草，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
成效分析：通过精油按摩刺激胸部细胞吸收丰胸精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
丰胸按摩方法
直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
双手四指并拢
用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
丰胸的时间选择
最好是在洗完澡后，用以上三种方法按摩乳房。
精油丰胸禁忌
禁忌一：胡乱选择精油种类
禁忌二：贪图便宜购买精油
禁忌三：不稀释精油直接涂抹
禁忌四：使用精油过于频繁

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