幽闭恐惧症测试图(空间恐惧症测试)

幽闭恐惧症测试图

幽闭恐怖症，顾名思义，就是在一个非常封闭的环境里，人会感到恐惧。其实所有人都可能有这种感觉。那么应该如何治疗呢?

幽闭恐惧症是什么症状

幽闭恐惧症是恐惧症的常见表现。典型的表现是个体处于相对狭小的空间，空气流通不畅，会诱发焦虑发作，逐渐增加紧张感，增加心跳，呼吸急促，甚至出汗。如果继续停留在这样的环境中，可能会有进一步的颤抖，会逐渐感到控制不住、失控等严重的反应。此时只要患者有条件，一般都会尝试逃离这个空间，逃离这个空间，攻击很快就会减少，这是典型的表现。生活中最常见的幽闭空间是电梯，在电梯内部。还有一种情况，我们在做MRI或者CT检查的时候，有些患者在进入那个空间的时候无法配合完成MRI检查，因为在那个幽闭空间很难坚持，会有极度恐惧的体验。

幽闭恐惧症是什么原因造成的

幽闭恐怖症是恐惧症的一种表现形式，它一方面与精神心理因素有关，另一方面与患者的人格特征有关。患者害怕身处狭小封闭的空间，如电梯，部分患者可能伴有自主神经功能障碍的症状，如心悸、多汗、身体颤抖等。为了避免恐惧，有些病人往往不敢呆在狭窄封闭的空间里。

幽闭恐惧症怎么治疗

1.系统脱敏疗法：医生会设定一个循序渐进的恐惧值，让患者接触到之前容易引起恐惧的地方，让患者的感官逐渐受到刺激，对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终症状完全消失。这种方法循序渐进，患者容易接受，但缺点是疗程长，反应慢。

2.认知疗法：一般来说，恐惧是患者不合理的认知造成的，但往往患者并不知道。因此，在心理学家的帮助下，患者可以从自己身上找到恐惧的根源。在这个过程中，催眠或测试可以用来找出患者误解的原因，直接面对恐惧的根源，接纳自己，克服恐惧。

3.暴露疗法：让患者突然暴露在恐惧中，无法逃避，在面对强烈刺激后，让患者意识到自己并没有受到任何实质性的伤害，从而建立对恐惧对象的正确认识，让患者慢慢进入让其感到恐惧的幽闭环境。

4.自我暗示疗法：当病人在封闭的空间里感到害怕时，自我暗示疗法有很好的效果。病人可以闭上眼睛，暗示自己在一个宽敞的环境里，周围有一大群人，这样他的恐惧就会大大减少。自我暗示疗法要求患者有较强的自控能力，在治疗和缓解幽闭恐惧症方面更有效。

幽闭恐怖症的治疗一般需要心理治疗和药物治疗，以系统脱敏治疗或暴露治疗作为心理治疗，以赛莱斯特等新型抗抑郁药作为药物治疗。

空间恐惧症测试

空间恐惧症的自我调整多增强自己的安全感与自信心，增强自己的心理素质。同时进行一些放松训练，能及时的调整好自己的紧张情绪，试着慢慢的进入到让自己恐惧的幽闭环境，一步一步的，慢慢的进行脱敏。

怎样测试一个人是否有恐惧症因为对它不了解、无知，才会觉得恐惧。‘恐龙’就是这样的名的，去了解世间万物吧，会有意想不到的收获。

社交恐惧症测试根据你的表述，这可以称之为社交障碍。谈不上社交恐怖症。不要给自己贴标签啊。
很多青少年会有社交类问题的。常要担忧，只要你想改变这种情况，有决心就会成功的。
可以给你些小建议：
变被动为主动。遇到你的朋友，不要总被动的等对方给你打招呼。也许对方也有你心里的顾忌在等你先说话，结果你们错过了交流的机会。自己给自己个强制命令，在下次面对这种情况的时候，自己先开口。
增加和别人交流的次数，从家人开始。比如有到家里做客的人，可以试着和他们打招呼。这些待人接物的交际能力没有人生来就会，都要自己慢慢学习，在实践中尝试。
不要一个人长时间沉于网络。把时间放在实际中。有机会参与些集体性的活动，哪怕是俩三个人的小团体活动。在和别人的活动中必然会有或多或少的机会互动沟通。
最后，记着不要急于求成。这些在实际去做时可能会发现很难。突破第一次就好。哪怕比之从前有一毫米的进步也是成功的征兆。所以，好好加油吧

我的幽闭空间恐惧症等诸多心理问题！请心理医生解答！给你三首歌
你听一下 试试看
如果觉得感觉对了
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Smells Like Teen Spirit
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什么是密闭空间恐惧症在密闭空间里感觉非常恐惧，痛苦。甚至会出现头晕，四肢发冷等生理反应。

第一次走入一个比较狭小的陌生房间会突然头晕是密闭空间恐惧症么？ 20分 狭窄空间恐惧症是一种精神科疾病，是恐惧症的一种，患者表现为惧怕到狭小空间活动，如电梯、地铁车厢等，当出现在这些场合时会出现心跳加快、心绞疼痛、头晕目眩等症状。
据调查，一些大城市约有5％的人口患有狭窄空间恐惧症。专家认为，这是由于城市人生活紧张，容易产生焦虑或担心过度所致。
从临床上看，狭窄空间恐惧症的出现可以没有先兆，患者突然感到惊慌、眩晕、视力减退、出汗发抖，甚至心前区疼痛，数分钟后恐慌感达到极点，病人甚至感到自己濒临死亡的边缘，最后出现不能自控的行为。

有些那些恐惧症有各式各样的恐惧症，如恐高症、恐血症（血晕）、封闭空间恐惧症、镜子恐惧症等等

我好像有深海恐惧症、还有宇宙恐惧症，为什么？会有什么影响？这很正常
是人都会有点恐惧症的。
比如什么密集恐惧症、幽闭恐惧症、图形恐惧症、动物恐惧症、社交恐惧症。。。好多

深海和空间恐惧症来源于你潜意识里对未知事物的一种恐惧。

像我就有蜘蛛恐惧症和幽闭恐惧症~~~很正常的，楼主不用担心。你这种情憨还不严重，不影响生活。
克服这种恐惧症的办法，就是使劲看！！！我当年看了一天的各种各样的蜘蛛，之后蜘蛛恐惧症稍微没那么厉害了

有些学生有幽闭恐惧，是怎么回事？

幽闭恐惧症是什么感觉呢，比如，一个人走在幽深的走廊、独自一人坐电梯、去没有别人的厕所单间、睡没有别人的集体宿舍，甚至自己在浴室洗头的时候，都会觉得非常害怕，想要快点逃跑，忍不住要去喊别人的名字，好像下一秒钟就会出现一些可怕的事情似的。但如果有人陪着，则以上皆不成立。

不能看爬通风管道，还有垃圾管道，总是立刻联想自己在里面，不能转身不能动，会很焦躁。做过一个梦，被压在一堵墙下，墙只有肩宽，两边玻璃封死，感觉窒息又绝望。

至于空间上的幽闭恐惧症，我觉得最可怕的想象是，如果自己变成了植物人躺在床上，有思想能听话却无法跟人交流（眼神都不行），然后就这么年复一年的过去，那才是最要命的，而要是你还感觉到疼痛但是人家不知道呢。

从来不能看电影里爬通风管道，因为觉得爬着爬着是死路，然后后面又有反面角色追上来觉得分分钟就要疯了。可以正常坐电梯。但是电梯如果停电了几小时说不定会昏死在里面。焦躁狂暴是肯定的。真的在不停做自我心理暗示，不停地深呼吸自我缓解。但成为正常人之路依旧漫长。

另外，讨厌人太多的地方，讨厌拥挤的排队，但又不喜欢独处，讨厌和陌生人接触。特别讨厌很闷的环境，会从身体内部感到燃烧的快要炸了，比如教室里很多人，空气不流通，而我被四面八方的人夹住，会感到很绝望。

有一次上课的时候就是这样，即使讲台上是院长，我也忍不住要冲出去，幸好旁边的同学顶着冷风帮我开了窗户才忍到下课。而其他同学却一点感觉也没有。希望症状以后可以减轻一些，毕竟不是什么好事情。

请问什么是幽闭恐惧症，有幽闭恐惧症的人会怎样，如何判断有幽闭恐惧症？

这属于一种心理疾病，是个体差异造成的，属于心理素质不好，
主要是病人不能进入单独的封闭空间，比如不敢一个人做电梯，不敢一个人独居等症状。有可能和小时候受到过惊吓有关。可以做心理治疗改善

为什么在自己家里不怕黑,在外面一个人会极度怕黑,这是什么幽闭恐惧症吗

幽闭恐惧症测试
不要给你妄下定论
不管你是否承认自己胆小、有心理疾病，不管你是否将恐惧深藏在心底却在人前装作若无其事，你不妨为自己把把脉，看看自己是否符合以下条件，是否你也是一个幽闭恐惧症患者呢?
1.当进入某一特殊环境(如：商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时，就会不自主产生恐惧感。
2.总担心会发作某种病症、失去控制、昏倒，而又无法逃离现场。
3.一旦处在恐惧环境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。一离开恐惧环境，就自行恢复正常。
如果以上症状时常发生在你身上，那么你就是一个幽闭恐惧症患者。除了简单的自我诊断，你还可以求医问诊。在医学诊断上，幽闭恐惧症一般包含下列几个诊断法则：
1.一旦处于恐惧情境之中，几乎必然能引发立即性的焦虑反应。
2.患者能理解自己的恐惧是过度而不合理的。
3.患者会逃避该情境，或强忍痛苦与焦虑来面对。
4.这些逃避行为、预期性焦虑、身处其间时的痛苦，已经严重到干扰患者的常规生活、职业功能、社交活动。
5.患者若未满十八岁，有症状的时期须至少六个月。
6.这些问题不能以其他的精神疾病做更好的解释。
恐惧来自什么?
诊断完了之后，你的结论是什么呢?是舒了一口气——原来自己的胆小还没有达到成病的地步;还是大惊失色——我居然是一个幽闭恐惧症患者?!
如果是后者，你可能会百思不得其解：好好的一个我为什么会得这种病呢?
想知道你的恐惧来自何处吗?
幽闭恐惧症的成因是复杂的，可能是某一具体的原因也可能有不止一种原因，目前对此尚无权威解释。不过其可能的成因包括社会心理因素、遗传及性格因素和生物学因素等。比如过分的严厉或教条化的教育，过分粗暴或压抑的环境，会使人的心理成长单一化或是正常心理发育受到扭曲，难于对客观事物做出正确判断，这些就是社会心理因素，遗传及性格因素则是指遗传性的性格脆弱，有些人天生紧张而显神经质，他们最易产生恐惧感，患此病后偏于高度内向、固执、敏感多疑、心胸狭窄，常表现为胆小、怕事、害羞及依赖性强。
当有可能导致幽闭恐惧症的各种因素互相冲击，患者自身又无法解决承受的精神压力，精神压力超过其自身的承受能力时，就会导致发病。
从人人看到的希望能帮上你!

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