道医中医大夫每晚都会做的事,竟如此强身健体

随着现在大家的生活条件变得越来越好，我们有条件去追求更高质量的生活条件，而养生就是我们现在人最为关注的一个问题了，中国人自古就有养生之道，我们会通过各种方式来养生，比如说吃补药等等。可吃补药的前提条件就是，补药，它也是药，是药三分毒，总之还是会在我们不知不觉中对身体产生影响，而今天小编就教给大家一个方法，让你胜过吃补药。

我国中医自古就认为，脚上有很多的穴位与内脏相连接，能够调节五脏六腑，所以睡前适当的施以外物来刺激脚底，可以起到保持身体血液顺畅，促进新陈代谢的功能，所以今天小编给大家介绍的一件事就是睡前按摩脚部和泡脚。

1、按摩

我们应该都知道，在脚底的66个穴位当中，最重要的穴位应该就属于涌泉穴，这个穴位可是长寿大穴。那么我们该怎么才能找到它呢?小编来教你一个最为快速有效的方法，让你快速找到它，我们可以在脚前掌的三分之一处划一横线，处于正中间的就是涌泉穴了。

因涌泉穴是人体长寿大穴，按摩此穴位的好处真的是太多了，比方说，经常按摩此穴就能够肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。并能治疗多种疾病，如昏撅、头痛、休克、耳鸣、肾炎等疾病。

还能够很好的起到到补肾健脑，增强智力的功效，最为重要的是它能够安心宁神，舒肝明目。对于疲劳一天的上班族来说，没有比按摩此穴位更能让你身心放松的了。

既然涌泉穴那么好，那么我究竟该如何按摩呢?我们要把左脚抬起放到右腿上，用左手按住左脚腕部，右手用中等力气沿着脚掌前后摩擦，等到脚底板变热之后再把拇指放在涌泉穴上用较强的力气按摩大概30次左右再换另一只脚重复以上的动作。

每天按摩脚底，可以使你通过足底去养全身，以此来达到舒经活络的作用。如果你嫌每天找穴位按摩麻烦的话，小编向你推荐一个方法。

你可以选择木质，圆头的梳子，每天晚上在睡觉之前用梳子刮脚底，也同样可以达到促进身体血液循环，刺激脚底穴位的作用。值得注意的一点是，你不要选择塑料尖齿的梳子来刮脚底，这样一点都起不到按摩脚底的功效，反而尖锐的梳子齿，会损伤脚底的皮肤，从而得不偿失。

有志者事竟成的例子有哪些？

有志者事竟成的例子（一）：

徐霞客志在天下

有一天，江边发生了一件怪事，很多人在打捞落水的石狮，却怎样也找不着。这时，一个叫徐霞客的小孩说，只要溯江而上，就能找到石狮。果然石狮找到了，大家都赞誉这个聪颖的小孩。原先他就是长大后成为伟大地理学家、旅行家的徐霞客。

有志者事竟成的例子（二）：

沈括上山看桃花

“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们那里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢？”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原先山上的温度比山下要低很多，所以花季才来得比山下来得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了梦溪笔谈。

有志者事竟成的例子（三）：

有志者事竟成的事例：施瓦辛格立志做美国总统

四十多年前，一个十多岁的穷小子，自小生长在贫民窟里，身体十分瘦弱，却在日记里立志长大后要做美国总统。但如何能实现这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一系列的连锁目标。

做美国总统首先要做美国州长→要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持→要获得财团的支持就必须得融入财团→要融入财团就最好聚一位豪门千金→要娶一位豪门千金必须成为名人→成为名人的快速方法就是做电影明星→做电影明星前得练好身体练出阳刚之气。

按照这样的思路，他开始步步为营。某日，当他看到著名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。

在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的健美先生。在22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十年，利用在体育方面的成就，而一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。最终，他在演艺界，声名鹊起。当他的电影事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也最终接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。

婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四个孩子，建立了一个“五好”的典型家庭。2003年，年逾五十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成为美国加州州长。

他就是阿诺德·施瓦辛格。他的经历让人记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。

有志者事竟成的例子（四）：

厉归真学画虎

五代画虎名家历归真从小喜欢画画，尤其喜欢画虎，可是由于没有见过真的老虎，总把老虎画成病猫，于是他决心进入深山老林，探访真的老虎，经历了千辛万苦，在猎户伯伯的帮忙下，最终见到了真的老虎，经过很多的写生临摹，其的画虎技法突飞猛进，笔下的老虎栩栩如生，几可乱真。从此以后，他又用大半生的时间游历了许多名山大川，见识了更多的飞禽猛兽，最终成为一代绘画大师。

有志者事竟成的例子（五）：

有志者事竟成的事例：哥白尼从小立志研究气象

哥白尼从小受到良好的学校教育，喜欢观察天象。他常常独自仰望繁星密布的夜空。

有一次，哥哥不解地问哥白尼：“你整夜守在窗边，望着天空发呆，难道这表示你对天主的孝敬？”

哥白尼回答说：“不。我要一辈子研究天时气象，叫人们望着天空不害怕。我要让星空跟人交朋友，让它给海船校正航线，给水手指引航程。”

有志者事竟成的例子（六）：

少年华佗拜师

华佗从小爱好读书，富有钻研精神，对医学饶有兴趣。在母亲的教育下，小华佗立志不图官位，愿为良医，以救民济世为本。

之后，母亲得了一种奇怪的病，忽冷忽热，周身疼痛，皮肉肿胀。华佗请来很有名气的大夫治病，也不见成效。母亲病故前对华佗说：“孩子，记住你的父母都是被这种古怪的病折磨死的。我期望你早日学成医术，好让百姓少受疾病之苦！”

母亲的去世激发了华佗发愤学医、普济众生的决心。他来到城里，要拜父亲的生前好友蔡医生为师学医。蔡医生开始不想收华佗为徒，可是一想，华佗父亲生前是自我的老朋友，朋友一死，转眼不认人，也太不讲情义了。

所以，他想考考华佗，如果他是一块做医生的料，就收；不行，就不收。

蔡医生主意已定。他见几位徒弟正在院子里采桑叶，而最高处枝条上的桑叶够不着，便向华佗说：“一你能设法把最高的桑叶采下来吗？”华佗说：“能。”他叫人取了根绳子，拴上块小石子，只一抛，绳子抛过枝条，树枝被压下来，桑叶就采到了。蔡医生又看见两只山羊在斗架，眼都斗红了，谁也拉个开，就说：“华佗，你能把这两只山羊拉开吗？”华佗又说：“能。”

只见他拔来两把鲜草，放在羊的旁边，斗架的羊早就斗饿了，一见鲜草，忙着抢草吃，自然散开不斗了。

蔡医生见华佗如此聪明，就收他为徒。之后华佗跟随师父刻苦钻研，注重实践，最终成为被人拥戴的一代名医。

有志者事竟成的例子（七）：

苏轼立志读尽人间书：

自幼聪明过人的苏轼七岁知书，十岁能文，常常出口成章，发言为诗。许多年长的人都来苏家向小苏轼请教学问，渐渐苏轼的名声就传出去了。

听多了众人的夸奖，再加上自家书房中已经找不到没读过的书了，苏轼渐渐骄傲起来，他觉得自我从先秦诸子百家到汉代大赋、唐代诗歌都很精通，能够说到了“学富五车”的程度了。在这种自满的情绪的支配下，他得意洋洋地在自我书房挂了一幅自我写的对联：

识遍天下字

读尽人间书

就在小苏轼自满的时候，发生了这样一件事。一天，一位白发苍苍的老人拿着一本书上门求教。他对小苏轼说：“我问了好多文人，但他们都不认识这本书上的字。听说你博学多识，大家都把你叫神童，你肯定认识，所以我走了好多路专门来找你，期望能得到你的帮忙。”苏轼一听很自信地接过老人手里的书，心想：“不就是字吗？我肯定行！”但他翻开书看了一会儿就呆了，这本书不但没看过，就连名字都没听过，并且书中有很多字他根本就不认识。这一刻，他明白了人外有人的话的意思了。对着老人满含期望的眼睛，他只好惭愧地摇了摇头。

经过这件事，苏轼觉醒了，觉得自我需要学习的知识还有很多，以前那么骄傲实在不应当。他又想起自我作的那令人脸红的对联，于是苏轼连忙回到书房，准备扯下来。但就在动手的一瞬间，他忽然停住了，只见他略一思索，拿来笔墨，在上下联的前面各加两字，然后端详一番，满意地摊开书本又发愤用功去了。这一切都被站在窗外的母亲看得很清楚。于是她来到书房，只见对联变成：

发愤识遍天下字

立志读尽人间书

母亲微笑着点点头。

苏轼从小就是这样，在学问上严格要求自我，如果有不适宜的地方必须会提出来，即使对方是教师，也会直言不讳。正是从小养成的这种认真对待学问的好习惯，成就了他在文坛上的地位，也让他受用终生。

有志者事竟成的例子（八）：

茅以升立志建桥

茅以升是我国著名的桥梁专家。我国第一座现代化大桥——钱塘江大桥，就是他设计的。

茅以升十一岁那年的端阳节，南京秦淮河上举行热闹非凡的龙船比赛。

他和小伙伴约好，一块儿到河畔看个痛快。但不巧得很，头天晚上，他突然病了，不得不憋在家里。

端阳节一天，茅以升身子躺在床上，心儿却飞向了秦淮河。他多么羡慕自我的小伙伴啊！

晚上，小伙伴回来了，一个个无精打采，眼泪盈眶。茅以升很是奇怪，一问才明白，原先秦淮河上出了事。由于看龙船的人太多，把一座叫做文德桥的古老拱侨给挤塌了，许多人掉到河里淹死了。

这太不幸了。茅以升直愣愣地望着天花板，好半天才说出一句话来：“我长大了必须要学会造桥，为大家造最结实的桥！”

从此，茅以升的头脑几乎被桥占据了。他出门只要见到桥，总要上上下下看个仔细；读书读到有关桥的资料，就立即将其抄在本子上。他收藏的各种桥的图画、照片，更是数不胜数。因为这个，他还得了个“小桥迷”的绰号呢！

有志者事竟成的例子（九）：

毛泽东立志“学不成名誓不还”

毛泽东自幼勤奋好学。他从8岁起上学，先后在几处私塾念书。私塾馆里所教的书，大都枯燥无味，又十分难懂。教书先生从不对书上的资料做过多的讲解，只是让学生一味地死记硬背，所以，学生们学起来感到十分吃力。毛泽东也不喜欢念这些书，他更喜欢当时流行的许多小说，如《说唐》、《西游记》、《三国演义》等等。

尽管如此，毛泽东的学习成绩却一向很好。他不仅仅聪明好学，并且记忆力好、领悟力强，教书先生留的背书作业，他念上几遍就记住了，所以深得教书先生的器重。

毛泽东酷爱读书，只要能找到的书，他都认真阅读。每一天晚上，他帮父亲记完账后，就躲进自我的屋里看书。父亲对此十分不满，认为毛泽东读的这些“闲书”、“杂书”，并不能帮他发展家业，又浪费灯油。于是，他总是想方设法阻止毛泽东晚上看书。而毛泽东却自有办法——他等父亲睡下，用蓝布被单遮住窗户，好让外面看不见屋里的灯光，然后，他就借着微弱的灯光，悄悄地看书学习，常常一看就看到深夜。

1906年，13岁的毛泽东对史书产生了浓厚的兴趣。从左丘明的《左传》到司马迁的《史记》，从王世贞的《纲鉴》到顾炎武的《日知录》，他都进行了认真研读。这些史书不仅仅大大丰富了他的历史知识，并且作者的治学态度和爱国思想，也对毛泽东产生了深刻的影响。这以后，毛泽东对学习历史的兴趣越来越浓，这种兴趣与日俱增，使他受益匪浅。

少年毛泽东不但喜欢读书，并且善于思考。毛泽东读了许多旧小说，有一天他忽然发现，这些旧小说写的多是帝王将相、英雄豪杰，却没有他熟悉的农民。对于这个问题，他整整思考了两年，之后最终认识到，写书的人不是农民，他们不了解农民，也看不起农民，自然就不会写农民。毛泽东感到这实在是不公平。

当时，毛泽东最喜欢读的一本书叫《盛世危言》，这本书的作者郑观应是中国早期改良主义思想家，他写这本书前后用了30年的时间。书中所宣扬的变法革新思想、富国强兵之道，令毛泽东眼界大开、耳目一新，对毛泽东的思想发展产生了重要影响。

在这一时期，毛泽东还阅读了很多宣扬新思潮、呼吁拯救国家的书籍。在读了一本揭露帝国主义侵占中国领土、欺压中国人民的书后，毛泽东的心境再也无法平静了。

少年毛泽东已经强烈地意识到，拯救处在危难之中的国家和民族，是每一个中国人的职责。从此，他更加认真地研究中国的社会问题，期望寻求到救国救民的真理。

由此，毛泽东继续求学的愿望更加强烈了。本来为了让他继承家业，父亲执意要送他到县城一家米店当学徒。但毛泽东决心已定，他坚持外出求学。他从表兄那里得知，县城有一所新式学堂，在那里可受到新式教育。为了说服固执的父亲，他搬来众多的说客为他说情。最终，父亲最终被说服了。

1910年，16岁的毛泽东最终走出了韶山冲，迈向了更广阔的新天地，他立下志愿，“学不成名誓不还”。

在新学堂里，毛泽东进取学习新知识，为寻求救国真理，他发奋学习。他在《言志》、《救国图存论》这两篇作文中，尽情抒发了自我求学为国的壮志和决心。校长看了他的作文后，情不自禁地赞叹说：“今日，我们学校有了一个建国才!”

毛泽东在伟大梦想的推动下，不断顽强地寻求着救国之道。十几年后，历尽千辛万苦的毛泽东，最终找到了马克思列宁主义这个思想武器，找到了一条拯救民族于危难之中的光明之路。“五四以后，毛泽东开始了他的革命家生涯。

从一个普通农民的孩子，到一个坚定的马克思主义者；从一个爱国者，到一个伟大的共产主义战士——毛泽东经过长期的、艰苦的革命斗争的锻炼和考验，最终成为中国共产党和中国人民的伟大领袖。

有志者事竟成的例子（十）：

岳飞学艺

民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，最终练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国的爱国洪流中。

有志者事竟成的例子（十一）：

汽车大王亨利.福特曾提到，自我之所以能有如此的成就，是缘于在一家餐厅发生的一件小事。

根据亨利.福特的描述，在他还是一个修车工人的时候，有一次刚领了薪水，兴致勃勃地到一家他一向十分向往的高级餐厅吃饭。却不料，年轻的亨利.福特在餐厅里呆坐了差不多15分钟，居然没有半个服务生过来招呼他。

最终，还是餐厅的一个服务生看到亨利.福特独自一个人坐了那么久，才勉强走到桌边，问他是不是要点菜。

亨利.福特连忙点头说是，只见服务生不耐烦地将菜单粗鲁地丢到他桌上。亨利.福特刚打开菜单，看了几行，耳边传来了服务生轻蔑的话语：“菜单不用看得太详细，你只适合看右边的部分（意指价格），左边的部分（意指菜色），你就不必费神去看了！”

亨利.福特惊愕地抬起头来，目光正好迎接到服务生满是不屑的表情，当下使得亨利.福特十分生气。恼怒之余，他不由自主地便想点最贵的大餐。但一转念之间，又想起口袋中那一点点可怜的薪水，不得已，咬了咬牙，亨利.福特只点了一个汉堡。

服务生从鼻孔中“哼”了一声，傲慢地收回亨利.福特手中的菜单，口中虽然没有说话，但脸上的表情却很清楚地让亨利.福特明白：“我就明白，你这穷小子，也只可是吃得起汉堡罢了！”

在服务生离去之后，亨利.福特并没有因为花钱受气而继续恼恨不休。他反而倒冷静下来，仔细思考，为什么自我总是只能点自我吃得起的食物，而不能点自我真正想吃的大餐

亨利.福特当下立志，要成为社会中顶尖的人物。从此之后，他开始朝梦想前进，由一个平凡的修车工人，逐步成为叱咤风云的汽车大王。

有志者事竟成的例子（十二）：

曼德拉：从小就追求正义和梦想

曼德拉是南非第一位黑人总统，他同南非种族隔离制度进行了几十年不屈不挠的斗争，赢得了全世界人的支持和喝彩。所以，有人说，曼德拉已经成为一个时代的象征。曼德拉的反抗精神、对正义和梦想的追求在童年时期就已初露端倪。

曼德拉出生在一个小村庄，9岁那年父亲就去世了。从小曼德拉就经常目睹当地大酋长在解决部落争端过程中被白人政府的法律所约束，他逐渐萌发了寻求正义和平等的梦想。年纪更大一些后，他多次领导同学抗议学校的白人法规，甚至因领导学生运动而被除名。在一次次的“斗争”中，曼德拉逐渐立下志愿：要为南非的每一个黑人寻求真正的公正。

有志者事竟成的例子（十三）：

贝克汉姆：领悟父亲的良苦用心

有谁统计过，贝克汉姆在球场上到底吸引过多少人的目光？每当这位世界顶级球星的身影出此刻球场，无数的尖叫声立刻响遍全场，相机快门也闪个不停。小贝从3岁就开始踢球，尽管那时还是“玩”球多于“练”球，但父亲一向苦心培训他，顽皮的他渐渐奠定了对足球事业的热爱。

上小学时，小贝跟父亲之间甚至还约定了一个常规“赌局”：如果小贝能站在禁区边不助跑射门，每次把球踢中门柱，就能从父亲那儿赚到50个便士。总是赢到零花钱的小贝很开心，直到长大成人后他才明白了父亲的良苦用心。

有志者事竟成的例子（十四）：

希拉里：有领导本事的小姑娘

伶牙俐齿？勇敢智慧？咄咄逼人？人们对希拉里似乎总是褒贬不一，但有一点你无法否认，她绝对是世界第一流的女政治家。希拉里丝毫不比老公克林顿逊色，她不仅仅从小成绩优秀，出类拔萃，还表现出了极强的领导和社交本事。

希拉里出生于芝加哥的一个中产阶级家庭。4岁时的一件事锻炼了小希拉里坚强的意志和决断力。当时，社区中有个霸道的小女孩总是欺负希拉里，希拉里很害怕，泪流满面地向母亲诉苦。母亲告诉希拉里，若遭到欺负，就必须要毫不畏惧地还击。小希拉里的确这样做了。此后，希拉里天赋的领导才能日渐显露，她身旁很快聚集了一大帮孩子。

有志者事竟成的例子（十五）：

邓亚萍：苦练球技

众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力最终催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅仅为她自我带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

有志者事竟成的例子（十六）：

莉·菲奥里纳：从母亲那里受益匪浅

惠普前任女掌门卡莉。菲奥里纳曾是男性主导的硅谷中最亮丽的一道风景。精明强干、坚忍不拔的卡莉曾两度荣登财富“最有权威的女企业家”榜首，吸引了全世界的目光。卡莉从小就受母亲影响，从母亲那里学到了坚强、博学和热爱生活，并受益一生。

卡莉出生于美国得州一个带有欧洲血统的家庭。父亲是联邦法院的法官，母亲则是一位艺术家。在童年的卡莉心中，母亲一向是她最崇敬的人。母亲热爱生活，教卡莉做人的道理，使卡莉的潜能得到最大的发挥。卡莉童年时代随父母游历了不少国家，不仅仅开拓了眼界，更培养了思考问题的广度和深度，这对她成为一个有勇气、有魄力、自信并热爱生活的人也不无影响。

有志者事竟成的例子（十七）：

唐朝大诗人李白，小时候不喜欢读书。一天，趁教师不在屋，他悄悄溜出门去玩。他来到山下小河边，见到一位老婆婆在石头上磨一根铁杵。李白很纳闷，上前问：“老婆婆，您磨铁杵做什么”老婆婆说：“我在磨针。”李白吃惊地问：“哎呀！铁杵这么粗大，怎样能磨成针呢”老婆婆笑呵呵地说：“只要天天磨，铁杵就能越磨越细，还怕磨不成针吗”李白听后，想到自我，心中惭愧，转身跑回了书屋。从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发愤读书，最终成为了一位伟大的诗人，并被称为“诗仙”。

有志者事竟成的例子（十八）：

莫扎特：一个天资聪慧的神童

莫扎特被公认为音乐史上的神童，他很早就显露出了在音乐方面的非凡天赋和卓绝才能。从莫扎特的童年中，你能看到一个孩子对待音乐的进取心态，对艺术事业的执着追求。虽然不能人人皆为天才，但对广大孩子来说，“神童莫扎特”绝对是具有传奇色彩、又值得学习的好榜样。

小时候，莫扎特常常走到钢琴前面，按着琴键细听，并努力弹出他以往听到过的音乐。一次，莫扎特的父亲和朋友一齐回家，看到4岁的莫扎特正坐在桌旁写东西。父亲问他在干什么，莫扎特说他正在写钢琴协奏曲。父亲把五线谱纸拿过来一看，激动得流出了眼泪，他对朋友说：“你看，他写的这些又正确又富有意义啊！”天资加上勤奋和用心，这就是神童莫扎特！

有志者事竟成的例子（十九）：

爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不断遭受失败的他一向咬牙坚持，经过了五万次左右的试验，最终取得成功，发明了蓄电池，被人们授与“发明大王”的美称。

有志者事竟成的例子（二十）：

1999年的阿里巴巴创办者马云，对梦想从不放弃。他以往想考重点小学，但却失败了；考重点中学也失败了；考大学更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前的精神，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”他经过自已的努力，最终成功了。他说：梦想，要脚踏实地，和眼泪是息息相关的。

有志者事竟成的例子（二十一）：

松下刚刚陷入事业的困境，这天他无助地走在路上。一对姐弟的谈话，引起了他的注意。姐姐正在烫衣服，弟弟想读书，却无法开灯，因为那时插头仅有一个。“你能不能快一点开灯，让我怎样看书呀”“好了，好了，就快了。”“老是说好了，都过了30分钟了。”松下突然想：仅有一根电线，的确太不方便了，何不想个能够两用的插头呢他认真地研究这个问题，不久，就想出了两用插头的构造。试用品问世后，很快就卖光了，订货的人越来越多，简直供不应求，松下的事业也从此走上轨道，利润大增。遭遇任何问题，都是激发创意的好机会。

有志者事竟成的例子（二十二）：

我国著名数学家华罗庚家境贫寒，没有文凭、没有导师，地处穷乡僻壤，但他却成功了。他靠的是什么？正是锲而不舍这一精神！他卧床三月翻书不止就能够作证。

有志者事竟成的例子（二十三）：

英国著名作家狄更斯平时很注意观察生活、体验生活，不管刮风下雨，每一天都坚持到街头去观察、谛听，记下行人的零言碎语，积累了丰富的生活资料。这样，他才在《大卫·科波菲尔》中写下精彩的人物对话描述，在《双城记》中留下逼真的社会背景描述，从而成为英国一代文豪，取得了他文学事业上的巨大成功。

有志者事竟成的例子（二十四）：

海伦·凯勒双目失明、两耳失聪，却努力的从一个让人同情默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。如果生活真的不公平，那么，生活对她的不公平可谓到了极致。她完全能够放弃她的梦想躲在阴暗的角落里放声痛哭，没有人会责怪她，她也完全能够躺在床上或坐在轮椅上，像一个植物人一样由人服侍。可是这一切，她都没有做，她只是吃力的在教师的帮忙下学习盲语，触摸着事物，仅仅凭着她永不言弃的信念和坚持不懈的意志。她把她梦想的天空涂上了人生最亮的色彩。

有志者事竟成的例子（二十五）：

梵高的执着的绘画梦想，虽然很遗憾在他生前，他的作品没有受到是人的欣赏，但在那种世人漠视、穷困潦倒的环境下，仍坚持着自我的梦想，画自我想画的画，这也着实十分人所能的。

哪些事迹证明华佗是神医？

中国古代的名医不在少数，像扁鹊、李时珍、孙思邈、张仲景等等，但要说名气最大的，恐怕非“神医”华佗莫属。那么，华佗为什么会被誉为“神医”呢？

其实，“神医”无外乎两点。

一者是医术高超。

作为医生，你得能看病、会看病，这是最基本的条件，很显然，华佗是绝对符合这一点的。

作为中国历史上著名的医学家，华佗最早提出了“开颅手术”的概念，而且还是在没有麻药和高端科技的年代。不要说那时候，即便是今天的大医院，又有多少能做开颅手术的医生呢？

同时，华佗也是“麻沸散”的发明人，当之无愧的古代临床麻醉药的鼻祖，而他所完成的剖腹手术，更是被视为古代医学的奇迹。

除了手术之外，华佗也是健美操的早期“代言人”，他所创造的“五禽戏”，不仅能强身健体，更有延年益寿之功效，堪称“中国版瑜伽”。

二者是医德。

作为一名医生，光医术了得还不行，你还得有悬壶济世的善心。实际上，在华佗所处的时代，还有两位医生与之齐名，分别是董奉和张仲景，这三人也被称为“建安三神医”。

只不过，董奉常年隐居庐山，医术高超但是不出世，而张仲景呢，则是痴迷医学，埋头研究《伤寒杂病论》，只有华佗，常年背着药箱行医民间，帮老百姓免费看病，也正是在这期间，华佗遇到了各种各样的疑难杂症，在救死扶伤的同时，也极大地增加了自己的见闻。

同时，正因为这段云游四海的经历，使得华佗治病救人的故事传播开来，久而久之，也就有了“神医”一说。

所以说，华佗能被称为“神医”，既是人们对他医术的肯定，也是人们对他的医德的推崇。

我们都是讲故事的人散文

莫言是会讲故事的人，他讲的故事很精彩，他最终把故事讲到了诺贝尔文学奖的讲台上。

品读莫言的故事，感受很多故事都是我们身边平平常常的生活琐事，有些故事也曾发生在自己身上。其实，我们都是有故事的人，我们也都是讲故事的人，但我们未必真正的会讲故事，即使能直白的讲述一些故事，但讲出来的故事却未必精彩。

莫言在故事中讲述了许多与母亲之间的亲情故事，故事的情节很细腻，很生动，故事情节与现实生活是那样相象和贴近，生动的讲述结构成一个个成功的故事跃然于纸上，将一个个我们不熟悉的人与事，鲜活的展现在读者面前，带给读者陶冶于文字中的享受。

生活，人生，社会都是用不同的故事组成。我们每一个人，人与人之间关系，与父母、与兄弟姐妹、与邻里亲朋、与同学同事之间都会有许多难忘的故事，包括我，也不例外。

在这里讲讲与自己有关的一些琐碎故事。

一

我生活在一个八口之家的大家庭里，上有爷爷，父母亲，下有五个兄弟。上学时候，哥哥弟弟都非常好学，而我则常常是面对书本心在曹营心在汉，手里拿着书本大脑却不知道在想着什么。哥几个围坐在家里唯一的方桌周围写作业，而我却总是看着母亲轻松自如的飞针走线纳鞋底很有趣，便丢下手中的书本，拿过母亲手中的鞋底，学着母亲的样子把铁针在头皮上蹭一下，然后扎进厚厚的布鞋底上，用了九牛二虎之力，总算纳了几针，但与母亲之前纳过的相比，自己纳的针线却是歪歪扭扭，而且松紧程度也不同，在母亲纳好的整个鞋底中，我纳的那几行非常的明显而且特别的别扭，特别的不和谐。由于我拙手笨脚，很大程度地影响了母亲一双鞋底的整体质量。

我的母亲与天下所有的母亲一样，具有母亲一样慈爱的胸怀。她对邻里、对亲朋团结友爱，对家人、对子女百般的呵斥，特别对我这样一个不爱学习，总是在外面招惹事端的淘小子，更是格外的关照。对我犯下的一些所谓错误，她能容忍，有时担心父亲对我大发雷霆，以至于把整个家庭的气氛笼罩在乌云之下，对我的一些过错采取遮掩、隐瞒等办法，不让父亲知道。我在外面打架，打破了鼻子，撕破了衣服，母亲从来都是一面责怪我不听话，不让她省心，一面帮我处理惹祸的“后事”，并帮我在父亲面前打圆场。那次大约是上小学三年级时候，在外面打群架后慌不择路逃跑时，不小心摔倒，恰巧趴在了刚刚秋收后的玉米地里，小臂扎到了收割后留在地里的尖尖的玉米根部，我用右手紧握着左小臂回到了家里。母亲看到我流了很多血，吓得脸色苍白。她打来一盆清水，帮我清洗了伤口，看伤口很深，找来并拆开一个口罩，上好消炎药，小心翼翼地包扎好。那几天，母亲对我格外的关心关照，晚上常常感觉母亲为我摆正受伤的胳膊，为我盖被子，生怕我在熟睡中压到伤口，还悄悄为我煮了几个鸡蛋，她说吃了能补血，真是可怜天下母亲心啊。

相比之下，老爸对我们的要求却是格外的严格。由于我不爱学习，而且时常在外面惹事生非，用老爸的话说，我是让他最不省心的孩子。因此，老爸对我比其它几个兄弟就更加严历一些。说来上学的时候，我也真是不争气，学习总是不专心，成绩上不去，哥哥弟弟的成绩在班里都是名列前茅，而我却总是处在后面打狼的位置。老爸与人谈及孩子的学习时，哥哥弟弟总是他有引以为荣的骄傲，而我的学习成绩却又总是让他荣耀不起来，让他骄傲不起来。我想那时候他对我的不上进应该是耿耿于怀的。

有一次，我的物理考试只考了56分，当我在晚饭后把这样的成绩告诉他时，老爸真的发了雷霆之怒。这样的事我是从来不敢在饭前告诉他的，我不只是担心老爸不让我吃晚饭，而是担心因为我的过错一家人的晚饭都吃不好。我这样的成绩一定会让他感觉是受了奇耻大辱。老爸给我上了一个晚上的政治课。他给我讲形势，没有好的成绩就考不进好的学校，考不进好的学校就不会有好的工作，找不到工作就只能去建筑工地当力工或下井当采煤工。老爸语重心长地为我讲述着，讲哥哥为什么能有好成绩，弟弟为什么能有好成绩，而我为什么不好好学习，为什么总是把玩放在第一位。对于老爸的政治课，我上过好多次，是我们兄弟中单独享受次数最多的一个。现在想来，我真的愧对老爸的期望，最终的学习成绩也没能达到他心中的理想目标，最终的考试成绩也没能达到令他满意的时候，哪怕是一次。我想，我能考入技工校，能有一份不下井的工作，也是他最满意的结果，甚至是他意想不到的结果了吧。

二

庞大的八口之家中，爷爷虽然没有工作，没有一分钱的收入，但在家里，爷爷的地位是至高无尚的。母亲对爷爷可以说是毕恭毕敬，孝敬无比，是远近闻名的孝顺儿媳。那时候每月每人只供应三斤或五斤白面，家里每月领回来的那点白面，都被母亲变着样的做给了爷爷吃。爷爷没有酒量，三钱的一小杯酒就会让他满脸通红。而上了年纪的爷爷时常喜爱喝上一口，爷爷喝过酒之后就爱给我们讲故事，讲那些从前的、小时候的故事，甚至讲了六十多遍的陈年旧事。而每次讲的时候都像第一次那样认真，那样详尽。爷爷闯关东，受虐待，吃苦挨饿冻掉了脚趾的故事，我们都能倒背如流。爷爷只有老爸这一个儿子，可以说老爸是爷爷唯一的精神寄托，老爸上班时候爷爷每天都会念叨十几遍甚至几十遍，快到下班时间，爷爷就会坐在门前的石板上，盼着老爸下班回来，那时候老爸下班是从来不在外面逗留的，即使临时有事也会回家说明一下再去办理，或托人捎个口信回来，老爸知道爷爷时刻牵挂着他。

那时候每家都有三四个、四五个甚至更多的孩子，衣服都是老大穿小了给老二，老二穿小了给老三，每家的孩子也都是大的照看小的，小的长大了再去照看身下比自己还小的，每个家庭的情况都是十分的相似。我放学以后总是想尽各种办法跑出去玩。为了给老爸一个冠冕堂皇的理由，就以照看小弟为借口，带上四弟明正言顺的出去玩。而每次在外面与人打架或与老爸禁止接触的人玩过之后，都警告弟弟，回到家里不准告诉老爸，否则下次就不带你出去玩了。在老爸做出的放学以后要好好写作业，不准出去玩的规定下也玩的很开心。

三

爱人与自己结婚时候是不会做饭的，特别是不会做菜。但爱人却有勤于学习的韧劲。对一些问题弄不明白，研究不透彻就不会罢休。女人大多喜爱吃甜食。早些年地瓜挂浆是她最爱吃的一道甜食。吃过之后，她就开始学着去做。一次又一次的试做试吃，一次次的失败，再一次次的重头再来，终于掌握了做这道菜的技术。她时常在家里弄上几样菜，其中必有地瓜挂浆。随着手艺的提高，色香味也越来越纯正。看着大家吃的格外香甜，也赢得了许多赞美之词，当然她心里也是格外的高兴和开心。

爱人在前些年被人拉去健身房之后，便迷恋起了健身运动，瑜伽、舍宾、健身操等都是她钟爱的健身项目。当然，在几年的健身运动中体会到了其中的益处。前些年，经常腰疼背疼爱感冒，通过几年的运动真的达到了强身健体的作用，现在不仅腰不疼了背不酸了，连感冒也很少发生，参加健身活动不能不说对自己的身体有很大的受益。

儿子上大学时候，也许是学习压力不大，晚睡晚起的恶习让他一个学期就增加了二十多斤的体重，放假回家后体形发生如此之大的变化，真的让我们震惊。爱人为他办了一个学生假期健身卡，并且放弃自己爱好的几个项目，每天陪同儿子跑步练器械。爱人有决心，儿子也很有毅力。一个假期的挥汗苦练，儿子的体重恢复了正常。开学时候，爱人买回了一个人体秤，让儿子带到学校，时常称一下体重，及时提醒他控制饭量和加强锻炼。

在爱人的影响下，我也走进了健身房，跑步、做操、做器械，原来臃肿肥胖的身体浓缩了许多，以前气喘、无力、嗑睡的恶习没有了，走起路来轻松了许多。由于把下班后的时间大都放在了健身上，从而也以各种借口远离了很多场合的聚会，远离了酒肉，远离了晚饭食物的大量摄入，可以说是走向远离病魔，远离肥胖的第一步。

四

时下，不论是家里家外，总有那么一些人，大事小事的总爱拿酒说事，总要坐在酒桌上去说，去谈，去答谢，喝酒甚至成了一种必不可少的交往方式。坐在酒桌上，自然不能少了酒。敬酒劝酒也就成了一些人发挥优势的专长，动用三寸不烂之舌，把别人表达很直白的话语能说的天花乱坠，把不想喝酒不能喝酒的人能劝说的主动端起酒杯，甚至喝得一塌胡涂，喝得酩酊大醉。他们常把今天高兴当借口来劝别人喝酒，而不管你的身体是不是适合喝酒，不管你是不是有酒量来承受杯中的酒，用近乎于威胁的话逼着你把酒倒进肚里。让你感觉如果你不喝酒，你就是不给人面子，扫了大家的酒兴，你就是罪人，你就对不起大家。酒桌的氛围被渲染的他占据了绝对优势，而国人又都有随风倒的习性，也随之附和甚至起哄，这样你就不得不喝下杯中酒。看着你违心地喝下如毒药般的杯中烈酒后那痛苦的样子，似乎有一些人感觉高兴，甚至会幸灾乐祸。这种把自己的快乐建立在别人的痛苦之上的行为，我一直不敢苟同，甚至从内心反感。

有一次，几名同事在一起吃饭，吃饭自然是离不开酒水的。因为我不喝白酒，但为了不扫大家的酒兴，我喊服务员取了一瓶啤酒。有人却很不高兴地说，大家都喝白酒，你怎么喝啤酒呢？我说自己肠胃不好，不能喝白酒。他说他前几天刚做了手术，大夫还说不让喝酒呢，他都喝的白酒。我说，你真贪酒，你太好喝酒了，比我强，我不敢和你比，我服气。

坐在酒桌上，无论对方怎么相劝，白酒我是不能喝了，三年做了三次手术，谁再逼我喝白酒简直就是在要我的命。酒品现人品，对这句话各人有各人的'理解。我的理解是每人的酒量不同，体质不同，坐在酒桌上要各尽所能，各取所好，量力而行，喝酒的人应该都很清楚，酒醉伤人。喜爱喝白酒的，有酒量的可多喝些，绝不能把自己的嗜好和与酒量当作标准来强加于人，强人所难，要体谅别人的身体状况和承受能力，这不仅是酒品，更是人品的体现。

五

我工作在企业机关科室，从事的是文字组合工作，是一项累心累脑的工作。在当今中国打假工作越打假越多，甚至真假难辨的情况下，检查和检讨自己，发现自己身上，自己身边也有许多需要打假的东西。比如说，中国的会议多、学习班多、文件多已经不是难以启齿的问题。正是因为这些形式主义的东西过多，也就衍生出了找人替开会、替学习、替写文字之类的事情。无论是开会还是学习，如果到了可以找人代替的地步，那么这样的会议就没有必要召开了，举办这样的学习班也是多此一举了。为领导写论文，领导有时候并不给你确定主题和观点，只是让你按着上面的要求去写。细读文件要求之后，凭着自己的理论基础与实践经验，有理论，有实际，有充分的论证，洋洋几千字的论文便会在规定时间内完稿，经领导审阅后上报交差便完成了任务。没想到论文竟然在省级的一个研究会上获得了一等奖，但最终不知道是自己的文章获了奖，还是领导的名字获了奖。讲这些所谓的故事并不是想标榜自己什么，也没有丝毫的骄傲之处，只是想说，如今署有领导大名的论文或刊发的其它文章等，有多少是领导的亲笔大作呢！有一次，上级要求领导撰写学习某本书的读后感，通知下发之后，有一大半的通知单被转回了部门。最终也就有一大半领导的读后感出自于我的笔下。如此这样的读后感还会有什么意义呢！看着整齐地张贴在墙上署有领导大名的读后感，我的内心有一种无以言表的酸甜苦辣……

工作中，无论是组合文字，组织活动，或在每项工作的进行中，无论难度多大，困难多大，或者一项工作完成的多么完美，我总是把其中的故事深藏在心里，不会到上司面前故弄玄虚的表现自己的功绩，更不会提高难度，增加困难来描述自己的能力，以此在上司面前邀功请赏。也许是因为如此，上司才会放心地把工作交与你；也许是因为如此，上司才不会放你离开，你也就没有锻炼和发展的机会。在许多年间与上司、与同事、与下属的接触交往中，发生和沉淀下了许多让我记忆犹深的事情，这些事情稍加整理就是很好的故事。我是心中有故事的人，我却不善于把故事讲出来。也许这是我人生最大的一个缺憾甚至是失败。

我们每天的生活、工作，都要从家庭走向单位，走入社会，每天都要接触形形色色的人，也会发生各种各样的事。生活中的趣事，烦心事，开心的不开心的，等等，所有这些，都是生活中的一个个插曲，虽然大都是一些日常的琐事，然而，这就是生活。就是这些平常的不平常的日常生活琐事，串联组合成一个个不同的人生经历。

我是一介平民，在我身上不可能发生惊天动地的大事，不可能有特别感人肺腑的故事，虽然只能有平民百姓的平常琐事。我做了，我经历了，有一些事情我记住了，便成了我人生中亲历的故事。

每个人的经历都不同，每个人都是一本书，每个书中都有值得讲述值得品读的故事。

我们都是有故事的人，我也要做讲故事的人，像莫言那样把故事讲出来，而且尽力把故事讲的生动些、精彩些。

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