玉米怎么煮,小苏打让煮玉米好吃到飞起

玉米是我们日常生活中常见的一种食物，玉米香甜可口，而且卡路里极低，常吃玉米可以刺激到肠道的内壁，有效的解决便秘的麻烦，还能帮助减肥。煮玉米是最简单的方法，在煮玉米的时候加入一丢丢小苏打，可以让玉米更美味。

1: 最简单的做法就是，煮玉米时加入一点小苏打。千万别小看这么点小苏打哦!

2: 玉米营养丰富是地球人都知道的事，但地球人也许不知道的是，玉米含有的各种营养中，有一个叫尼克酸的东东。它能帮助人体维持神经系统，消化系统和皮肤的正常功能。尼克酸缺乏，可能会引起一些精神错乱，幻听，幻视等症状;还有口角炎，舌炎，以及皮肤上的癞皮病。

3: 多吃粗粮是我们获取尼克酸的主要途径。玉米中尼克酸的含量比其它粗粮要高很多。

4: 而加上这么一点小苏打，就能够让玉米里的尼克酸加倍释放。同时，小苏打还可以帮助保留玉米中的维生素B1，B2，避免营养流失。

5: 步骤：1.玉米洗净掰成小段放进锅里，加适量水，开火。

6: 2.再往煮玉米里加少量的小苏打。份量不要多，一点点就可以，否则会有碱味。

7: 3.水开后再继续煮5分钟后关火，稍微闷一会再捞出。

物，它的食用方法很多，那最直接的方式，就是煮着吃玉米，这样不仅让玉米保留它自身的营养元素，而且在味道上也都是非常的不错。

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