游泳后耳鸣怎么办,缓解耳鸣有妙招

炎炎夏日，游泳是人们最喜爱的避暑、健身方式之一。但是有些人在游泳之后，会出现耳鸣的现象，这是怎么回事呢？这多是由游泳时耳朵进水引起的。要治疗耳鸣现象，就需要将耳朵中的水分清除。

1: 如果游泳时有呛水，污水可通过“鼻—鼻咽—中耳通道”进入中耳腔，或直接由外耳道炎引发中耳炎。中耳炎可导致剧烈耳痛，甚至发热及全身不适，小儿常伴有呕吐、腹泻等消化道症状。患了中耳炎应积极、彻底治疗。因为中耳炎反复发作，可造成耳道长期流脓，听力下降加剧，多年迁延不愈可危及生命。

1: 单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2: 活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳郭;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3: 外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。千万不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。

4: 耳朵进水引起发炎的，点些滴耳剂来治疗，也可吃些抗菌消炎的药物，建议用3%的双氧水清洗，然后滴氧氟沙星滴耳液即可治疗，建议最好去耳鼻喉科检查一下，遵医嘱治疗即可。

5: 手掌吸水。把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。

方法进行处理，避免引发中耳炎等疾病，平时生活中也要尽量避免水进入耳朵。

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