贫血是一种日常生活中常见的问题,尤其是女性朋友,贫血问题更是严重。贫血会导致身体素质下降,自身免疫力和抵抗力减弱,面色苍白等。女人想要脸色红润健康,就要有健康的身体,如果出现贫血的症状要及时进行调理。
一: 严重贫血怎么治1: 龙眼肉15g,红枣3~5枚,粳米100g。同煮成粥,热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。
2: 新鲜羊骨2斤(1000g),粳米200g。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10~15天为一疗程。有补肾壮骨的作用。
3: 糙糯米100g,薏苡仁50g,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。
4: 制首乌60g,红枣3~5枚,粳米100g。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将熟时,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虚功效。
5: 鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。有补铁的作用,适用于缺铁性贫血。
6: 猪肝150g,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50g洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。有补铁作用,适用于缺铁性贫血。
二: 贫血在祖国医学属“虚”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治。
针灸培训朋友你好,我给你介绍中医治疗贫血的验方,希望对你有用。 中医验方:(1)黄芪30克、当归身10克,分2次煎服,每日1帖。(2)仙茅9克、仙灵脾9克、生晒参6克、黄芪12克、当归9克、陈皮9克、甘草3克、龟鹿二仙胶9克(另蒸烊),分2次煎服,每日1帖。(3)桑椹子30克,红糖适量,煎服。民间偏方: 饮食调理:(1)黄鳝500克、黄芪100克,加调料烧菜食用。(2)猪血、菠菜各250克,煮汤食用。(3)黑木耳20克、红枣10只,红糖适量,煮熟食用。护理:1.注意休息,避免剧烈活动和重体力劳动。严重贫血时要卧床休息。2.增加营养不仅仅指多进食荤性补血食物。如果缺乏维生素C、叶绿素等物质,同样会影响铁质的吸收,故有色的新鲜蔬菜和水果不可缺少。有助于治疗贫血的食物有:橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣、桂圆、杞子、淡菜、芝麻酱、黄豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃、葡萄干、无花果、蜂乳、黑木耳等。3.加强安全防护:贫血病人尤其是严重贫血者,易发生晕厥,导致摔倒和跌伤,所以在起床和上厕所时要扶墙缓慢起立,不要过猛,避免登高,家人应在这些方面给予关心和协助,防止发生意外。4.并发胃病服用抗酸剂时,应与补铁补血错开时间服用。5.补血药不能同四环素一起服用,它们会相互妨碍吸收。6.某些药物有抑制造血的作用,如氯霉素、西米替丁、保泰松等。自疗贫血期间应尽力避免使用。7.大量进食铁剂或含铁食品(不合理加铁的强化糖果和饼干),可引起铁质积累中毒,甚至肝硬化。8.树立战胜疾病的信心,积极配合医生治疗,定时到医院复查预防:1.提倡用铁锅烧菜煮粥,这时缺铁性贫血十分有效。2.合理饮食,纠正偏食,预防贫血;进食高蛋白、高热量、高维生素食物,再针对贫血的原因实行饮食辅助治疗。3.注意保暖,穿柔软舒适的衣服。
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