放疗后呕吐怎么办,饮食与精神调节法

放疗是治疗癌症的一种常用的方法、由于化疗是无针对性的对患者身体某部分的所有细胞作用，因此化疗往往会导致很多的后遗症，如：恶心呕吐。放疗后如果出现呕吐的症状，需要对患者进行饮食和精神上的双重调理。

1: 一要少食多餐，每日可5—6餐;二要于餐前吃一点饼干或烤面包等干且温和的食物;三要限制餐前餐后1小时的饮水量，尽量不饮;四要适当增加含色氨酸丰富的食物如豌豆苗、糯米、熟栗子、乌贼等。

2: 忌食用甜、腻、辣、炸、烤食品;忌酒精;忌食强烈气味的食品，如臭豆腐、奶酷等;忌某些含5-Hta丰富的食品如香蕉、核桃、茄子等;忌餐后立即躺下，以免食物反流而引起恶心。

3: 方法二：运用中蒙药结合调理，快速提高患者身体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力，控制肿瘤不再扩大。使患者生活质量大大提高，吃饭香、睡觉好、全身无不适感，过着和正常人一样的生活，明显延长患者的生存时间。

4: 饮食宜清淡而少油腻，少食多餐，菜中可放少量姜汁以调味，尽量避免不新鲜的或气味怪异的蛋白质食品。腹部放疗有时还会出现腹胀、腹泻。此时宜食用易消化、清淡、少油腻的食品，如半流质饮食或少渣饮食，忌含纤维素多的食品及粘腻、寒凉食品。

1: 食道癌患者除了从饮食上进行调理外，还需保持乐观情绪。假如出现焦虑、抑郁等精神症状则应及时调整，因为情绪不良可使血中5-Hta增高，加深恶心呕吐。

2: 国内外还有用音乐来转移患者不良情绪的疗法，安排患者听节奏平稳、音调恒定的音乐有助于情绪的转移，但要避免伤感的音乐。当然预防性给药也可减轻恶心呕吐。预防呕吐的药物包括抗焦虑药如安定和小剂量的止吐剂等，给药时间可于睡前也可在饭前半小时。

吐，属于正常现象，患者不必过分的在意，相反可以适当转移自己的注意力，适当做些运动，保持乐观向上的人生态度。

为什么腹部放疗副反应会这么强烈？营养饮食该如何选择？

腹部放疗是常用的一种治疗恶性肿瘤的方法，但其副作用大，很多肿瘤患者因无法忍受而放弃治疗。腹部放疗常见的副作用主要是恶心、呕吐、食欲不振、胃肠道不适、贫血、乏力以及肠道内正常菌群的失衡等，导致体内一些营养素的流失以及免疫力下降。要预防放疗的副作用可以从饮食上加以注意，但是针对常见的副作用，患者应该如何吃什么？该怎么调整饮食呢？ 总的而言，消化道放疗容易损伤黏膜细胞的正常结构，影响消化液、消化酶的分泌和营养物质的吸收，应尽量选择容易消化的食物，加工尽量精细，细嚼慢咽，必要时补充消化酶类药物。下面我们就针对不同并发症来看看饮食怎么调整。 1. 食欲不振。放疗病人最多见的副作用是食欲不振、厌食、味觉迟钝。此时的饮食应以营养丰富、清淡、易消化为宜，可采用少食多餐的方式。同时，也可以适当多吃些富含锌的食物，如用，牡蛎、菇类、核桃、南瓜子等。 2. 腹胀、腹泻。腹部放射治疗会 *** 肠黏膜，引起肠蠕动加快，而导致腹胀、腹泻。这时宜食用易消化、清淡、少油腻的食物，如半流食或少渣饮食，又可补充营养，容易消化，也能减少肠胃负担，如山药、鸡蛋面、银鱼粥、蔬菜丸子等食物。少吃含纤维素多或黏腻、寒凉的食品，如芝麻、鸭肉、蟹、梨、黄瓜、芹菜、丝瓜、豆浆等食物。 3. 咽痛、食管炎。这是颈部和胸部肿瘤患者最常见的放疗反应。饮食上宜选清凉、无 *** 性的食物，且温度不宜太高，肉要剁碎、切细，蔬菜和水果如果无法吞咽，可以榨成蔬果汁饮用，并可进食少量冷饮(如多饮酸奶)及汤类，如胡萝卜汤、玉米汤、南瓜汤等，这些汤类都富含胡萝卜素，会在体内转化成维生素A，可以防治上呼吸道感染。 4. 恶心、呕吐。腹部肿瘤患者放疗后会出现恶心、呕吐等等症状。可在菜中放少量姜汁调味，多食用含维生素B族的食物，如肉、全麦面包、全谷类、酵母菌等。尽量避免不新鲜食物和辛辣食物或气味怪异的食品。 5. 尿频、尿急、尿痛及血尿。这是放射性膀胱炎的症状，是膀胱癌、前列腺癌、子宫颈癌等盆腔肿瘤放射治疗的常见并发症。患者可以多喝水、少憋尿，多吃含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、番茄、花椰菜、甜瓜、青椒、豆芽、柚子、柑橘类、全麦谷类、糙米、燕麦等避免摄取含霉菌的食品，如面包、酒、啤酒、醋、腌制食品、发酵食物、乳酪、菇类等。 腹部放疗也会导致贫血现象，患者可选择含铁量较高的食品，如动物肝、肾、瘦肉、猪血、鸭血、蛋黄、全谷类、豆类、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、枣、菠萝等，还可以用乌鸡、花生衣等补血。 患者应避免饮用咖啡和茶，因为咖啡和茶中含有鞣酸，饮用后容易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重。如果患者补充铁剂的话，不要与牛奶同时服用，因为牛奶中的高钙会抑制铁质的吸收。 腹部放疗患者可能会出现无精打采、注意力不集中、头晕、焦躁易怒等，这都是腹部放疗后的体力不支现象。患者可以借助食疗、运动及调整生活习惯等来改善： （1）饮食中可以多吃些富含维生素B族的食物，如全谷类、小麦胚芽、豆类、牛奶、瘦肉类、绿叶蔬菜等。 （2）适度运动可以改善身体状况，且有助于稳定精神、恢复体力、告别疲劳感，运动期间要注意补充大量的水分。 （3）避免摄取含咖啡因或酒情的食物，还有甜食、高糖饮料、糕点等食品。 腹部及盆腔恶性肿瘤患者，虽然通过放疗收到了明显的疗效，但放疗不可避免地也要引起肿瘤周围正常组织的损伤，其中最敏感、后果最严重的就是肠道、特别是小肠就成为限制照射剂量的最关键器官。因此，患者可以吃些对肠道有益的食物，主要食物来源有优格酸奶、豆类、蔬菜类如洋葱、大蒜、牛蒡等。也可以补充肠道所需的营养「 ”低聚果糖”或「 ”益生菌”。要想有健康的肠道，还要记住多吃蔬菜、水果，蔬菜、水果有很多膳食纤维，还有更多植物营养素，都是促进身体健康必不可少的!免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

放疗后不想吃饭，一天吐好几次怎么办，得多长时间才能恢复正常

你好！
吉西它滨、顺铂等化疗药品对消化系统刺激较大，引起恶心呕吐极为常见，一些止吐药物也难以消除，一般用药后2--3天左右能消失。恶心呕吐期间，多吃清谈食品，馒头、小米粥、小咸菜·····也可吃点山楂糕山楂片等小食品缓解。闻着恶心的食品就不吃，没关系的，这几天就别讲营养，吐了就再吃，这也是与疾病做斗争嘛，，不就那么几个疗程吗？坚强一点，胜利在向你招手！
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癌症放疗后的饮食调理，推荐几个很实用的饮食方

放疗后，饮食上可注意以下五点：
1、营养要充足：化疗病人身体通常比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多吃些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等。忌食油炸类食物，少吃腌渍食品，严禁食用刺激性强的调味品。
饮食上讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味。厌食的病人可适当吃些山楂、萝卜、金橘等健胃食品，增加病人食欲。
2、多吃富含抗癌成分的食物：研究表明以下几类食物对化疗病人有一定的防治作用。
①卷心菜、大白菜、甘蓝等含有抗癌物质吲哚-3-甲醇，可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用，抑制肿瘤的生长。
②大蒜、洋葱等含有大蒜素，能够阻断亚硝胺的合成，同时含有维生素C、维生素A 等成分，可以起到抗癌作用。
3、适当进食些新鲜的水果：新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B的水果，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此乳腺癌病人化疗期间可以经常食用大枣。
4、合理安排饮食与化疗的时间：化疗常可以引起恶心、呕吐等消化道反应，因此化疗时要合理安排饮食。
化疗当天，饮食应清淡可口；经静脉化疗时空腹进行，因此应在化疗前2 小时进食，此时食物已经基本消化排空，化疗结束后晚餐晚些吃，减少恶心、呕吐的症状。
口服化疗药物时，饭后半小时服用较好，血药浓度达高峰时，此时已呈空腹状态，消化道反应会轻些。化疗呕吐时可将生姜片含在嘴里，对于止吐有一定帮助。
5、化疗期间的特殊饮食：使用铂类化疗药者口中可出现金属味，此时可食入鱼、海藻类食品。对于厌食者,可食用少许开胃食物、饮料(如酸梅汤、果汁等) 。口腔溃疡病人应避免食用太热、酸性强或粗糙生硬、刺激性的食物与饮料，例如：咖啡、辣椒等。某些抗癌药物使肠蠕动变慢从而导致便秘，改善方法是多食用富含维生素的新鲜蔬菜水果及含有粗纤维的糙米、豆类等食物；应多饮水，多食萝卜 、蒜苗、果酱、生黄瓜等产气食物以增加肠蠕动。

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