冬天手部皮肤干燥怎么办？该怎么做？

手是人类的“第二张脸”，一双干净平滑的手是每个人梦寐以求的事情。但是一到冬天，我们一踏出门口，两只手就会立刻被冷风吹得干燥无比。那么手部皮肤干燥应该怎么办？

1、全面的保护措施是王道天气渐冷的时候，我们会自然而然地穿上厚衣服、帽子以及围巾。只是对于我们的一双手，可能会由于生活中的跟中原因而没有戴手套，让手部与外界的寒冷空气直接接触，这令我们的一双手变得更为干燥，甚至有脱皮。事实上，一双舒适且温暖的手套正是我们在冬天不可或缺的保护措施，而在不得不接触水的情况下，使用一双橡胶手套也是良策。

2.温水洗手，滋润你手无论什么时候，我们都会洗手，冰冷的水对于手部来说是一种很大的刺激，如若需要经常洗手，小编建议最好选择用温水洗手，因为温水对我们的手部皮肤刺激就不会太大，间接上滋润了我们的手部。

3.对碱性肥皂说“拜拜”有很大一部分人喜欢在洗手的时候用碱性的肥皂洗手，认为这样既洗干净的同时也没有异味。但是，由于我们的手部皮肤属于弱酸性，肥皂却又属于碱性，若是用碱性肥皂会让我们的皮肤ph值发生改变，直接伤害我们的手部皮肤，加重皮肤的负担，令手部粗糙程度更加严重。

4.日常须常备护手霜在冬天的时候，我们应适当地涂抹护手霜，当然不是一天之中在出门涂一次，而是要随身携带，在每次洗过手后就及时涂上护手霜，让手部远离寒风的刺激。除此之外，还要注意，在洗手后一定要把手部擦干，不得甩干或自然晾干，因为这样会更统一导致手部肌肤皲裂。

冬天手干燥粗糙怎么处理

冬天手干燥粗糙怎么处理

冬天手干燥粗糙怎么处理？冬天来啦，身为小仙女的我们可不能只注重保养脸部肌肤而忽视娇嫩的手部啊，手可是被称为女人的第二张脸。下面就带你看看冬天手干燥粗糙怎么处理？

冬天手干燥粗糙怎么处理1 偏方一：凡士林+白糖

冬天手干燥粗糙的仙女们可以采用凡士林+白糖来缓解手部干燥粗糙哟~仙女们可以取适量凡士林于手心，然后再加入一大勺白砂糖于凡士林上面，然后用混合之后的凡士林和白糖，轻轻揉搓双手，之后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜。仙女们会发现自己的手部肌肤变得更加白皙，也更加细腻柔软了哟~

偏方二：甘油+白醋

仙女们可以使用甘油+白醋来缓解，因为白醋具有很好的杀菌和软化肌肤的作用，而甘油则可以起到保湿和柔软肌肤的作用。仙女们可以将白醋和甘油按照10：1的比例混合均匀，然后使用温和清洁产品将手部清洁干净，再将混匀的白醋和甘油涂抹在手上，轻轻按摩10-15分钟，然后再用清水冲洗干净，仙女们会看到自己的双手逼的非常的水嫩柔软。

偏方三：蜂蜜+白糖

仙女们可以采用蜂蜜+白糖的偏方来缓解。仙女们可以取一勺白糖于手心，然后在加入适量蜂蜜，混合均匀，之后轻轻揉搓双手，然后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜就可以了。

偏方四：甘草+酒精+开塞露

仙女们可以将甘草、酒精和开塞露等三种没有联系的东西混合到一起，来解决手部肌肤干燥粗糙哟~仙女们可以将70%的酒精加入30g甘草浸泡一个星期，酒精和甘草量以酒精泡过甘草为宜。仙女们将酒精和甘草浸泡一段时间之后，可以取出开塞露倒入一个干净的容器内。然后再将浸泡过甘草的`酒精水，加入到开塞露的容器中，搅拌均匀之后，就可以涂抹在手部肌肤。仙女们坚持每天涂2-3次，可以很好的缓解手部肌肤干燥粗糙哟~

偏方五：红糖+蜂蜜+香蕉

仙女们可以将红糖、蜂蜜和香蕉放到一起来缓解哟~仙女们可以在手心倒入一勺左右的红糖，然后在红糖上加入适量蜂蜜。之后再将红糖和蜂蜜在双手间相互揉搓，直至手部感觉不到红糖感。然后再取一片香蕉放到手心揉碎，再继续反复揉搓双手，直到感觉双手变得嫩滑，再用清水冲洗干净，之后在涂抹上护手霜就好了。

冬天手干燥粗糙怎么处理2

动作一：洗手

我们每个人一天都会洗很多次手，所以一定要注意洗手时对手的保护，洗手时尽量用热水洗手，而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手，因为手部肌肤是呈弱酸性的，而肥皂等清洁物是碱性的，所以会对手部肌肤造成一定的伤害。每次洗完手后，就要及时把手上的水渍擦干，然后涂上护手霜。

动作二：随身携带护手霜

护手霜一定是要随身携带的，因为曝露在外的双手要长时间的受到寒风的侵袭，水分流失的非常快，手也会很容易变得粗糙、干裂。即使在有暖气的室内，因为空调的缘故室内空气也会很干燥，所以手部肌肤感觉到干燥的时候就要补擦护手霜，还有洗手后也要擦好护手霜。让双手时刻都在护手霜的滋润和保护之下，防止干裂的情况发生。

动作三：手部按摩

按摩手部也是最好的护方法之一；经常做做手部保健操，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。每次按摩数分钟，每天坚持数次。

动作四：定期去死皮

除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。

动作五：手套

在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。

以上几步做到就可以很好的保护手部皮肤。

冬天手干燥粗糙怎么处理3勤洗手，洗完手及时呵护，感觉手干燥的时候，就可以用温水洗手，洗手的时候，要使用洗手液把手指上的每一个地方都搓洗干净，然后认真的涂抹护手霜。

牛奶可以起到滋润双手的作用，家里可以备一些牛奶，在喝牛奶的时候，剩下一些，洗完手后，将牛奶涂抹在手上，慢慢进行按摩，时间长了手就会变得湿润柔软。

每次做饭淘米的时候，将淘米水留下用来洗手，淘米水中的营养就会被手部的皮肤所吸收，然后再用清水将手冲洗干净即可，别忘了洗完手后及时涂抹护手霜。 冬天气温低，风也大，出门的时候要对手进行防护，尤其是在外面使用双手，一定要戴好手套，否则只需要几个小时，你的手就会变得很粗糙。

水是最滋养皮肤的，除了洗手之外，还可以通过多喝水解决手干问题，另外，尽量多吃些水果，如果嫌水果量，可以将水果煮一下再吃。

洗衣服或者洗碗的时候，最好带上手套，直接接触洗涤用品就会导致手部受刺激，洗干净的手别忘了涂抹护手霜，涂抹的过程中多按摩一会儿，让营养充分吸收。

冬天手干燥粗糙怎么办

冬天手干燥粗糙怎么办

到了冬季手干燥粗糙怎么办？教你简单护理，秒变纤纤玉手。以下是我为大家整理冬天手干燥粗糙怎么办相关内容，文章希望大家喜欢！

深度护理：

第一步：温和清洁手部

尽量不选择香皂，洗手液是个不错的选择。挤适量洗手液放在手中多揉搓一会，深度清洁我们的双手。

第二步：去除手部角质

将按摩膏涂在手上，摩擦双手，去除老化角质，用去身体角质的产品就可以。有条件的，更推荐使用脸部去角质产品。

第三步：滋润型手膜

将具有保湿滋润功效的精华或可以深层修护的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，那就在手上涂很厚的护手霜，然后戴上一次性手套并在手腕处扎紧，防止空气进入，减少手部与空气接触的可能，第二天早上就会看到你的双手变得白白嫩嫩的'。坚持一段时间，你的手就会保持白嫩状态哟。

日常护理：

1、一定要使用护手霜，不要拿擦脸的护肤品擦手。因为皮肤结构决定了手比脸需要更多的滋养，手部皮肤也比脸部皮肤相对粗糙，通过护手霜和面霜质地的对比就可以看出护手霜明显质地厚重，用面霜无法对手形成保护膜，不能起到更好的滋润效果。

2、在办公室备一小瓶护手霜，每工作一段时间，都涂一次，及时使用，可缓解手部干燥。

3、在接触洗洁精、洗衣液等碱性物质后，无论你怎么清洗手，都会有碱性物质残留，这是就需要用几滴食醋涂抹在手部，它们是酸性物质，可以中和掉残留在手部的碱性物质，然后再洗干净，最后一定要涂上护手霜。

4、橄榄油。用温水洗手时，可以适量的加入几滴橄榄油，橄榄油具有软化皮肤角质的作用，还能在皮肤表面形成保护膜，形成屏障。还可以坚固指甲，避免脆弱易断，经常做美甲的姑娘们也同样适用哦。

紧急护理：

1、指尖长倒刺

很多人指甲边会长出令人讨厌的倒刺，除了适时地吃含有维生素的食物以外，还可以抹一些鱼肝油。

2、手部易浮肿

经常按摩双手可以促进手部的血液循环，按摩的同时最好涂上护手霜，这样会减少手部皮肤的拉伸，保持肌肤紧致。具体的按摩手法我在上一篇文章中提到过，你们可以看一下上篇文章参考一下，在这里我就不重复叙述了。

每到冬天我的皮肤特别干燥（特别是手），如何才能让皮肤水水润润的呢？

干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
参考资料：/question/868744.html

冬季手皮肤干裂怎么办

冬季手皮肤干裂是很常见的问题，很多人都会遇到这个困扰。这种情况下，我们首先要做的是了解皮肤为什么会变得干燥和龟裂，然后再采取相应的护理方法。
其实，冬季手皮肤干裂主要是由于环境的干燥和寒冷导致的。在寒冷的冬天，室内外温差大，空气中的湿度也较低。这样一来，我们经常接触到干燥的环境，手部皮肤就容易失去水分，从而出现干燥、粗糙、甚至龟裂的情况。
在面对这个问题时，我们应该如何有效地保护手部皮肤呢？
保持室内湿度是非常重要的。你可以使用加湿器来增加室内湿度，或者放置一个水盆在暖气旁边。这样可以有效地避免空气过于干燥，减少对手部皮肤的伤害。
在洗手时要尽量避免使用过热的水。虽然冬天洗手用热水很舒服，但是热水会让皮肤的水分蒸发更快，导致干燥。因此，我们可以使用温水来洗手，洗手后要及时用柔软的毛巾轻轻擦干，不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
在冬季保持手部的湿润也非常重要。护肤杂志上推荐使用润风护手霜，这款产品非常受消费者喜欢和好评。它的质地非常滋润，能够迅速渗透到皮肤深层，为手部提供充足的水分和营养。使用时只需取适量在手心搓匀后涂抹在双手上，轻轻按摩至吸收即可。早晚各一次使用效果更佳。
除了外部保湿措施外，我们还应该从内部进行调理。冬季气候干燥，我们应该多喝水，保持身体的水分平衡。还可以适当增加摄入维生素E和维生素C等有助于皮肤保湿的营养物质。
在户外活动时要注意保护手部皮肤。佩戴手套可以有效地阻挡寒冷空气对皮肤的侵害，减少水分流失。尽量选择质地柔软、透气性好的手套，以免引起过度出汗和刺激皮肤。
冬季手皮肤干裂是很常见的问题，但只要我们采取一些简单的护理方法，就能够有效预防和改善这个问题。保持室内湿度，避免使用过热的水洗手，及时保湿，增加水分摄入，注意户外保护等措施都是非常重要的。若想得到更好的效果，润风护手霜是一个不错的选择。希望以上建议对你有所帮助！

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