人体的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官,没有手指将会给我们的日常生活带来不便,特别是在学习上和工作上,所以我们要爱护它。手指发麻也会预示着疾病的发生,这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。
当你的手指经常发麻的时候你就要高度注意自己的身体啦。一般来说,手指发麻预示着十种疾病的发生。
1颈椎病
由于颈椎的一系列病理变化,脊神经跟很可能受到压迫,牵拉和刺激,导致手指发麻,肿胀。
2短暂性缺血发作
因为血液粘稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
3中风
中风患者常常会出现头痛,头晕,肢体麻木,舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。
针灸培训每个人都希望自己拥有健康的身体,但是生活中还是有人患有各种各样的疾病的,有的大有的小。疾病每天都在人们的身边,如果不想要发作的话,就需要时刻的观察,有的时候你出现手指发麻的现象,可能是预示着什么疾病的产生。
1、手指发麻预示疾病
颈椎病
颈椎也是会导致手指发麻的,脊神经跟很可能受到压迫,牵拉和刺激,导致手指发麻,肿胀。
短暂性缺血发作
因为血液粘稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
中风
中风患者常常会出现头痛,头晕,肢体麻木,舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。
糖尿病
糖尿病会导致很多病症,如果周围神经病变,这一情况会出现四肢发麻等感觉。
类风湿性关节炎
手指发麻是早期的症状之一,严重的会关节疼痛。
腕管综合症
主要是腕部受伤,骨折,脱位,扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。
手机肘
主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕着睡造成的,压迫神经线,导致手指发麻无力。
末梢神经炎
长期吸收消化功能不好,营养不良,会引起缺乏维生素B1,也会导致手指发麻,所以平时要注意营养的吸收。
慢性酒精中毒
对于一些经常喝酒的人来说,手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。
心血管堵塞
因为血液不流通,可能会导致手指发麻。
2、如何预防手指发麻
1、尽可能双手并用
根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展。因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗、翻书页、练习左手写字、画图,左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、培养手指的灵活性
要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
3、增强批判节的柔韧性
这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
4、锻炼皮肤的敏感性
皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应让手指经常接受冷热刺激,如冷水、热水洗手等。
5、使手指的活动多样化
总是单调的方法会减少手指灵活性,限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动,必要时也可以用健身球来活动手指。
生活中我想有很多人都出现过手发麻的情况,但是又有多少人真的在注意过重视过,不是很严重都不会去可以的诊断或者治疗吧。
但是就是这样的一瞬间或者是你不在意的症状可能就是疾病的症状,很多疾病在你的身体已经能够很明显地感觉到不适的时候可能已经是疾病中晚期了,那会已经失去了治疗的最好时机,所以我们要在疾病的萌芽期就将它拿下。
手指发麻是哪些疾病的问题?
手指发麻千万不要大意,特别是中老年人,还有一些基础疾病的人群。
1.手指发麻首先得怀疑自己是否血糖发生异常,糖尿病的并发症就有一个会让自己的手指发麻,因为糖尿病并发周围的神经组织发生病变,这个时候人体就会出现四肢麻木感,皮肤也会出现一些异常的情况,这种手指麻木感往往是在夜间出现,经常会有被疼醒的感觉,有时候是一个指头有时候是五个指头并发,所以遇到这样的情况就需要及时的就医。
2.血压发生异常,高血压会导致手指发麻,因为血压升高后,血管会收缩,全身的小血管痉挛,这个时候就会出现末梢血液循环暂停或者障碍,这个时候手指就会出现麻木感。
3.手指发麻也是脑缺血的一种,一般这是中老年人常见的疾病,但是高血压和脑缺血的患者都会出现手指麻木的感觉,一般都会发生在夜间,由于夜间血压流速比较慢,会直接导致脑病缺血引起手麻。
4.手指麻木还有一个常见原因就是颈椎病,当颈椎出现增生,关节老化的时候就会出现手指麻木的感觉,因为神经组织受到了压迫导致的。
5.腕管综合征,腕管综合征主要体现在三个指头上面,拇指,中指,食指,也是发病在夜间,因为神经组织在手腕,受到压迫就会产生这样的疾病。
由此可见手指上的感觉变化也是身体的 健康 报表,身体出现不适也就预示着自己的身体发生了什么样的疾病。
那么手指麻木怎么办?
手指麻木我们一定不要大意要找到麻木的病因然后对症治疗,也可以通过以下的方式进行暂时的缓解
1.调整睡姿
睡觉的时候要选择时候的枕头,高低适宜,这样利于颈椎的 健康 ,有时候枕头过高,素质不当就会导致手指发麻的情况。
2.积极治疗原发疾病
如果是因为高血压,脑供血不足还是血糖的原因都需要积极地控制好这样疾病,改善血压,供血情况还有血糖避免手指发麻。
参考文献
手麻警惕四种病养生 月刊 2018-10-01 期刊
关于手指发麻这种现象,相信很多的朋友都不会太陌生。原来提到手指发麻,大家可能都会以为这是老年人的专利,但是其实随着社会的不断进步,人们工作压力的逐渐增大,手指发麻的发病率也越来越年轻化,不少的年轻人都陆续的出现了手指发麻的现象。出现手指发麻以后千万不能大意,因为这并不是正常现象,很有可能预示着疾病的出现。
那么手指发麻究竟是什么原因引起的呢?
1,类风湿性关节炎,类风湿性关节炎属于骨科疾病的常见类型,发病范围大发病率高,初期都会有手指发麻的现象,随着病情的不断加重,这种现象越来越严重,而且也会出现关节疼痛的症状。
2,心血管堵塞,这种病主要在中老年人中出现,患者发病以后血液流通不畅快就会出现手指发麻的症状。
3,慢性酒精中毒,长期需求的以青壮年人居多,所以说经常喝酒的人一旦出现手指发麻的症状千万不能忽视。
4,中风,如果有中风征兆出现的患者,除了手指发麻之外,也会有头晕,四肢无力以及口齿不清的症状出现。
5,颈椎病,现在得颈椎病的一般以年轻人居多,尤其是那些长期伏案工作的人,平时一旦出现手指发麻的症状,就要考虑是不是颈椎病了。
6,糖尿病,糖尿病是一种慢性的疾病,发病初期患者并不能察觉,而糖尿病患者如果出现手指发麻的话,就预示着已经出现了其他的并发症。
通过以上这几点我们可以知道,原来手指发麻竟然暗藏这么多的疾病,因此平时我们一定要多注意这个问题,发觉出现手指发麻或者是其他任何不适的症状都不能忽视,应该先去正规的医院做详细的检查,确诊以后再及时的接受治疗。不管是药物治疗还是手术治疗,期间也需要注意做好各项护理的工作,这样才有助于病情及时的治愈,恢复健康的生活。
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