女人变老它才是第一个位置

我们身体在开始衰老的时候有5个地方会最快反应出来，因此只要关注好脊椎等五个地方，就能知道自己的身体是不是开始在变老了。

女人变老竟然从这5个地方开始

脊椎

35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

鼻子

鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他软组织（皮肤，脂肪和肌肉）一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

从哪些部位看女人变老了？

谁也无法改变衰老这个事实，但是我们可以决定身体衰老的速度，虽然现在有很多女人靠医学美容在保持着年轻，但是女人男人终究是会变老的，而怎么看自己是否衰老了，从哪些部位看女人变老了？乳房与衰老有什么联系？下面小编来解答。
1、看这些地方
1、看乳房
乳房是女性较为娇嫩脆弱的部位，与女人衰老关系密切。女人乳房如果是丰满坚挺，大多处于青春年华时光，如果女人乳房开始出现下垂、肿胀等现象，说明身体处于逐渐衰老状态。乳腺癌是目前危害女性健康与生命的第一癌症杀手，有专家表示，女人一旦过了30岁，就应该学会自己检查乳腺。
2、看眼袋
虽然年轻女孩也会有眼袋，但这种情况一般不太正常的，因为出现眼袋的年龄一般在45岁左右。眼袋是女人衰老的标志，女人上了年纪后，眼部周围皮肤开始老化松弛，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人一种疲倦、老态龙钟的感觉。
3、看腰部
随着年龄的增长，女性身体的新陈代谢能力会下降，体内过多的脂肪如果无法分解，就容易堆积在腰部、腿部等部位，从而逐渐使人出现“水桶腰”、“大象腿”。女性在生育完后，骨盆关节韧带松弛，会引起长时间的腰痛；另外，女性在闭经后腰部会出现弯曲、骨头变脆、腰痛等症状。
4、看心脏
女人变老后，身体各个脏器都会开始退化，心脏也会逐渐衰竭“变老”，即使没有心脏基础类疾病，人体也会经常感到疲惫。
2、延缓衰老方法
动得快活，筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，减缓老化，还有助于增强体质，提高免疫力。运动对于筋骨也大有裨益，筋骨互相关联，筋对骨有着支撑、保护、缓冲的作用，锻炼时筋骨同练，当筋变得更为坚韧，就能对骨头起到更好的保护作用，防止骨折。
五六十岁的中老年人，可以选择运动量稍大的运动，比如做操、打球、跳舞、打太极拳等，运动量以微微出汗为宜;七八十岁的老人要适当减少运动量，最好的运动是散步，可以在下午三四点外出散步半小时，运动量以感到轻松、愉快为宜。天气不好时，在家里甩臂、弯腰、抬腿，也是不错的运动。
吃出均衡，机能永不老。老年人的消化功能逐渐减弱，更要想办法做到营养均衡。百岁寿星、著名经济学家陈翰笙博士，每天饮食坚持“三个一”：早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，每天吃一个苹果，而且一日三餐多吃素，少吃肉。老人也要以此为借鉴，每天吃肉、蛋、奶，但不要太油腻，不要口味太重。
广告
山药、土豆、白菜、萝卜、豆浆、蜂蜜、香蕉、橘子、苹果都是比较适合老年人的食物。在做法上，要以炖菜为主，炖菜比较软烂、清淡，易于消化。历代养生家对老人喝粥都十分推崇，称粥为“世间第一滋补食物”。粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺，比较适合老年人，小米粥、燕麦粥都是不错的选择。也可以把黑芝麻、核桃、薏米等按照口味调配，打成五谷米糊当晚饭吃。需要注意的是，老年人不要吃太饱，一般以七八分饱为宜，但也不要饿着，尤其是低血糖、低血压的老人更不能饿，可以在下午4点左右适当加餐，吃些点心、水果、坚果等。

女人哪个部位最显老？

眼睛与眉毛之间的部分。

有眼睛，和脖子

我认为女人最显老的地方是眼角的鱼尾纹，其次是手臂上的老年斑，最显眼的就是隆起来的腹部。
女人一旦过了五十多岁，鱼尾纹会越来越多
尤其是女人们开怀大笑的时候，眼角的皱纹就明显增多，有个别人脸上也有皱纹生出来了。

有些微胖的女人，脸上就皱纹少，皮肤也光滑，但是过于肥胖，就是一种病了。
老年斑让女人苦不堪言
有些女人，才刚刚四十多岁，老年斑就找上门来了，脸颊，手臂到处星星点点，让人看了极不舒服。

我想，这大概与遗传有关。

有些人，六十多岁也没有老年斑，

化妆虽然让有些女人看起来年轻，可老年斑化妆品也掩盖不了。

无论干什么都有依赖性，如果你每天靠化妆品维持年龄，当有一天突然断链了，容貌会显得更老。

但是不化妆的女人大多数皮肤干燥，缺水少油的，像老树皮。
肥胖让女人显老
女人到了一定的年龄，肥胖原因就是太享福了。

吃的多而好，活动量减少，就生一身赘肉。

而且，基本上都是大腹便便，跟男人的脾的人的的酒肚一模一样。

腹部一旦隆起，走路一定费劲，一个走路都东摇西摆的人，你能说她们年轻吗？

真佩服那些明星们，她们的身材不知道怎么保养的，六七十岁的人，跟年轻人一样的苗条。

眼睛，眼睛很容易显老。

都说眼睛是心灵的窗户，是最能人内心的状态。

一个内心对一切事物都充满热血的人，眼里一定有光，这样的人无论年纪多少，永远都不会老。

对自己的爱人，感觉她永远年轻，是最美的，对着的母亲，感觉她每天都在变老，心疼

眼角皮肤

女人最显老的地方：一：神态，体态，二：鱼尾纹，三：颈部，四：眼神，五：法令纹，六：嘴角纹。七：手。这些地方都能看出一个人的年龄来。无论你怎么保养，岁月总会不经意间在你的这些地方留下印记。

所以女人要好好爱自己，无论多大年龄，我们都要保持一颗年轻的心，心态年轻，我们就年轻。

女人的眼角和面部的皮肤最容易显老。岁月不饶人，花艳有时节。女人随着年龄的增长，眼角会出现鱼尾纹，在笑起来的时候尤为明显，而且眼皮还会松弛下垂，这都让女性看上去显老。再就是面部的皮肤，弹性小了，不再像以前那样饱满和有光泽，近看还分布着一些若隐若现的细小的皱纹，也让女人显老。

所以，女人一要注重调理自己的生活，科学补充必要的养分，让自己的营养跟得上，保持气血的丰沛、温和、顺畅，这样才有希望达到养颜有术的效果，给年轻态注入原动力。二要保持乐观心态，内心充满阳光，不要暮气沉沉，爱笑和散发着活力的女性自带一种年轻的气息和气质。三要适度修饰和美容，尤其是注重眼睛和面部皮肤的养护，让它们时刻保持一种“青春时”“不老态”。

女人的眼睛最显老，有些女人从背后看是窈窕淑女，转过身后吓人一跳，松弛的眼袋，无神的眼睛无不记录着生活的沧桑。还有眼角的皱纹，耷拉的眼皮更是诉说着岁月是把杀猪刀。

于是，有的女人整了容，把眼角的皱纹扯平了，眼皮向上提了，没有了耷拉的眼皮，眼角也没有了皱纹，整个脸部也是平整光华的，那为什么别人还是一眼就能看出她不再年少了呢？那就是眼神，年轻人的眼睛里光芒四射，老年人的眼睛黯淡无光，年轻人的眼睛是清纯的，老年人的眼睛是浑浊的。任何办法都不能阻止你的眼神的变化，俗话说的精神气，其实就是指的眼光。何况，眼光是无法掩饰的。

岁月无情，衰老是一种自然现象，所以，奉劝各位老年人不要刻意去阻止衰老，任何办法，都阻止不了衰老的脚步，还是顺其自然的好，优雅的从容的面对衰老，何尝不是一种洒脱呢？做一个优雅的受人尊重的老人吧。

眼睛周围的部位

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/54344.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 真该死！原来这是告诉你身体要排毒了

下一篇: 喝啤酒好不好？听完道医中医大夫的回答···