孩子不爱吃饭吃什么水果

孩子不爱吃饭吃什么水果

现在许许多多的小孩子因为各种原因不喜欢吃饭，抗拒吃饭。那么很多为此担心的父母们就会费尽心思地找医生，寻觅偏方。但是无论是中药还是西药，但凡是药物便会隐藏着一定量的毒性，特别是对年纪较小，抵抗能力比较弱的小孩子来说风险会更大。所以，父母们可以多让孩子相对应地多吃些能够调理肠胃的水果。

1、山楂

山楂的果实相对于其它的水果来说较小，食用起来也更加的方便，不但不需要削皮，更不会担心孩子在吃饭之前吃了会有饱腹感，从而不吃正餐。又因为山楂的味道酸中带甜，能够很好地起到开胃的作用。因此，很多人都会在吃饭前吃上几颗酸甜的山楂，把肠胃打开。

2、苹果

苹果是一种非常温和的水果。它适合大部分的人群食用。苹果果实甘甜，并且含有锌，钾等对人体有益的微量元素，能够起到保胃护脾的作用。

3、无花果

无花果是一种较为特别的水果。主要分为两种类别。第一种是新鲜的果实。新鲜的无花果果实会散发出一种令人愉悦的香味，果实的甜度较之大多数的水果来说更高，但这能达到祛除热气，疏通肠胃的作用，在孩子便秘的时候可以让孩子吃些无花果。第二种是晒干后的无花果。这是属于药材的范畴，可以在煮汤，炒菜的时候加些无花果，这样在饭前先喝一碗无花果汤，对孩子的肠胃以及食欲都是很有帮助的。

八个月宝宝不爱吃饭,该吃什么东西

生活当中总能够碰到不爱吃饭的人，即使在饿的时候吃的也非常的少，这些人普遍脾胃都不是特别的健康，尤其是对于一些比较小的宝宝来说，在出现了不爱吃饭的时候，一定要及时的调理。那么宝宝不爱吃饭要吃什么？
在宝宝出现这种情况的时候，可以给宝宝喝一些山楂水或者是葡萄菠萝杏汁，既能够起到开胃的效果也能够帮助消化，也可以给宝宝多做一些粥食，比如说鸡肉粥，红薯粥，南瓜粥，生菜粥。或者是给宝宝喝一些有营养的汤，比如说鲤鱼汤，骨头汤，瘦肉汤都是比较好的，能够补充宝宝的营养。
一般宝宝不爱吃饭的原因是由于肚子里有很多没有消化的食物造成的，不管是由于哪种原因造成的，要根据宝宝的具体情况通过饮食，改变宝宝的这种情况，只有宝宝饥饿的情况下才会更想吃饭，所以不要把宝宝每天吃饭的时间安排的太紧。
然后在平时的时候让宝宝多多的运动一下，通过运动也能够帮助消化，让宝宝爱吃饭。也要根据宝宝平时的喜好来给宝宝吃饭，尽量在宝宝吃饭之前不要给宝宝吃零食或者是一些水果，如果吃了这些食物的话，肯定宝宝在吃饭的时候就会吃的特别少。

小孩吃什么水果最好？

为了营养全面，可以选择不同水果，毕竟水果不同含有的营养物质有所不同。而且食疗作用也有所不同。比如苹果，可以经常吃。如果这几天有上火症状，可以选择适当多吃些梨子，还看可以煮着吃水果。如果有干结症状，可以选择香蕉。补锌的可以多吃些猕猴桃之类的。护眼可以选择蓝莓之类的。

孩子吃什么水果最好？

水果属性有“寒”“热”之分。

热性水果有橘子。荔枝、龙眼、桃子、樱桃、杨梅等。　许多父母都有经验，体质偏热的孩子吃多了橘子就会上火，出现口腔溃疡，口角炎、嘴边起泡，牙龈肿痛，大便干结，眼睛或鼻子发炎等症状，这是因为橘子属于热性水果的缘故。

而体质偏寒的孩子如果过多食用西瓜、梨、柿子、猕猴桃等就会出现腹泻或腹部不适。这些水果则属于凉性。

介于寒热之间的属于甘平类水果有葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。但是，不能贪嘴，也不能贪凉，不是什么水果都适合冷冻吃。　

还有就是再好的东西都不能没有节制地食用，尤其是对孩子来说。因为孩子的身体在发育期，许多器官功能还不完善，贪吃暴食有弊无利。
孩子吃什么水果最好？孩子吃当季的水果最好 ！

记得我们小时候夏天的水果就是西红柿、黄瓜、西瓜，到了冬天没有水果了，就用储存在地窖的红薯充当水果。

而现在一年四季都有水果，并且一年四季都可以都可以吃到每个季节的水果。比如到了冬天依然有西瓜、有桃子。

年轻人也越来越追捧国外的水果，比如牛油果、车厘子等等，很多人觉得越贵的水果就越好、越贵的水果就越有营养价值。其实，不见得都是这样的。

对孩子而言，食品的安全性才是最重要的。选择水果的时候，安全性大于营养价值。

所以，对于孩子来说最好的水果应该是当季的水果，比如夏天吃西瓜、吃葡萄，冬天吃苹果、吃橘子等等。
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挑选当季水果
挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。但有些水果，例如苹果和梨，营养虽然丰富，可如果储存时间过长，营养成分也会丢失得厉害。
水果要与宝宝体质相宜
这一点非常重要，不是所有的水果宝宝都能吃。妈妈要注意挑选与宝宝的体质、身体状况相宜的水果。
比如，体质偏热容易便秘的宝宝，最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，它们可以败火。
如果宝宝体内缺乏维生素A、维生素C，那么就多吃杏、甜瓜及柑橘，这样能给宝宝患感冒、咳嗽时，可以用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒、生津润肺，可以清肺热；但如果宝宝腹泻就不宜吃梨。
宝宝吃什么水果最好？宝宝在每一个季节都有可能进行选择的的水果，所以，宝宝只要吃的是当季的各种水果都是可以的，当然，具体的食材搭配上有一定的讲究，避免不同的食材混搭给宝宝造成伤害。
没有最好，只有合适。

其实任何水果，对于孩子的成长本身都是有一定帮助的，但是我们要注意一个尺度的问题，过犹不及，所以吃水果的时候我们要准备好，它的主要成分是什么？适当的补充水果是有利于身体 健康 也有利于学习，但是过分的补充水果有可能造成肥胖，糖分堆积，还有一些其他的肠胃问题。

一：建议多吃一些应季水果，少吃反季节水果，反季节水果一般的，嗯农药残留还有一些营养素，比较多一些，对人的身体不是很好，应季水果因为自然成长，所以它的营养成分更充足。
二：四季常吃的水果也有，例如苹果，苹果里维生素，维c等各项营养元素比较均衡，而且这种水果能够促进牙齿生长发育。
一定要注意，少吃那些稀奇古怪的水果，有一些水果虽然标价比较高，但是它的营养成分并不是很适合孩子，例如牛油果，对孩子成长没有太大的好处。

还有就像榴莲这种热带水果。没必要多吃，去浪费钱，而且又对身体 健康 没有多大益处。

三：最好是水果和蔬菜一起吃，这样营养会更均衡一些。水果当中，有蔬菜所不具备的营养素，蔬菜当中也有水果水不具备的营养素，就像蔬菜当中的胡萝卜素，还有一些叶绿素都是孩子身上，这个成长过程当中需要的营养成分。

四：如果是胖孩子的话，那就避免吃一些高糖的水果，比如说西瓜，香蕉，香瓜，哈密瓜，葡萄干等等。这些水果造成糖分堆积，很难在短时间减肥成功。

五：偏食的孩子多吃一些富含维c的水果，像橙子，橘子，草莓，葡萄等等。

六：在中考高考期间，少吃一些应季的类似于香瓜，桃，西瓜这样的水果，能让人拥有的时候，不卫生容易引起腹泻和肠胃疾病，影响考试。

每种水果都有它独特的营养成分，但是大人一定要控制孩子，全面均衡的摄取营养，不能单一物质摄取过多，这对孩子的身体 健康 是不利的。
如果非要选一种，那就苹果吧，中性水果，不寒不热，很适合宝宝

1.橘子

橘子是很常见的水果，多吃橘子不仅可以补充孩子成长所需的维生素，而且吃橘子还有开胃效果，增加孩子食欲，从而使孩子能充分吸收营养物质，促进身体发育。另外，吃橘子还能提高孩子对钙的吸收效果，对于正在骨骼发育期的儿童，多吃橘子可以帮助孩子增加对钙的吸收，进而促进孩子发育、长个。
2.梨子

梨子是一种具有食用和药用价值的水果，很多中医的偏方里就把梨子作为一种中药，用来止咳润肺，对于孩子来说，经常吃梨子，不仅能防止感冒，缓解咳痰咳嗽等肺部症状。另外，梨子营养价值很高，因为梨子里不仅有维生素、纤维素及各种微量元素，还含有丰富的蛋白质、脂肪。此外，经常吃梨子可以加快血液循环，促进骨骼发育。因而经常吃梨，会让孩子身体更壮实。
3.苹果

苹果是一种大众化的水果，苹果不仅可以生津止渴、润肠通便，对孩子便秘是有好处的，苹果里还有很多矿物质，孩子多吃苹果可以促进矿物质的吸收，促进身体发育，让孩子个更高。另外，多吃苹果，还可以让孩子更聪明，一方面，苹果中的苹果酸可以促进脑细胞的分裂增殖，加快孩子大脑发育，另一方面，苹果中还富含锌，这是构成核酸和蛋白质的重要物质，多吃苹果，补充锌元素，促进大脑核酸和蛋白质的合成，改善孩子的记忆能力，从而促进孩子发育，让孩子更聪明。

最主要的是看是多大的宝宝，如果是婴儿的话那就需要先选择那些不容易过敏的水果了。比如，苹果,香蕉什么的。比如，像芒果这样的水果就等大些了再给他吃，芒果比较容易过敏。我们家的宝宝吃芒果就有点过敏，所以，没有给她吃。
如果是一岁以上的大宝宝了，就没什么顾及了，只要不吃那些让他过敏的水果就可以了。水果嘛肯定是种类多点营养更全面的啦，最好是可以吃当季的新鲜水果了。一天最好是可以吃2-3种水果，不过，要记得每种水果都要适量。
现在
的当季水果种类比较多，比如，新上市的荔枝,枇杷就很不错啦，枇杷还能做成枇杷膏给小朋友吃。过段时间就有杨梅吃了，杨梅还能做成杨梅汁喝，这段时间的水果很多选择。
很多人可能会觉得进口水果会更好，如果有这个条件给孩子吃肯定是最好的啦。如果是像我一样超出能力范围之内的事情，那我还不如给她吃新鲜的本地水果，我想本地的水果更适合我们本地的人的需要。

首先给孩子要选择适季的水果来吃，这点很重要。

我个人认为其实最普通的苹果和梨就很好。苹果中富含丰富的矿物质和维生素，孩子常食用对身体会有很多好处。并且苹果食用方便，直接洗净食用就可以。梨中含有丰富的糖分和维生素，对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛等症状有缓解功效。也可以直接食用或者去皮去核后切碎，上锅把它煮烂，然后碾压成泥状食用。 特别提醒家长，不管何种水果，都要适量食用，吃多了也未必有益。

家里有条件的，无论什么季节，都要坚持给孩子吃蓝莓 眼科医生最钟爱的水果，现在电子时代大趋势，孩子们玩电子产品是阻挡不了。那就好好呵护他们的眼睛吧。

奇麟也上架蓝莓啦

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