拔火罐也有误区,这些情况要避免

拔火罐也有误区,这些情况要避免

拔火罐是非常传统的一种养生方法，我们可以通过拔火罐的方法来促进健康，这样对我们养生也是会有好处的，特别是可以帮助我们改善身体的多种不适问题，那么具体拔火罐的情况应该如何解决，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。

拔火罐后就洗澡

拔火罐对我们健康是有好处的，但是拔火罐也要注意方式和方法才行，现在很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎，这时候反而容易导致我们健康受到影响。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉的情况产生。实际上正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些，这样才可以更好的拔火罐养生。

拔得时间越长越好

在拔火罐的时候我们还要注意，现在不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染，所以说我们拔火罐的时候也需要控制好时机才行，实际上正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半，这样才会更健康。

同一位置反复拔

拔火罐的时候我们还要小心，一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损等情况的产生，这样也是容易导致我们产生身体不适情况的，所以在拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果，这样才可以更好的拔火罐。

拔火罐对我们健康是有好处的，在平时我们需要注意方法拔火罐才行，在拔火罐的时候我们会容易产生一些误区，这时候自然容易对我们健康造成影响，所以在平拔火罐的时候就需要注意方式和方法才行，合理方法拔火罐才会促进我们健康。

拔火罐注意事项和禁忌（但这些注意事项不得不知）

近几年，各种中医养生方法特别流行，有些人经常去养生馆调理身体。一般来说，常用的中医理疗方式当然离不开艾灸、拔罐。有些中老年人遇到一些身小小毛病，也经常在家里使用拔罐的方法。不过，拔罐好处多多，操作起来也十分简单，但这些注意事项不得不知。请那些喜欢中医理疗的朋友们一定要提起重视!

拔罐是中医养生方法中国民度非常高的一种，其操作简单，功效明确，现在在全世界都拥有了越来越多的粉丝。不过，拔罐虽然好，但也不适用于所有的疾病和状况，禁忌证和注意事项不得不知——

中医拔罐须注意什么?针灸、推拿适用的病证一般均适用于拔罐治疗，但在拔罐时还必须掌握其禁忌证和注意事项。

(一)拔罐的禁忌证：1.有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。2.新伤骨折、瘢痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。3.妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。4.心、肾、肝严重疾病以及高热、抽搐者禁用。5.皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。6.五官部位、前后二阴部位不宜用。7.酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大汗、大出血等禁用。

(二)拔罐的注意事项：

1.拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒。

2.注意清洁消毒。施术者双手、受术者拔罐部位均应清洗干净或做常规消毒，拔罐用具必须常规消毒。

3.拔罐可使皮肤局部出现小水疱、小水珠、出血点、瘀血、瘙痒等现象，均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑;阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑;寒证、湿证多呈现水疱、水珠;虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后立即消失，说明病邪尚轻、病情不重或病已接近痊愈。

4.一般拔罐后3小时之内不宜洗澡。

5.拔罐过程中若出现面色苍白、出冷汗、头晕目眩、心慌心悸、恶心呕吐、四肢发冷、神昏仆倒等症状，此为晕罐，应立即停止拔罐，让患者平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，应针刺或点掐百会、人中、内关、涌泉、足三里、中冲等穴位，或艾灸百会、气海、关元、涌泉等穴位，必要时及时送入医院进行急救。

以上讲了一些关于中医拔罐的知识，其实这种养生方法流传久远，一直深受人们喜爱。如果拔罐用对了的话，对于预防和治疗一些身体疾病有着很不错的疗效。但是，拔罐好处多多，但也有一些禁忌症和注意事项，以上列举得很详细，希望大家好好学一学。如果想用拔罐养生话，千万要把这些注意事项搞清楚。

哪些人不宜拔罐 这些人群要禁忌

说起拔罐大家都陌生，随着人们对于健康的重视度的增高，越来越多的人选择中医养生的方法，拔罐可以有提高人体免疫力的作用，当然也可以通过拔罐达到治疗疾病的作用，拔罐不适合什么人群，来看看这些关于拔罐的禁忌，来看看哪些人群不适合拔罐。
1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。女性经期不适合拔罐，会导致月经量过多的情况出现，对于身体健康来说不利。

2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。而且也会导致疾病的发生，所以说这类人群不适合拔罐。

3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。
4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。如果有心力衰竭或者是体质虚弱的人群，不适合拔罐，以免诱发更加严重的疾病。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易导致感染的问题出现，而且还加重溃疡的发生。

6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如果是韧带断裂的话，最好不要选择拔罐。

7、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易导致头晕恶心的问题出现，而且也会诱发一些代谢疾病的发生。
哪些人不适合拔罐?上面的这些禁忌的人群一定要知道，如果你属于上述的这些人群的话一定要注意起来，以免对身体健康导致一些影响和伤害，所以说上述的这些关于不适合拔罐的人群一定要注意，是禁忌。

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