痛风由脚部引起,危害严重提早预防

痛风是生活中常见的一种关节疾病，常发生于中年男性身上，情况较轻会造成关节炎，情况严重则会造成关节残疾、肾功能失调，下面就来了解一下痛风的相关知识。

脚部更容易产生痛风

寒从足生产生痛风 

在中医上有寒从足生的说法，脚部接触地面会吸收地面的寒气，在这过程中容易造成湿邪透过脚部进入到身体。这里说到的湿气、寒气会导致脚部关节受到损伤，影响到嘌呤的正常代谢，出现尿酸排泄减少，形成了慢性痛风结石症。

关节受伤导致痛风 

在生活中常见的痛风，是出现手部，手部出现大小不一的疙瘩，痛风越严重，这样的疙瘩越大、越多，看起来极为瘆人。其实，脚部也容易出现痛风的情况。以脚部的大脚趾来说，关节会出现情况不一的炎症，造成肿胀并发炎症也是常见的情况。

另外，在脚部会形成尿酸结晶体，会造成脚部的血液出现凝滞的情况，血液中毒素难以排出，影响到大脚趾关节的最末梢关节神经，从而造成足痛风的发生。

痛风的危害

引发痛风性关节炎 

痛风伤害最大的部位就是关节了，痛风越重，关节受到的伤害越大，造成痛风性的关节炎是中老年人不得不预防的情况。关节的某些部位会出现明显的红印、肿胀，而其温度也会表现的很高，常常维持在38摄氏度居高不下。

引发痛风性肾脏疾病 

身体的各个部位都是相互联系的，在脚部有能够影响到肾脏的穴位，其中的涌泉穴就是需要不少人经常按摩的穴位，对于身体保健有一定的作用，同样，涌泉穴受到了湿邪的入侵，会导致肾脏调节出现问题，造成肾虚是小事，出现肾功能失常才是最严重的事情。

引发痛风性心血管疾病 

 痛风患者的血液在流动过程中往往会出现受阻的情况，造成血液流动失常，导致心血管发生动脉硬化，这些都会影响到血液的生成，造成血液的循环机能出现不良的症状。

如何预防

“泡脚并不是冬天才应该做的事情，一年四季都应该进行泡脚，夏天即使温度很高，但是，每天坚持泡脚对于身体保健好处极多。

在泡脚的过程中能够刺激足部经络，很好的去除脚部的寒气，对于脚部保暖有非常好的帮助。

在泡脚的时候，配合按摩，对于脚部的血液流动有更好的效果，能够促进血液流动，对于养肾固精也有非常好的功效，有效的避免痛风的发生。

戒烟戒酒看起来和痛风没有多大的关联，其实不然，这两者还是有一定的联系的。

上面说到痛风会造成痛风性心血管疾病，经常抽烟、喝酒在一定程度上会伤害到心脏，造成血压升高，引起心脏发生病变。”在痛风早期，不少人还没有意识到痛风的危害，会胡乱的吃药，企

痛风病是由什么引起的,怎么预防

建议：痛风是先天遗传基因﹝体质﹞及后天饮食环境两个因素共同造成，若无遗传痛风体质﹝不一定要有痛风家族史﹞，则不容易因饮食过 度而引起痛风，但若有尿酸过高体质，则可透过饮食控制来减少或预防痛风的发病。 知道尿酸过高，首先就是要找出引起尿酸升高的原 因，而不是盲目用药，才能拟出正确的治疗方向。例如肥胖、药物﹝如阿司匹林、抗肺结核药物、利尿剂等﹞、血液疾病、肿瘤或肾功 效者需要用药，具体可向风湿病专家请教。 痛风的遗传因素：痛风患者可有家族遗传史，或称之为有家属性发病倾向，但在世代和家系中，痛风出现是不规则的。原发性痛风患 者，约 10-25% 痛风患者有痛风家族史，各国报告范围为 8-30% 。痛风病人近亲中， 15 ％ -25 ％有高尿酸血症。原发性痛风是常染色体显性遗传，但外显性不完全。很多因素可影响痛风遗传的表现形式，如年龄、性别、饮食及肾功能等。已确定有两种先天性 嘌呤代谢异常症是性连锁的遗传 ，见痛风分类中的酶代谢缺陷章节。继发性痛风中糖原积累病 I 型（ von Gierke 病）是常染色 体隐性遗传。 高尿酸血症的遗传情况变异极大，可能是多基因性的。

痛风病如何预防

(1)一级预防：饮食控制：痛风患者应采用低热能膳食，以保持理想体重。同时，避免高嘌呤食物，主要包括动物内脏、沙丁鱼、蛤、蛇等，海味及浓肉汤，其次为鱼虾类、肉类、豌豆等。各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋，豆腐豆浆，含嘌呤最少。严格戒饮各种酒类，多饮水保持尿量。 (2)二级预防：避免促使尿酸盐结晶的诱因：避免受凉受潮、过度疲劳、精神紧张，穿鞋要舒适，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物，如利尿剂、小剂量阿司匹林等。对有典型关节炎发作表现，具有家族史的中、老年男性应考虑本病，以便做到早期诊断。 (3)三级预防：对巨大的痛风结石如有穿破的危险，或在关节邻近影响关节功能者，应考虑手术切除。对已穿破形成窦道者，可将尿酸盐结晶刮除，等肉芽组织形成后再植皮。如关节已有严重破坏者，必要时可作关节融合

痛风要如何预防和治疗？

首先咱们要弄清痛风发作的原因。
痛风本质上是一种代谢问题。是由于体内尿酸浓度过高导致尿酸结晶，结晶在关节处长期沉积，被自身免疫系统攻击诱发的炎症反应。注意，尿酸结晶是可以溶解的（一般尿酸浓度达到400多，就会生成结晶，低于300就能溶解），因此早期发现尿素高，及时控制，一切都是可逆的。但是一旦痛风，沉积的尿酸结晶就会转化成痛风石，只会越积越多，不能再溶解。每次痛风都会导致痛风石的生成和积累。所以一旦发现尿酸过高，一定要尽早干预（饮食控制或药物干预），防止痛风发作形成痛风石，痛风石形成对身体就是不可逆的伤害了。
一般尿酸主要来源于嘌呤，人体嘌呤大约20%是通过饮食摄入的，80%是通过自身合成的。
所以预防痛风也有两种途径：
一种是控制饮食，饮食摄入的嘌呤虽然少，但是20%还是比较关键的，400尿酸和500尿酸是本质上的差别，一个会形成结晶，一个则不会。400和300也是，一个不能溶解，一个可以溶解。最主要是饮食是可控的，且见效最快。

另一种就是减少自身合成了。这个自然对应的就是减肥、锻炼了，显然这个是见效慢，但是长远看效果好的。
弄清楚原因了，咱们就可以结合自身情况，采取对应预防措施了。
而尿酸过高，一般也分两种情况，一种是合成过多（一般吃非布）；一种是肾的重复吸收多（一般吃苯溴马隆）。所以选用药物治疗也要对症。
另外，痛风发作期，一般是免疫系统对尿酸结晶的炎症反应，一般这个时期医生会开少量秋水仙碱，它的作用是减轻免疫系统对尿酸结晶的攻击，炎症消了，自然就不痛了。但这个是治标不治本的，治本还是要控制尿酸。

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