"上火"都有哪些类型,道医中医分析上火原因

人们在感到身体不适时，经常用“上火”这个词来形容。牙痛说是“上火”;眼睛红肿、口角糜烂说是“上火”;小便赤黄、大便秘结说是“上火”，上火究竟是怎么一回事?

上火的原因

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会引起“上火”。

上火的类型

中医把头昏、咽喉肿痛、口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣等偏上部位的火热症叫“上焦火”，把烦热、口渴、胃脘疼痛等中间部位的火叫“中焦火”，把便秘、尿赤、阴痒等偏下的火叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属“实火”;症状轻，时间长并伴有手足心热、潮热盗汗等的属虚火。

上火的预防

首先要保持科学的生活规律，做到起居有常、饮食有节、不暴饮暴食。其次，多吃“清火”食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、常饮绿茶等。三、平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物及过于油腻性食物。四、去掉不良嗜好，戒烟少酒。五、平时要保持平和的心态，避免情绪受刺激而“上火”。

上火的治疗

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治其本，后者却只能针对症状治其表。二是遵照中医理论辨证施治。如“中焦火”宜用清胃散(黄连5克、生地12克，丹皮6克、升麻6克，当归6克)等，“心火”用导赤散(生地黄、木通、生干草稍各6克)等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等泄火药，最好在医生的指导下进行。孕妇或年老体弱者上火时，切不可滥用泄火药，应到医院找医生诊治。

为什么中医里总提上火，这有医学依据吗？

上火在中医里面叫?体热?，医学根据是有的，但因为?上火?只是一种比较宽泛的说法，所以具体要落实到不同的症状中去。

一、每个人都有?火火?也就是温。体温也属于?火?的一种，人的头耐寒，头部?火?就比较旺。有些人手脚冰凉，或者肚子发凉，证明这个人四肢和肚子?火?不够旺。所以在中医里面，?火?其实也跟阳气有关。正常状态下的?火?可以维持人体的功能，保证人体健康。当体温偏低的时候，就要注意保暖，当体温偏高，就会因为?火?旺而发烧，当人体内脏局部过热的时候，也会影响内脏功能，叫?内火旺?。

二、体内五?火?五脏对应人的五官，肝火旺的人眼睛会发红、干涩，眼角经常有眼屎;肺火旺的人，鼻子会发干发痒;心火旺的人，会出现舌苔白厚，口苦;肾火旺的人体现在耳朵上;脾火旺的人，也是体现在嘴巴上。

根据五官的表现，我们可以针对内脏进行去火。中医的针灸、拔罐，以及喝一些清热解毒的中草药都能起到不错的降火作用。

三、体内有?火?的表现不管人因为什么原因出现上火，临床症状都与干、热有关。比如口腔生疮红肿，发烧，嘴巴干，牙龈肿痛等，都会感觉发热不舒服，都能够通过接触低温物体获得体感舒适，也能通过喝水来缓解上火。

四、?火?并不等于阳气虽然在第一点中提到，?火?与阳气有关，但也有些人，明明很怕冷，体质也偏寒，但就是容易上火。这是因为，阳气只是?火?的一种表现形式，还有阴火等。总的来说，?火?在中医里面，是一种比较玄妙的东西，并没有系统的解释，大概跟中医提到的?精气神?一样虚拟，大家可以领悟，但是无法具体捕捉，只能结合临床症状来判断。

为什么有人爱上火？中医为您解答究竟是怎么回事？

我们常常会听到身边的朋友或家人说自己最近有点上火，食欲不好、舌头起泡、失眠、牙龈肿，想找中医来降降 “火” ，北京中医医院延庆医院消化科主治医师马昆为您解答上火究竟是怎么回事?

马昆

北京中医医院延庆医院

消化肿瘤科主治医师

硕士研究生

◆ ◆ ◆ ◆

师从湖北中医药大学名老中医成肇仁、西苑医院肝病专家刘燕玲和北京中医医院消化专家汪红兵。擅长反流性食管炎、萎缩性胃炎、胃肠道溃疡、胃肠道癌前病变、顽固性便秘、顽固性腹泻、肝炎、肝硬化等消化系统疾病，及口中异味、反复性口腔溃疡、月经不调、更年期综合征、阳痿、脱发、早泄、失眠、湿疹、过敏性鼻炎等各种疑难杂症的中医药治疗。

出诊时间：周一，周二，周三，周四，周六

出诊地点：东楼一层8诊室

上火的几种 表现症状

上火的表现多种多样，每个人因个体差异表现不一样，常见的主要有全身乏力、疲倦失眠，食欲不振，甚至心情烦躁、口舌生疮、咽喉肿痛、腹胀便秘等，还有口鼻干燥、嘴唇干裂、皮肤干痒、脸上长痘、流鼻血、嗓子干哑、眼睛干涩等。

中医的 辨证论治

中医讲究辨证论治，不同的证候治疗原则不一样，上火分哪几类呢？

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。中医藏象学说将上火具体分为 “肝火”、“心火”、“胃火”、“肺火”、“肾火” 五大类，即五脏之火。

01

心火

分虚、实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

02

肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

03

胃火

分虚、实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

04

肝火

我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，“肝火大”有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等症状。

05

肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、盗汗、形体消瘦、腰腿酸痛等。

为什么容易上火呢？

“外感之火”主要与季节气候有很大的关系，气温高，湿热重，湿热、暑热邪气很容易侵犯人体，人体不能及时出汗降温宣发热邪，就会或轻或重的表现出上火的症状。

内生火热的情况比外感火热多，当我们压力大、精神紧张压抑、经常熬夜、食辛辣食物过多时容易诱发上火的形成。

很多人认为上火是小毛病，吃点药或自我调节一下就可以了。但是一些特殊人群，如老年人或有基础疾病如心血管疾病的人来说应该引起注意。尤其是高血压、带状疱疹、痤疮等病人，上火都会引起原有疾病的加重。所以有基础疾病的人要特别注意。

为什么有的人爱上火？

上火主要与人体的体质有很大关系。阳虚体质的人通常比较怕冷，总是手脚发凉，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，不敢吃凉东西，这类人不容易上火，多吃热性食物反倒有助于改善体寒怕冷症状；阴虚、气郁及湿热体质的人，平时体内阳热旺盛，所以稍不注意容易上火。

中医讲究“药食同源”

推荐几款降火食疗偏方

1、喝莲子汤降心火

食疗法：莲子30克(不除莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可降肺火

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝梨水降肝火

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，净水适量炖服。

4、喝绿豆粥降胃火

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤往渣，取其清液，再参加粳米、绿豆煮粥食之。

5、吃猪腰降肾火

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放进砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

消化肿瘤科 马昆

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/53868.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 舌头有齿痕是什么情况？该怎么办？

下一篇: 胸闷失眠是什么情况?可从不同方面来了···