小孩子经常会拉肚子,每到这个时候,年轻的父母就会给孩子使用益生菌等之类的药物调节,都是放到肠胃上,而殊不知,饮食也可以调理小孩子拉肚子。今天给大家说一说食疗的方法,年轻的父母再也不用担心了。
虽然说食物疗法并不是最有效的,但这种方式是最安全的了。对于小孩子来说,一边给小孩子带来的营养和水分,又让小孩子减轻了拉肚子的情况,何乐而不为?
第一种,伤食型腹泻:
这种拉肚子的情况,大家也可以理解为消化不良。一般都是给小孩子吃的不对,导致的肠胃功能混乱导致,就是因为有些家长为了让孩子长得快,过早的添加脂肪,淀粉类食物。
一般这种情况的表现有:口臭,舌苔上厚腻,大便前肚子疼的厉害,大便之后就减轻。呕吐,不想吃东西,部分孩子还会发烧。
饮食方法:苹果泥:因为苹果具有丰富的果胶,能够止助拉肚子,比较适合拉肚子不严重的时候。
第二种,风寒型腹泻,这种情况一遍叫胃肠感冒,由孩子风寒感冒引起,或者由于肚子着凉引起。
这种情况表现:咳嗽,鼻塞。肠胃蠕动增快时候能听见肚子叫。大便泡沫比较多,次数也多,伴有剧烈呕吐。
饮食方法:糯米苍白术粥:糯米有收涩的作用,对拉肚子有缓解作用。苍术是止痛、白术是止泻,跟糯米一起熬粥,就非常使用这种情况。
第三种,湿热型腹泻:
这种拉肚子的情况是肠道感染中比较常见的一种,一般都是夏天和秋天交接的时候,孩子吃的过多,比较油腻引起的,导致小孩子的身体内湿热疫毒之气侵及肠胃,从而导致拉肚子,还有就是由于病毒细菌侵入肠道引起的。
这种情况的表现:小孩子的舌尖发红,易口渴,少量的呕吐。大便多,并且频繁。小便量小。
饮食方法:陈皮红枣汤:红枣补中益气、养血安神,陈皮去湿解腻、促消化。两者合用,对食欲不振、疲乏无力、大便不成形、腹泻等症状,有一定的治疗作用。
薏米赤小豆粥:薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,红豆有利尿解毒的作用,两者同食能清热利尿、止腹泻。
先给大家介绍这几种食疗的方法,但是在小孩子拉肚子的时候,年轻的父母要细心的观察孩子的症状,才能对症做出食疗来减轻孩子的情况。
【导读】:眼下正是宝宝秋季腹泻的高发季节,特别容易发生在宝宝感冒后,一般不需要特别治疗,但是要特别注意宝宝的饮食,秀美我推荐7款秋季腹泻的食疗粥谱,不仅能治疗宝宝的腹泻问题,还能保护宝宝的肠胃。
秋季腹泻,顾名思义是在秋天里孩子容易患上的腹泻。秋季腹泻和一般的腹泻是有差别的,所以在治疗时也是有所差别的。在这里,我为大家盘点了几款治疗宝宝秋季腹泻的粥类营养食谱,快来一起学两招吧。
什么是秋季腹泻
秋季腹泻发生在秋冬季的腹泻病。孩子感冒后,常常出现拉肚子,大便像水或蛋花汤一样,大多没有特殊的腥臭味,每天可达十几次。
秋季腹泻是一种自限性疾病,一般无特效药治疗,多数患儿在一周左右会自然止泻。在很多缺医药的贫穷地区,不用药物治疗,只是靠口服补液,绝大多数的患儿也能痊愈。问题在于当严重呕吐腹泻时,如果补液不及时,很快出现脱水,其后果就比较严重。
腹泻是因为胃肠道功能不好,跟肠道菌羣失衡有关,建议食用易消化的流质食物,促进营养吸收。
那么,孩子患了秋季腹泻,饮食有什么要求呢?
宝宝秋季腹泻的饮食原则
有不少家长就会问到,孩子经常腹泻,能否通过食疗改善?如果无发热,精神食欲尿量都正常,可能是喂养不当或过敏因素引起的腹泻。如出现喂养不定时、突然改变饮食、过早喂给大量淀粉类或脂肪类食物、含高果糖或山梨醇的果汁、富含纤维素的食物等就要给孩子进行适当的饮食调整。
孩子出现腹泻的饮食调整主要是按照年龄阶段给予合适的膳食,适时添加辅食,每次限一种,逐步增加,母乳喂养者适时断奶。如果在哺乳期,妈妈担心通过母乳影响孩子,那么有两个方面需要注意:一是 *** 的卫生,二是母亲饮食不要过于油腻。
若腹泻病情较轻,宝宝维持既往饮食习惯就可以了。主要是补液,防止脱水,同事腹泻期间饮食宜煮熟,软,容易消化。若宝宝腹泻严重,容易脱水。那么家长要注意为宝宝补充水分,补充水分最好用口服补盐液(ORS),或者在米汤中加少许食盐。
宝宝腹泻一般可以继续饮食,以满足生理需要,补充疾病消耗,缩短腹泻后的康复时间。但腹泻期间宜进食流质、半流质、少 *** 性的食物。腹泻症状停止后可逐渐恢复营养丰富的食物。
最后,还有秋季腹泻的食疗粥品,快来看看吧。
宝宝秋季腹泻的食疗粥品
山药扁豆粥: 取鲜山药30克去皮洗净,白扁豆15克,粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟,再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥,加白糖适量调味,每天2次温食。具有消暑化溼,健脾止泻之功效,适用于患儿溼热并重型腹泻。
丝瓜叶粥: 取鲜丝瓜叶30克,粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟,再滤取煎汁煮粳米为粥,粥成加白糖适量调味,每天分2次食用。具有清热解毒,消暑利溼之功效,适用于患儿感受外邪,热重于溼型腹泻。
茯苓前仁粥 :取茯苓粉30克,车前子30克,粳米30克。先将车前子布包放入锅中加水500毫升,煎半小时后取出布包,再将茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥,加白糖适量调味,每天早晚各服食1次。具有清热健脾,利溼止泻之功效,适用于患儿溼重于热型腹泻。
山楂神曲粥 :取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量,煎煮半小时后去掉药渣,再加入粳米煮成稀粥,加适量白糖调味食用,每天2次。具有健脾和胃,消食导滞之功效,适用于饮食不节或喂养不当,而致消化不良的患儿。
茯苓大枣粥 :取茯苓粉30克,大枣15克,粳米30克。先将大枣去核切碎,放入锅中加水浸泡20分钟,然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥,服时加适量白糖,每天2次。具有健脾补中,利溼止泻之功效,适用于患儿脾虚久泻者。
参莲大枣粥 :取党参10克,莲子10克,大枣15克,粳米30克。先将党参、莲子研成细末,把大枣去核切碎,再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥,加白糖少许,即可食用,每天2次。具有益气健脾止泻之功效,适用于脾胃虚弱之患儿。
糯米固肠粥 :取糯米30克,山药15克。先将糯米炒微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许,白糖适量调服,每天2次。具有健脾暖胃,温中止泻之功效,适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。
宝宝秋季腹泻,要科学治疗,我推荐的食疗粥品仅供参考哦。
宝宝腹泻饮食
究竟腹泻是什么呢?很多家长都不是很了解。其实它就是上厕所排便的次数比较多,并且粪便比较稀薄。
多见于2岁以下的婴幼儿。常年皆可发病,以夏季为著。多由外感六淫,内伤乳食,损伤脾胃,而致运化失常。此病症除了服药治疗外,服用一些食疗方,也会有较好的`效果。
人参扁豆粥
材料
白扁豆25克,人参3-5克,粳米50克。
做法
将白扁豆、人参洗净,入适量水,锅中上火,煮至扁豆快软时,捡去人参,下入洗净的粳米,继续煮成稀粥状,即可。每口2次,空服食用。
功效
常吃可以帮助宝宝很好的止泻,并且还能补肺。即使是脾胃虚弱的宝宝,可能起到很好的防止吐泻的功效。
糯米车前叶粥
材料
鲜车前叶25g,糯米50g。
做法
将车前草叶洗净,入沸水中焯出,切成细末;糯米淘洗净。锅入适量水上火,待烧沸后下入糯米,车前叶末,小火煮成稀粥即可(注:这时所用车前为嫩叶,如叶质较老,可水煎去渣)。每日2~3次,6~7日为1疗程。
功效
具有清热利尿、清肝明日、祛痰止咳、渗湿止泻之功效。适用于小儿急性腹泻及小便不通等症。
茯苓大枣粥
材料
茯苓粉25g,大枣5枚,粳米50g,白糖适量。
做法
先把大枣给清洗干净,然后将其切成两半,把里面的核给去掉,把米洗干净放在一边备用。
锅入适量水上火,待烧沸时下入粳米、大枣,小火熬成粥时,将茯苓粉用适量水澥开,倒人锅中,搅勺,煮片刻,放入白糖搅溶即成。每日2次。
功效
具有利水渗湿,健脾补中之功效。适用于小儿脾虚久泻等。注腹胀及小便多者,不宜食用。
山药粥
材料
山药100g,糯米50g,砂糖适量,胡椒粉少许。
做法
将山药削去外皮,洗净,切成绿豆大小的丁;净锅上火,先放入糯米略炒,冲入沸水适量,放入山药丁,煮成粥,放入胡椒粉、砂糖,稍煮即成。在两餐间服用,不宜空腹食用。
功效
具有健脾暖胃,温中止泻之功效。适用于小儿脾胃虚寒所致泄泻症。
赤石脂粥
材料
赤石脂30~50g,大米50g。
做法
把赤石脂放在碾槽内研成细粉,过筛备用;大米去杂质,洗净后放在小砂锅内,注入适量水,煮成稀薄粥,调入石脂粉,再煮3—5分钟即可。每日2次,在早、晚餐温热食用,连用5~7天。
功效
具有健脾、涩肠、止泻之功效。适用于单纯性小儿水泻,慢性脾虚泄泻等。
大枣木香粥
材料
大枣10枚,木香6g,粳米75g,白糖适量。
做法
将大枣洗净,切两半,用开水浸泡;粳米淘洗净。锅入适量水上火,烧沸后下入粳米、大枣及泡水木香,小火煮成稀粥,放入白糖,稍煮即成。每日2次温服。
功效
具有健脾和胃,燥湿止泻之功效,适用于小儿脾虚腹胀、泄泻。
茯苓赤豆薏米粥
材料
白茯苓粉25g,赤小豆50g,薏米100g。
做法
将赤小豆去杂质,洗净后用水浸泡l小时后,放入适量水锅中火,烧沸后下入薏米,煮至豆软烂时,加入茯苓粉继续煮成稀粥即可。
功效
具有利水渗湿、健脾、补中止泻之功效。
云母粥
材料
云母25g,粳米75g。
做法
把云母研成细粉末;粳米淘洗净。锅入适量水上火,烧沸后下入粳米,小火煮成稀粥,加入云母粉,稍煮即可。分两次服朋,早晚空腹食用。
功效
具有温中、健脾、止泻之功效。适用于小儿慢性腹泻、脾虚便溏、水泻等。
山药莲肉粥
材料
山药100g,水发莲子50g,麦芽10g,大米50g,白糖适量。
做法
将山药削去外皮,洗净,切成小丁;大米淘洗净。锅入适量水上火,放入山药丁、莲子、大米、麦芽,小火煮成稀粥,加入白糖煮溶即叮。每日2至3次,温服。
功效
具有健脾和胃,祛湿止泻之功效。适用于小儿胃肠功能紊乱、泄泻等。
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