骨骼线闭合了还能长吗

许多人都有长高的梦想，身材比较高大的人到哪里都会受到人们的欢迎，但是当大家到了一定的年龄之后，骨骼就会闭合，这样的话身体就停止了生长。很多人对于自己的身高都并不那么的满意，还想继续的长高，那么，如果骨骼线闭合还能长吗？对于大家都比较好奇关心的这个问题，一起来看看下面的具体的介绍。

传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。

百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，动物性蛋白质，在肉类，鱼，蛋等都含有多量。

蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

早餐不能省掉：事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

少吃零食：零食如糖果，巧克力，花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

骨骼线闭合坚持运动还能长高吗?

成年人的骨骼线一旦闭合，如果坚持运动的话，还是不能够长高的，因为骨骼线已经闭合，就证明长高的机会已经没有了。所以如果你想长高的话，最好去医院检查一下自己的骨骼线到底有没有闭合，如果没有闭合，那么就进行科学合理的运动加上一些健康的饮食，相信你很快可以再次长高。

但是如果你的骨骼线已经闭合，那么你再长高的机会就十分的渺茫，几乎可以说是没有。如果用激素去刺激的话，身体可能也会受到损伤，所以是不推荐再去使用任何的增高方法。

可以使用物理增高法虽然我们人骨骼线已经闭合，但是我们可以用一些物理方法来实现增高，比如我们可以穿增高鞋垫，现在市面上有很多种隐形的增高鞋垫，虽然不能给我们带来根本性的改变，但是爱美之心人皆有之，为了让自己走在外面能够更加挺拔。我们用这样一点点小心思也是无可厚非的。

而且我们也可以通过改变发型来使我们整体造型感觉上要比之前的造型高一点点。身高虽然是硬伤，但是我觉得一个人最重要的还是要有气质，虽然可能升高跟不上，但是我们可以通过多读书。多做事，多运动来提高自己的外在气质。

长高要从娃娃抓起虽然很多人在成年以后不能够再次长高，但是我们不能够将我们自身留有的遗憾再放在我们自己的孩子身上重演，所以如果你有了孩子，那么一定要在他的幼儿时期和青春发育期加强他的营养，加强他的锻炼，让他能可以长得更高，虽然说身高受一定的基因因素影响，但是后天的锻炼和营养也是十分重要的。所以只要在孩子的两个长高黄金期加强他的营养，加强他的锻炼，那么孩子就可以长得比父辈要高许多。

骨缝闭合还能长高吗

能长。
我们先搞明白一个问题，如果说16岁的男孩和14岁的女孩，像他们说的真的就不长了吗？他们只是说对了一点，但并没有全部说对，如果说要是真不长了，那为什么有好多，都已经20几岁的人了，甚至还有快30的人，还在长呢？这时候有人说是骨骺线闭合的晚，说的太片面了，首先我们要知道组成我们身高的部分，全都是骨骼，医生也说过，我们身体的每一个骨骼的闭合速度是不一样的，骨骺线闭合只是自然生长没了，这时候要努力了，我们的身高除了骨骺线，还有我们身体的很多骨骼组成了我们纵向身高，他们的闭合速度非常的晚，男生最晚32岁闭合，女生最晚30岁，所以骨骺线闭合可以长高

我19岁骨骼线闭合了还能长高吗

骨骼线闭合其实并不代表着就不再长个子了。

比如我：12岁去检查的时候拍的片子，大夫明确告诉我，骨骼线闭合了，以后不会再长个子了，然后我还是安安稳稳的继续长了8cm.

所以说这种事情都不是绝对的，不过你自己是需要注意的。

平时尽量不要背着或者提着太重的东西，避免压迫

多做运动，尽量活动，骨骼线可能会松

饮食健康正常，多喝牛奶吃鸡蛋，一定要补充营养

网上有什么增高的药，一定要慎重辨别，忌盲从，有的要是真的无副作用有效果，但是有的就未必

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/53709.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 骨骼几岁闭合呢

下一篇: 柴胡解毒汤是治疗哪些的呢