怎么治颈椎痛

现在的社会，随着经济发展科技的发达，人们把越来越多的时间投入到了工作中去了。工作强度加大，工作时间加长，大家都埋头苦干，而好不容易闲下来呢，就又是捧着手机低头玩起来了。大家一天之中抬头的次数和时间少的可怜，这就使我们颈椎疼痛的主要原因，而它又给大家的生活带来很多困扰，那么怎么治疗颈椎痛呢？

1牵引治疗

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。

2.手法按摩推拿疗法

是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

3.理疗

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