养胃吃点哪些好呢

   为了让自己的生活质量更好一些，很多人每天都在拼命的工作，而连正常的吃饭时间很多时候都不一定能够保证。由于精神压力太，饮食没有规律，渐渐的很多人的肠胃也出现了一定的问题。为了避免这样的情况出现，大家平时就要好好的护理肠胃。那么，养胃吃点什么好呢？对于比较养胃的一些食物，一起来看看下面的具体的介绍。

   主食

   最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。

   苹果

   味甘、性凉。

   作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。

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