补气和补血的药物有哪些

补气补血这是对于人们在日常的生活中非常重要的一部分，中医认为，人是由血气组成的，因此人们出现了缺血、缺气这会对人们的身体健康有着很大的影响。血气十足不仅让人身体健康，而且还会让肌肤变得非常的红润，就像一个个大红苹果，看起来非常的诱人。中国有着许多补血气的药材，下面我们就给大家介绍补气和补血的中药材有哪些？

人参

性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。

营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。

药用功效：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力。能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。

当归

性味：甘、辛，温。人心、肝、脾经。

营养成分：含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p—谷舀醇等。

药用功效：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。

何首乌

性味：甘、苦，涩，微温。归肝、心、肾经。

营养成分：含恿酮类(主要为大黄酚、大黄素、大黄酸)、卵磷脂、淀粉、粗纤维等。

药用功效：制首乌补肝Y6，益精血，乌须发。能降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化形成，卵磷脂有强壮神经作用，有缓泻作用，有肾上腺皮质激素样作用。对人型结核杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用。用于头晕耳鸣，头发早白，腰膝痉软，肢体麻木，高血脂疗笨。体首乌解毒、通便、用于便秘等。

麦冬

性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心经。

营养成分：含各种舀体皂贰、教液质、葡萄糖贰、维生素A样物质、p—谷舀醇。

药用功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津，有镇咳祛痰、强心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痉、肺痛、虚劳烦热、热病伤津、便秘等症。

南北参

性味：甘、微寒。归肺、肾经。

营养成分：含沙参皂贰、淀粉等。

药用功效：养阴清肺，祛痰止咳，有祛痰、强心、抗真菌作用。用于肺热燥咳、虚劳久咳、阴伤咽干喉痛等症。

龟胶

性味：甘、咸，平。归肝、肾经。

营养成分：为龟科动物乌龟的甲壳。经熬煮、浓缩制成的固体胶块。主产湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者为佳。

药用功效：滋阴，补血，止血。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。

人参、龟胶、何首乌等都是对于我们来说都是非常好的补气和补血的药材，这对于身体健康有着很大的好处，特别是对于一些容易出现血气亏损的女性而言，效果会更好。不过人参和龟胶等都是大补的食材，因此在食用的时候一定要注意，不能补过头，造成身体更虚了。

吃什么中草药能补气血_补气血的中草药有哪些

谷田梦：

1、当归
中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。

2、黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。
3、阿胶
水经注》有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为“圣药”，它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。据研究，阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使血钙升高。
4、红枣
红枣养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

补气血的中药有哪些

中医有一款补气血的名方，叫八珍汤。这方药十分有名，十全大补汤、人参养荣汤以及泰山磐石散等都是在这个方子的基础上加减而来的。八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。另外还有一味比较有名的方药，叫当归补血汤，所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，但补气血的效果相当好。为什么呢?奥妙就是它的用量上。虽名叫“补血”，但此方中补气的黄芪比补血的当归剂量要多5倍。为什么强调补气呢?因为只有气足了，血就能行。气又能生血，血的化生也得到保障。这样就实现了产一供一销“一条龙”似的服务，从而从根本上解决了气血亏虚的问题。 以上两个方子补气血的效果都不错，但矍曼邕筮，’性，就是“厌于药，喜于食”。虽然也有食疗的办法，但单凭饮食治》了效果义太过单薄。我们的祖先是很聪明的，他们想了一个办法，就是将中药与饮食相配伍，形成一种新的治疗方法——药膳。药膳既保留了药材原有的功效，从口感上又好了很多，因此受到许多人的喜爱。这里给大家介绍一款气血双补的药膳——四味羊肉汤。 从名字上就可以看出，这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。取羊肉750克，生姜3片，红枣5个；当归头20克，白芍15克，熟地黄、黄芪各50克，装入纱袋内扎紧。将羊肉洗净后切成大片，然后用沸水滚过焯去血水。 红枣去核，当归头切片， 生姜切丝备用。一切准备就绪之后，在沙锅内加入适量清水，把羊肉下锅，再把药袋、生姜，以及适量食盐一起放入锅中，大火煮开。之后再改用小火煨2小时。可以加一些黄酒，以去除羊肉的膳 味，也可提鲜。等羊肉烂熟之后，吃肉喝汤。 这款汤原出自《太平圣惠方》中的“药肉粥”，只是将原来方中的粳米去掉，做成汤品了。当归大家肯定都熟悉，它是著名的补血药。当归一般可分为归头、归身和归尾三部分。别看同是当归，但部位不同，其效果也是不同的。李东恒曾说：“当归头止血而上行，身养血而中守，梢破血而下流，全活血而不走。，，当归头就是当归最粗的那一部分，吃当归头，会感到头面发热，这是因为气血上行的缘故。吃当归尾，也就是当归根部的小细须，就会感觉头发晕，头顶发空，是因为气血下行上不了头所致。这里我们用当归头，就是用其止血上行的功效。白芍与熟地黄也是补血的，此处用作臣药。但这样还不行，因为缺乏推动血行的动力。为了让血能动起来，又在方中加了一味黄芪，黄芪有“补气诸药之最”的美誉。这里加黄芪，就是用它的补气之功来行血。可能有人会问，人参不也能补气吗，可不可以用人参取代黄芪呢?最好不要。因为人参偏重于大补元气，黄芪则以补虚为主，对于气血虚的人来说，还是黄芪效果更好。黄芪与当归、自芍、熟地黄相配，具有补气补血的功效。再加 上羊肉本身就能补身，这样既能养身，又能治病，效果比单纯用药或用食都要好得多。但羊肉性热，所以阴虚烦热者不宜食用此汤。如果感冒了，也最好不要喝此汤。 都说人生如棋，养生又何尝不是一局棋呢!健康与病魔，就是白子与黑子的较量。我这里教您的，都只是一些小招数，至于能不能最终下赢这局棋，那就要看你自己的悟性了!

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