多长时间刮痧一次

对于大家来说，刮痧应该都不陌生吧，这是一种我们中国古代非常传统的养生方式，受到很多老百姓的喜爱。那么我们每个人的身体体质都是不一样的，所以刮痧的方法还有次数都是不一样的，另外刮痧的时间还有空间也都是不一样的，不能够太频繁地刮痧，建议不要天天刮痧。那么多长时间刮痧一次,刮痧后注意什么？

每个人的体质不一样，所以次数以不一样。刮痧没有时间、空间限制，但不要太频繁，大约3至5天刮一次就好，不要没事天天刮、一天刮上好几次。

治疗刮痧后饮热水一杯 治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧后洗浴的时间 治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

不同种类皮肤病刮拭方法 皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者（如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症），可直接在皮损处刮拭。皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处 有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者（如湿疹、疱疹、疔、疖、痈 、疮等病症），不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。

如果你患有某种疾病，比如过敏性癫痫，白血病，或者是血小板减小症等等之类的，这样是不能够进行刮痧的。还有就是你骨折了但是刚刚痊愈也是不能刮痧的，怀孕的妇女或者是正在月经期间的妇女也是不能够进行刮痧的。

刮痧多久刮一次比较好 长期无刮痧的危害

刮痧一周刮一次比较好，
无刮痧的危害。
刮痧间隔时间的科学性：
1.
同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。刮痧后的皮肤一周可以恢复。
2.
如果一人三四天就刮一次痧，没有问题，是个体不是普遍现象。
3.
在皮肤无痧斑，手轻触无痛感情况下可以再次刮痧。刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染。
4.
刮痧不能一次多个部位。多个部位容易造成疲劳。如果一次一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用。

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