刮痧能祛斑吗

很多人的脸上都有斑点，而斑的性质是很多的，有的人是黄褐斑，还有的只是普通的雀斑。要想祛斑，有很多方法，有的是使用祛斑的化妆品，还有的只是一些生活中的祛斑小妙招。也有的人可能会说刮痧，至于刮痧能去斑吗这个问题，还是要看每个人的皮肤性质，有的人的皮肤是很难去掉斑的。

脸部刮痧就是将我国古老的民间疗法.面部刮痧可以延缓面部皮肤细胞老化,使皮肤润泽细腻,消斑除皱,还可以治疗面部多种皮肤病,并能间接调整脏腑功能,从而达到养颜美容的目的.“痧”是人体内部疾患在肌肤上的一种毒性反映,面部刮痧是利用专用的面部刮痧板,沿面部特定的经络穴位,利用一定的手法刺激肌肤而使其血脉通畅,达到行气活血、梳通毛孔纹理、排出痧气等功效. 脸部刮痧是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法,对祛斑的效果不错.长期坚持会对面部经常出现的暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等皮肤问题有改善.

姜是能够淡化斑点的，姜里面含有丰富的营养价值，而且姜能够杀菌消毒的功效。每天用姜片敷在斑点的地点。是能够有效的淡化斑点，每天晚上睡觉之前敷效果是最好的，不要太厚，姜片最好是薄一点的比较好，坚持一个月效果会很明显的。

脸部刮痧能祛斑吗？

?脸部刮痧对于祛斑是有效果的，脸部刮痧之所以有效，是因为刮痧的机械作用。下面跟着我一起来了解一下吧。
脸部刮痧祛斑的方法
1.清洁去死皮环节。这一步很重要，以求收到事半功倍的效果。可以用洗面奶将脸洗干净。大家还可以用红糖来去死皮。左手手掌放一些红糖，右手中指和无名指先沾水再沾红糖。在脸上轻轻打圈 *** 。动作一定要轻，以免擦伤面板，眼部周围面板较薄，不用做，额头，鼻梁，下巴可多 *** 几次。红糖去死皮一个月去一次就可以了。

2.用热毛巾敷一下脸，还可以在脸盆倒上热水，用大毛巾围住脸盆一圈，脸在上面蒸一下热气，使得面板毛孔开启，促进血液回圈。

3.用橄榄油，效果也非常好，吃的那种优质橄榄油更好。偶是用茶籽油做的，效果很好***美容院是用精油根据不同的肤质调配***，但比例难调配，要有精油经验才可。用手指把橄榄油涂抹在脸上后用暖暖的手掌轻轻按压一下面板

4.开始刮痧：刮痧板与脸部呈90度角，刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。 刮痧板在刮的过程中不能离开面板，接触面板的面要稍微大点，但不能整个刮板面放脸上，不好操作。 额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧，可以分3遍刮，3遍刮的手法不一样。

第1遍方向还是根据上面的，就是来回刮，就是从眉毛到发际线可以慢慢向上推动，向上力度重点，回来轻点。一直移到发际线，再从脸上到两侧发际线。一直到下巴也这样刮。

第2遍。点穴，印堂，攒竹，鱼腰，丝竹空，太阳穴。鼻眼部是迎香穴，鼻通，睛明穴，承泣。瞳子髎。脸上是四白，颊车，嘴巴是人中，承浆，地仓。耳朵是耳门，听宫，听会。每个穴位按下去有点酸胀痛。要用刮板的角去点按才有力度。

第3遍。是淋巴排毒，将前2次排出的废物引流到淋巴管。以达到排毒美白的效果。方向还是根据上面的，就是一次性刮到，额头是中间向两边刮，也就是从印堂上面刮到太阳穴旁的发际线再沿着发际线向下到耳前，再绕到耳后向下到脖子两侧，脸颊，从内眼角下往两边到发际线再到耳前再绕到耳后向下到脖子两侧。每一次都刮到耳后的淋巴管，中间不可停下来，要将毒素一次性排掉。这个可以重复3遍。整个刮痧时间10分钟左右。

5.用温水洗干净。

6.敷面膜。用不加酒的固元膏加2滴橄榄油，加点热水调成糊，敷10分钟，洗了后面板马上就可以看到润白，紧致很多，敷面膜时冬天用热的面膜敷的吸收更好。敷面膜时可以 *** 一下耳朵，也会让气血直涌脸部。刮痧可以隔天做。刚开始每天做连续2-3天，掌握好力度就行。以后可以一周做2次。但面膜一周做1-2次就可以了。
长斑后需要注意的事项
一、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么型别的斑，然后在针对性的进行处理。

二、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。

三、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。

四、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

五、调理女性的荷尔蒙，荷尔蒙分泌失调就会引起色斑会 *** 到黑色素细胞的形成，引起色斑的，因此平时要注意多调理自己的荷尔蒙。注意调理体质，尽量使体质处于若碱性体质，因为女性的血液如果偏酸的话，则会使得生活机能受阻，细胞代谢变慢，引起黑色素的沉积等。

六、保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压力过大，都会使得“毒素”淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。

最后，提醒一下所有更年期的女性们，脸上长斑，或是黄褐斑，老年斑，痤疮或是其它的面板疾病都不要给自己过大的压力，经过以上的调理方法如果效果不是很明显的话，则可以选择镭射去斑，或者化妆的方式来进行保养都是不错的选择。当然了如果斑点不是特别明显的话，也不必太在意了，毕竟内在美才是最为重要的。 以上是我为您总结的内容，仅供参考。希望可以帮到您！ 猜你感兴趣的文章：

面部刮痧是一种常见的中医刮痧方法，面部刮痧会伤害皮肤吗

面部刮痧是一种常见的中医刮痧方法，可以使经络畅通，气血通达，美容养颜，对手法和力度的要求很高，所以是不会伤害皮肤的。

一、面部刮痧会伤害皮肤吗

1、刮痧作用于肌表，经常刮痧可使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。

2、刮痧是中医的传统疗法，合理适度的刮痧对身体有益无害，有些人认为刮痧会伤害皮肤，其实不然，砭石刮痧时对手法和力度都有一定的要求，对疼痛敏感的人用小力，而对疼痛感受迟钝的人用大力，且刮拭时要不断询问病人的主观感受，根据病人的感受调节力度和手法，所以极少会出现伤害皮肤的情况。

二、面部刮痧的好处

1、刮痧疗法是指用边缘光滑的牛角板在人体经络循行部位或某些特定穴位上来回刮动以治疗疾病的一种治疗方法。刮痧疗法在中国民间流传十分广泛，而且疗效显著，被美容界运用到美容当中，也得到很好的疗效。

三、面部刮痧能够祛斑吗

刮痧可以去掉面部的斑点，可以去比较专业的养生馆，找专业医师找好经络跟腧穴，可以用泗滨砭石刮痧疗法，这个方法效果非常明显。祛斑可以从饮食进行调理，多喝一些胡萝卜汁，胡萝卜含有维生素a，能够有效淡化黄褐斑，可以多吃一些水果，像西瓜，樱桃，猕猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的维生素能够淡化斑点，另外，注意平时用的化妆品要纯天然的，避免经常熬夜。

四、饮食祛斑

祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM们要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以小编建议你出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

1、刮痧的动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，但使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。

2、因此刮痧的手法要轻柔为佳，脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻松滑动，才能避免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。

3、小型的刮痧板较适合脸部使用，且要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤，如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。

脸部刮痧的好处和坏处

脸部刮痧的好处：

1、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。

2、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧。面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应,可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。

3、收缩毛孔,收紧皮肤。面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

面部刮痧的坏处：

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。会留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表现），不过是可以消除的。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

扩展资料：

现在时兴“小脸”，很多人为此整形，其实有个不伤筋骨的办法就能帮你瘦脸，这就是刮痧，因为很多人的脸胖不是骨头大，而是肌肉中含水过多，是该代谢出去的水没代谢出去，脸显得臃肿。要消除这种面部的“注水肉”，或者借助中医补气利水的药物，或者刮痧。刮痧产生的瘦脸效果，不是通过麻痹肌肉。

而是刮痧的效果等同于穴位按摩甚至于针灸，通过刺激我们身体中的经络和穴位，增加组织的水液代谢，因为水液拥滞没及时排除而导致的胖脸就变了。而自觉脸胖的人，很多都是这种情况，在中医里，属于脾虚，运水无力。如果你是在每天运动之后刮痧，借着运动时的身体温热，效果还会更明显。

因为刮痧本身是促进局部气血运行，运动则是促进全身的，全身的气血运行好了，原来停滞在局部的水液就会迅速被排出去。而运动调遣出的阳气，也避免了随后的水液停滞，这种胖脸的人多是体质偏虚的，他们的胖脸或者臃肿的身体，都是因为身体里负责清运垃圾的功能不给力。

参考资料：中医刮痧_

欧莱雅祛斑效果怎么样？欧莱雅祛斑霜好用吗？

脸上长斑，会让人的肌肤看起来很糟糕，也会留给别人一种印象就是肌肤很不好的感觉，这种感觉会影响到别人对自己的态度，在这个看脸的时代里面，有很多祛斑的护肤品也是非常不错的，就比方说欧莱雅祛斑系列产品，那么它们的效果怎么样？
1、效果如何
大家都比较关心欧莱雅祛斑效果怎么样，其实本品是一款能够直接作用于真皮层的美白产品，通过使用本品能够有效的实现淡化斑点的效果，但是对于那种比较顽固的斑点来说，必须要较长时间使用才能见效。欧莱雅祛斑产品中含有活性多维紧致素，在祛斑的同时还可以起到一定的紧致皮肤、改善肤质的作用，对于全面的瓦解顽固色斑是非常有帮助的。
欧莱雅祛斑产品能够直击色斑渗出，起到均匀肤色、全面养护的作用，祛斑的效果因人而异，但是总体效果都是不错的。使用本品之后，大家的肤色可以变得更加白皙，让斑点不再那么明显。在使用之前必须要做好洁面工作，这样才能够实现更好的吸收效果。大家可以配合服用养生堂维生素C咀嚼片，这样能够起到提升面部肤色的作用，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
2、刮痧祛斑好吗
刮痧祛斑的确是有一定效果的，良性的面部“刮痧”刺激，可以帮助人们改善面部血管的微循环状态，让血液以及淋巴液的流量可以增加，进而使得皮肤中的细胞组织变得更有活力，具有充分的营养以及吸收到足够的氧气。在这样的情况下，刮痧祛斑的作用就会逐渐地体现出来。在加速细胞的新陈代谢之后，还能够起到促进衰老细胞脱落的作用，进而帮助纤维组织维护住弹性。如此一来，就可以排毒养颜、舒缓皱纹，而且还有行气消斑以及保健养颜的功效。
既然刮痧祛斑会有效果，那么在选择刮痧的时候，建议人们到正规的中医医院进行，而不是选择不知名的小诊所，以免出现问题。而且，不仅有刮痧祛斑这样的方法，很多药物在美白祛斑方面，也是有不错疗效的，比如排毒养颜胶囊等，可在药师的叮嘱下使用。
3、祛斑方法
一、中药调理外敷。由于长斑一般和内分泌脱不了关系，所以要想祛斑最好是用中药内服调理，同时可以外敷一些美白的中草药粉，其对于身体是没有任何伤害的，可以放心使用。不过要注意的是，必须选择正规医院治疗。若是痣可以用中药水点，但是这样容易刺激痣，有癌变的风险，已经很少使用。
二、激光去除。激光祛斑除痣是目前而言较为常见的方法，其对于患者的伤害较小，且基本上可以一次搞定，基本上不会留下疤痕。要注意的是，激光的方法祛斑除痣后不可以食用色素较深的食物，以免导致色素沉着。还要注意那种凸起体积较大的痣不建议使用激光去除，效果并不明显，激光祛痣只对平面痣有效。

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