如果一个人气虚,那么全身容易疲倦乏力,说话的声音变得比较低沉,而且稍微活动就容易出汗,面色看起来萎黄,精神也不好。如果一个人血虚,那么在日常生活当中眼睛容易花,容易感觉到头晕,如果是女性朋友,在经期可能月经的量比较的大。气虚和血虚的人可以通过服用一些中药材来调理身体。
何首乌,性味:甘、苦,涩,微温。归肝、心、肾经。营养成分:含恿酮类(主要为大黄酚、大黄素、大黄酸)、卵磷脂、淀粉、粗纤维等。药用功效:制首乌补肝Y6,益精血,乌须发。能降低血清胆固醇,缓解动脉粥样硬化形成,卵磷脂有强壮神经作用,有缓泻作用,有肾上腺皮质激素样作用。对人型结核杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用。用于头晕耳鸣,头发早白,腰膝痉软,肢体麻木,高血脂疗笨。体首乌解毒、通便、用于便秘等。
麦冬,性味:甘、微苦,微寒。入肺、胃、心经。营养成分:含各种舀体皂贰、教液质、葡萄糖贰、维生素A样物质、p—谷舀醇。药用功效:养阴润肺,清心除烦,益胃生津,有镇咳祛痰、强心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痉、肺痛、虚劳烦热、热病伤津、便秘等症。
一般来说,如果是血虚,除了上面介绍的一些中药之外,还可以吃一点阿胶或者是桑葚,这两种食物都有很好的补血的功能。如果是气虚,还可以吃一点党参或者是人生以及黄芪,这几种中药都很常见,补气虚的作用很明显,服用的时候可以用这些中药来炖汤,吃起来味道好,而且效果显著。
针灸培训贫血,中医称为血虚,是临床十分常见的一种疾病。引起血虚的原因主要有两个方面:一是先天不足,二是后天失养。后天失养主要为饮食不节,损伤脾胃。血虚者小儿常见,尤以女性最多。这和现代人喜吃辛辣、刺激,以及煎炸食品,早晨不吃早饭损伤脾胃有很大的关系。另外,各种创伤、出血性疾病、消耗性疾病等也可引起血虚。
中医认为,气为血之率,血为气之母,所以,补血应强调补气,所谓补气能生血即指此而言。
单味中药也补血
1.熟地30g,水煎服,每天一次,连服5~7天。有补气血、滋肾水、益神明的作用。《本草纲目》讲:“填骨髓、长肌肉、生精血、补五脏内伤不足、通血脉、利耳目、黑须发、男子五劳七伤、女子伤中崩漏、经候不调、胎产百病。”
2.当归20g,水煎服,每天一次,连服5~7天。有补血活血、调经止痛的作用。因其味甘而重,故专能补血;其气轻而辛,故又能活血,补中有动,行中有补。
3.首乌18g,水煎服,每天一次,连服5~7天。有补肝肾、益精血、涩精止遗的作用,为滋补良药。
4.阿胶32g,烊化服,每天一次,连服5~7天。有补血滋阴、止血安胎的作用,为“养血润燥,养肺除热要剂。”久服可轻身益气。
5.鸡血藤30g,水煎服,每天一次,连服5~7天。有补血活血、祛淤生新、舒筋脉、去风湿的作用。对体虚血少,血不养筋而经络不舒之症最为相宜,尤以老人妇女更为合适。
选用成药巧补血
复方阿胶浆
有养血滋阴、补中益气的作用。适用于久病体虚、血亏阴伤、目暗不明、食欲不振以及年老体弱、长期接触化学药品的人群。服用方法为每次一支,每天三次。
当归养血膏
有养血益气、活血调经的作用。适用于血虚血亏兼有血淤气虚所致的眩晕乏力、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等。服用方法为每次15g,每天两次。
归芍地黄丸
有补血滋阴的作用。适用于血亏阴虚导致的头昏眼花、失眠多梦、潮热盗汗等症。服用方法为每次一丸,每天两次。
健脾生血颗粒
有补脾生血的作用。适用于气血两虚、脾胃不足所导致的面色萎黄、吃饭不香、腹胀脘闷、大便不调、烦躁多汗、倦怠乏力以及小儿脾胃虚弱及心脾两虚型贫血:成人气血两虚型贫血。服用方法为每次一包,每天三次。
四物合剂
有养血活血的作用。适用于血虚兼淤所致的小腹胀痛、月经有淤块者。服用方法为每次15ml~20ml,每天三次。以上成药均连服5~7天。
补气的中成药是指旨在增强人体气血功能,并提高身体抵抗力的药物。常见的补气中成药有:
六味地黄丸:也称六味珍珠丸,有滋肾益精、补血生髓的功效,适用于肾虚所致的头晕、耳鸣、腰膝酸痛等症状。人参片:具有健脾益肺、滋阴补阳的作用,适用于身体虚弱、乏力疲劳、食欲不振等症状。益气养血口服液:主要成分有黄芪和当归等,具有补气养血、调和营卫的作用,适用于贫血、疲劳、气虚等症状。此外,由于每个人身体状况不同,药物的选择和使用也应注意个体化,最好咨询专业的医生,根据个人情况精准用药。
温阳补气的中药有哪些温阳补气的中药适用于寒凉体质的人,常用药物有:
阿胶:是一种补血滋阴的中药,可以补气固精、滋阴养血,适用于气血两虚、经期不调等症状。当归:中医认为当归具有温经活血、滋养血液、调和气血的功效,适用于气血不足、痛经等症状。人参:是一种补气益阳的药物,具有温中固液、提神醒脑的作用,适用于气虚、乏力、疲劳等症状。肉桂:是一种温阳补气的药材,能够温肾阳、壮阳益精,并能祛寒止痛,适用于肾虚阳痿等症状。需要注意的是,温阳补气药物以热证居多,如不_用合适,容易引起上火、口干、烦躁等症状。所以,具体用药前还需要请教专业医师进行指导。
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