图解艾灸疗法(怎样正确进行艾灸？)

图解艾灸疗法

随着人们预防保健意识的提升，现在越来越多的人开始通过进行艾灸，达到比较好的疏通经脉的效果。而正常的艾灸疗法以及穴位作用知识的了解，对人们去进行艾灸理疗过程中越来越重要。

艾灸疗法是什么

在临床医学上，通常所说的艾灸灸是以艾叶为媒介在人体穴位和病变部位进行烧灼，借助温热和药物的刺激，可以达到比较好的疏通经脉，温中益气，去湿除热的效果，是一种比较常见的治疗疾病和预防保健的方法。

艾灸疗法的分类

艾灸法在目前临床医学上，主要分为直接艾灸和间接艾灸两种办法，而通常所说的直接艾灸就有分为非瘢痕灸和瘢痕灸两种，主要是指在人体皮肤上进行点燃，是否会对人体皮肤形成瘢痕。同时在人体进行皮肤灼伤过程中，会导致人体出现较为轻微的灼烧感。因此，这个时候通过适当地拍打穴位，可以达到比较好的缓解效果。

艾灸常用穴位

1、大椎穴：太椎穴在临床医学上是一种比较常见的穴位，通过对人体进行穴位按摩，以及针灸，艾灸，可以达到比较好的缓解人体出现的咳嗽，四肢酸软，四肢疼痛，黄疸，恶心，呕吐等症状，可以有效地促进人体病症后期的康复治疗。

2、足三里：主要位于人体的小腿部，通过针对性的按摩，艾灸，可以达到比较好的缓解人体出现的胃部不适，比如常见的胃胀为解消化不良，恶心，呕吐等症状，同时也能够有效地缓解人体的膝关节疼痛和精神分裂等症状。

3、关元穴：是人体保健的常用穴位，当人体出现妇科疾病时，通过进行艾灸，可以达到针对性的缓解效果，而且能够有效地起到比较好的补元气，温肾补阳的效果。

4、神阙穴：当人体出现比较严重的脱肛，五淋，腹部疼痛，以及免疫功能代谢紊乱时，通过进行适当的按摩，艾灸都可以达到比较好的病症缓解治疗效果，而且能够有效地促进人体的肠炎症状缓解，避免人体胃肠道功能遭受严重损伤，不利于人体整体的吸收和代谢。

5、身柱穴：身柱穴属于督脉，当人体出现比较严重的身热、头痛、咳嗽、哮喘、腰酸背痛等症状时，通过进行针灸，可以达到比较好的缓解治疗效果，而且能够有效地促进人体咳嗽，气喘症状的缓解，避免疾病中出现比较严重的恶化和加重现象，甚至会导致人体出现严重的代谢功能紊乱。

6、涌泉穴：涌泉穴属足少阴肾经，在临床医学上，当患者出现一定的神经衰弱，记忆力减退，妇科病，失眠，恶心，呕吐等症状时，通过进行针对性的按压和艾灸涌泉穴，可以达到比较好的缓解治疗效果，同时建议在日常生活中还要注意好个人适当的休息。

艾灸的功效

在日常生活中，经常去进行针对性的艾灸，可以有效地促进人体整体的吸收和新陈代谢，达到比较好的活血化瘀和散寒除湿的效果，而且能够起到比较好的预防和保健作用。

虽然在日常生活中通过进行艾灸，能够有效地促进人体整体免疫力和抵抗力的提升，但是为了避免人体出现较为明显的代谢功能紊乱以及人体负担现象，建议应当在医生的建议下，进行针对性的穴位艾灸，可以有效地促进人体整体的代谢和吸收。

怎样正确进行艾灸？

艾灸是中国传统医学的重要疗法之一。艾灸是用中药艾叶，经过晾干、鞣质、去除杂质等工序后制成艾绒，点燃以后熏灸人体穴位治疗疾病的一种方法。不同种类的艾灸操作方法略有不同。艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。艾条灸，即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条，点燃以后，利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。通常艾条距离穴位3-5cm，进行回转运动即可，故艾条灸又常称为温和灸。艾炷灸是将艾绒捏成圆锥状的艾炷，大小不等，然后将艾炷放置于人体皮肤上，有时可以将艾炷直接放于皮肤上，称为直接灸。但多数情况下，在艾炷和皮肤之间要垫一些隔离物，如蒜片、姜片、附子饼等。温灸器灸是将艾条切成小段，点燃以后放入艾灸盒当中，然后再将艾灸盒放置于人体穴位上。温灸器灸通常适用于腹部、背部比较平坦的部位。

常见艾灸疗法有哪些？

普通艾灸

取穴：取神阙、双侧足三里，用艾条温和灸，

灸法：每穴每次10分钟，隔日1次，2个月复查血脂，发现艾灸以后，高脂血症患者的血脂含量等均较灸前有不同程度下降。

取穴：取足三里、绝骨穴。

灸法：每星期1～2次，每次1穴(双侧)，每穴灸1～3壮，10次为1个疗程。

子午流注灸法

取穴：按照子午流注纳子法开穴，用艾条温和灸足三里穴。开取足阳明胃经本穴足三里，艾条温和灸(或温灸仪施灸)。

灸法：每次治疗30分钟，10次为1个疗程，疗程间休息1星期。

隔药饼灸

隔药饼灸降血脂作用，主要是通过穴位、艾灸、药物等综合协调作用，而达到通其经脉，调其气血，使阴阳恢复相对平衡，脏腑功能趋于调和，从而起到了调节血清脂质及脂蛋白代谢的作用。

取穴(一)：天枢、巨阙、丰隆。

取穴(二)：心俞、肝俞、脾俞。

药饼制作：将药物碎成粉末用醋调匀，制成直径2～3厘米，厚1厘米，重2.5克的圆形薄饼分别放置穴位上，然后将用纯艾绒制成的小艾炷(重0.3克)，放置药饼上开始施灸。

灸法：两组穴位隔日交替进行治疗，每次灸30～40分钟，每穴灸4壮，每日1次，疗程为1个月。

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