如果我们有喉咙痛的症状,最先想到的就是多喝点儿水,多润润嗓子,也许会好的,但是喝了很多水后喉咙痛也没有多少,缓解我们就开始选择吃药了,但是也要有好的一面也有坏的一面,要有治疗的效果也是有毒性的,所以下面那家介绍一下,喉咙痛食疗方法的知识。
咽喉是指舌根后喉腔最宽处,是口腔与气管、食管之间的通道,全身有许多经脉循行或贯串于此。当伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛。此外,气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏,也可以发生一时性划永久性咽喉疼痛。中医认为,长期烟酒过度,肺阴虚生内热;或肾阴虚生火;或风热、热毒等也能发生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可适当选以下食疗方法:
滋阴清热饮:
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
罗汉果利梅煎:
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克,水煎服或代茶水饮,每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。
银耳沙参鸡蛋饮:
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起一咽干喉痛、口渴等症。
花生汤:
每次用花生仁100克,去衣,加水适量煮熟,调味连汤食用,每天1次。有舒脾润肺等功效。适用于慢性咽喉痛声音沙哑者服用。
我们以前就知道可以通过吃药和喝水来缓解一些,喉咙痛的情况,但是通过阅读今天上面的文章,让我们又学会了一,些治疗喉咙痛的食疗方法,可以通过食疗来改善喉咙痛的症状,我们就可以不去吃药了,避免药物在身体里的毒素的堆积。
针灸培训嗓子疼吃什么好得快
嗓子疼吃什么好得快,嗓子疼多数因为上火导致的,作为一个热爱美食的人,没有什么比喉咙痛更具破坏性的了,尝试吞咽时的疼痛在喉咙发炎时也非常痛苦,以下分享嗓子疼吃什么好得快
嗓子疼吃什么好得快1 1、生姜。
鲜姜是一种有效的抗炎药。还可以对抗恶心,提高免疫力,并具有抗病毒和抗菌特性。将生姜加入菜或汤中是极好的选择。或者,还可以煎一锅红糖姜枣茶。
2、蜂蜜。
如果喉咙痛伴有咳嗽,蜂蜜是最好的选择。蜂蜜不仅具有消炎和抗菌作用,而且已被证明有止咳的效果。大家可以将蜂蜜加入温水中或做一杯蜂蜜柚子茶,都是会帮助缓解喉咙痛的。
3、石榴。
石榴不仅富含抗氧化剂,而且这种酸甜可口的水果还含有收敛剂,可引起人体组织收缩并帮助减少喉咙肿胀,从而减轻疼痛。
4、茶。
茶可以缓解疼痛,并有助于使身体抵抗感染。为自己煮一壶生姜,菊花茶,绿茶或红茶,还可以利用茶的额外功效来减轻压力,增加注意力并抑制炎症。
5、鸡汤。
鸡汤将帮助身体获得许多蔬菜和营养素,它们更容易被人体消化。此外,热的液体可以减轻疼痛,并帮助喉咙肿胀消失。
6、椰子油。
具有抗菌作用,可以攻击细菌,真菌甚至许多病毒,因此人体免疫系统可以介入并更快地消除问题。它还具有抗炎作用,因此可以缓解疼痛,疼痛和刺痛感喉咙。
7、大蒜。
最后这种食物,就是缓解喉咙疼痛有奇效的大蒜了。根据许多科学研究,大蒜可算作为咽喉疼痛的最好食物,因为大蒜不仅可帮助您更快地从感冒中康复,还可以防止再次出现喉咙痛或感冒症状。大家可以尝试在家里煮一壶大蒜水,3-5瓣大蒜,拿刀拍一下,加水和冰糖熬煮。放凉之后,可以当作一天的日常饮水。
以上就是喉咙痛的快速缓解的食物推荐了,那还应该注意些什么呢?那就是喉咙痛不能吃辛辣的食物,所有辣的食物都会加重和加剧喉咙的炎症。喉咙痛还不能吃高热量油炸的`食物,因为这些食物都会导致人们消化负担,加剧喉咙痛。喉咙痛还不能吃酸性的食物,尽管酸性食物有利于杀死细菌,但同时也会刺激到喉咙。
嗓子疼吃什么好得快2 嗓子疼吃什么
1、雪梨
伴随着季节的变迁,因为天气变化,人们对于穿衣脱衣很难把握,所以感冒也会来了,嗓子疼是预示感冒到来的重要因素,雪梨可以有效地治愈嗓子疼这件容易被忽视的小事,雪梨炖冰糖是最棒的!雪梨的好处应该不用我多说了吧,止咳化痰、清热润肺等等。
2、枇杷
嗓子疼是一件可大可小的事情,由于过度饮酒、吸烟等一系列刺激嗓子的习惯,都会让嗓子受到伤害,让我们利用枇杷来治疗自己的嗓子吧,枇杷最强大的药效在于她止咳,少咳嗽,可以减少对嗓子的伤害。枇杷这个名字的来历是因为她的叶子比较像琵琶而得名,它的味道和营养都很高。
3、葡萄
葡萄里面含有大量的维生素B,这样有利于对嗓子的修复,葡萄因为其颜色鲜艳,味道可口,所以深受大家的喜爱,但是你也许不知道多吃葡萄也可以治疗嗓子吧,现在,你就知道了一个小知识,多吃葡萄可以有利于嗓子。
上火了怎么办如何降火
上火了降火可以吃以下降火的食物:
1、蜂蜜
甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。
2、牛奶
牛奶营养丰富这是大家都知道,可是大家不知道牛奶还有去火的功效。
3、萝卜
民间把萝卜称为“小人参”,这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高,还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说,萝卜有很好的清热消痰作用。
4、西红柿
西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。
5、苦瓜
中医方面认为,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用,有很好的清热解毒以及益气明目的作用。
去火最有效最快的办法
1、口服去火药
因为上火多是由身体内的热毒引起的,因此如何解去体内的热毒是如何快速降火的关键,通过口服维C银翘片、黄连上清片或者牛黄解毒片达到解毒的目的,进而达到去火的目的,这种方法也是去火的最快方法。
2、适当的饮食
在去火过程中饮食也很重要,凉拌苦瓜和草莓绿豆粥都是不错的选择,如果条件允许的话,山药芦荟鸡煲和百合绿豆汤都能起到很好的去火效果;但是切忌辛辣和刺激性的食物,以免上火的症状加重。
3、保证充足的水分
此外,保证充足的水分对于去火也是必不可少的,中医认为,人体内的毒素和垃圾排不出去,在体内的积累容易导致上火,有毒物质的排出需要水作为载体,因此,人每天要保证充足的水的摄入,才能有效缓解上火症状。
4、保证充足的睡眠
现在的人夜生活比较丰富或者长期的加班、熬夜也成为年轻人上火的一个重要原因,因为长期的加班、熬夜导致体内新陈代谢的紊乱,进而产生毒素在体内的累积,因此保证充足的睡眠和适当减轻工作量有利于上火症状的减轻。
对于上火降火的方法有很多种,比如说有食物降火,药物降火等,一般来说,轻微的上火情况还是选择食疗的方法降火比较好,严重的上火情况再选择药物降火,毕竟是药,是药三分毒,能不喝药的情况下,尽量不要喝药。
嗓子疼吃什么好得快3孕妇嗓子疼怎么缓解
其实任何时候,都不太建议孕妇使用食用药物,因为自行服药可以会对胎儿有影响,影响孩子的发育。
孕妇嗓子疼吃含片需谨慎,一般治疗嗓子疼的含片里都含有冰片的成分,冰片容易引起流产,特别是有流产史,或是孕早期的孕妇是禁止服用含片的
在怀孕期间,如果发现嗓子疼建议去医院检查,根据医生的建议进行治疗,因为在孕妇怀孕期间,自身的免疫力会比较弱,特别容易受到各种疾病的侵害。
孕妇嗓子疼应该怎么办
如果怀孕期间,嗓子疼的特别厉害,又担心药物会对宝宝有影响,那我们有哪些方法可以缓解嗓子疼痛呢。
1、用菊花水湿敷
做法是:将干洋甘菊花放入沸水中,浸泡5分钟,过滤取汁后,把干净的手巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷于孕妇喉咙痛处,直到毛巾冷却即可,嗓子疼严重的话可重复此做法。这样做有镇痛消炎、促进局部血液循环的作用,从而缓解孕妇嗓子疼。
2、舌根运动。
能减轻由咽喉炎引起的咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感等。
做法是:闭口,舌尖抵着牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次,对于减轻嗓子疼效果明显。
3、喝罗汉果茶
孕妇嗓子疼连咽口水都痛时,可以喝罗汉果茶,具有清热利咽,化痰止咳的作用,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴等症,喝上几杯后就能使嗓子滋润舒服,尤其是对于上火引起的嗓子疼很有疗效。
4、平时多喝水,不要吃太咸。
孕妇可以口服咳嗽药,严重的呼吸道感染可以用康生物治疗。注意休息,多喝水。此外,还可以吃冰糖炖雪梨或蜂蜜水。
感冒是一种非常常见的病症,相信很多人应该都经历过,感冒绝大多数都是由于着凉导致的,如果不及时治疗,慢慢的就会导致喉咙痛起来,那有什么方法能治疗感冒喉咙痛呢?生活中有没有什么食物吃了能治疗感冒喉咙痛呢?下面,给大家具体介绍一下。
1、感冒喉咙痛的食疗方
1、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚,芦根30克(鲜品用60-120克),水煎服,有清热生津,解毒利咽,降火除烦作用。适用于感冒,咽喉痛,肺热咳嗽,胃热牙痛。
2、鸭蛋薄荷汤
1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食盐、味精。首先将新鲜的薄荷洗净,然后往锅内加入适量的清水,煮沸之后将鸭蛋打进沸水中,一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精调味,煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂,连续5到7天,能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。
3、柠檬蜂蜜水
中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。
4、金银花橄榄茶
金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。
5、蜂蜜生姜萝卜饮
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克,萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者,这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
6、沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1剂。对恢复声带疲劳,防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽,阴虚发热不退等也有效。
7、薄荷杭菊水
选用薄荷叶和杭菊花各6克,用刚煮好的开水将它们一同冲泡,平日可以当茶喝,每天一剂,可以冲饮多次。对于感冒鼻塞,喉咙发痒等症状有缓解的功效。
8、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
9、葱白利咽汤
葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
总结:咽喉部不适,需要注意干净卫生的饮食,饮食清淡,注意多休息,多喝水,这样才能有益于身体恢复。
2、缓解喉咙痛的水果
1.葡萄
葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的,它除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用,亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
2.柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女同房喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
3.苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
4.柚子
柚子的口感质嫩爽口,清甜幽香,营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
5.柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
6.石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。
7.荸荠
口感甜脆、长相独特,经常被用来入菜增添食材风味的荸荠,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。
8.梨
味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。
9.樱桃
味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
10.枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。
11.甘蔗
甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解毒。,甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好,喻为“天生复脉汤”。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
12.杨梅
杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿疼,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹疼,对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。
喉咙痛是一种常见的耳鼻喉疾病,患者们也无需紧张,一般都可以通过饮食来治疗。以下是我收集整理的关于适合喉咙痛患者吃的食物,希望对你有帮助。
喉咙痛推荐九大食物 1.香蕉
是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。
2.佛手
佛手可以化痰止咳,还可以顺气,对痰多的人来讲佛手是一种非常不错的东西,可以适量的吃一些。有同样功效的还有陈皮,可以煮一些陈皮水来喝。
3.燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
4.洋葱
洋葱中含有蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能抑制各种细菌病毒的侵入。
5.橄榄
橄榄菜是一种非常受欢迎的菜,同时橄榄菜可以清热还可以利咽,虽然味道稍微有些酸涩,不过治疗嗓子疼的效果还是不错的,想要润喉的话,可以生吃新鲜的橄榄菜,也可以吃橄榄做成的果脯。
6.梨子
秋天嗓子疼多数因为上火导致的,吃梨可以滋阴润肺,还可以帮助女性朋友美容的,可以用梨子煮水,也可以用梨子蒸着吃,其实效果都是不错的。
7.柿饼
柿饼是有不错的止咳敛肺的作用的,柿饼表面的白东西也可以治疗因为肺热咳嗽的情况的。
8.百合
鲜百合有镇静止咳的作用。
9.葡萄
葡萄是女性的最爱,因为葡萄能够补血美容。葡萄其实不仅仅能补血,它还能滋补肝肾、生津液、利尿的效果。
喉咙痛喝什么好 1、罗汉果花茶
很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,但是用罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。我就曾经在旅游的时候带回一包罗汉果花,平日用来泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
2、金银花茶
金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热都有一定的作用。但是性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,或者不适合长期饮用。
3、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。
4、薄荷茶
薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品,其实我们还可以用它作为食疗,针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。
5、紫罗兰紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等。其次,还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。
喉咙痛不能吃什么 喉咙痛的时候吞咽食物比较困难,这个时候也需要注意不能吃某些食物。
1、忌吃炒米:炒米易伤阴上火,益增其疾。炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。
2、忌吃肉类有:狗肉,羊肉,鸡肉,鹅肉,鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火,而以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿痛,所以一定要忌食。
3、忌吃橘子:性凉,味甘酸。如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃疡。所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子。
4、忌吃性温性热的食物:龙眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人参等。
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