补肺的中药有哪些

肺在我们人体中的是非常重要的， 假如肺气虚衰，功用降落，必然会导致我们的气机机宣降失常， 影响我们日常生活的呼吸，还会使人气短喘促，而且易感外邪引发疾病。 而现代医学研讨表明，人的寿命长短与肺活量大小有着亲密的相关，肺活量的大小是衡量一个人的健康情况和精力的标志之一。那么补肺的中药有哪些？下面，就让我们一起来了解一下吧！

1、枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

2、蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

3、何首乌

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

4、三七

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

5、剌五加

《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

6、灵芝

《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

7、红景天

在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。

8、绞股蓝

绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。

9、黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

10、人参

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

11、黄芪

功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。

做法：较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。

提醒：便秘燥热者不宜。

12、核桃

功效：补肺助阳、润肠。

做法：可加入汤品或菜肴，建议与寒性、凉性食物一起入菜，如核桃烩百合，汤品或菜肴做成后再放入核桃。

提醒：易口烂的燥热体质者，勿单独食用核桃。

13、黄精

功效：可润肺止咳、滋补脾胃，具有凉润作用。

做法：较适合用于汤品，将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配温性、热性食物，如黄精鸡汤。

通过以上对于一些补肺的中药有哪些的介绍，相信大家也了解了补肺中药有什么了。上面的中药是有非常好的功效的，起效的速度虽不如西药快，但是功效发挥不慢，而且持久。不需要经常喝。男性朋友们，为了自己将来的幸福，可要好好养好自己的肺噢！

有一味中药是传统五参之一，能养阴清肺，还能养胃

有一味中药是传统中医认为的五参之一，它既能养阴清肺，还能够养胃生津。五参中还有一味大名鼎鼎的中药就是人参，与人参益气养肺不同的是，人参养阳气，而它滋养阴气，清肺如果是肺寒则用人参，肺热、肺燥则首选这味中药，这味中药就是沙参。

中医自古就有五参的说法，这个说法是李时珍提出的，他在《本草纲目》中记载，五参对应五脏与“五色”，分别是“人参入脾曰黄参，沙参入肺曰白参，玄参入肾曰黑参，牡蒙入肝曰紫参，丹参入心曰赤参”。

由此可见，沙参自古就是传统补肺清肺的中药之一，沙参最早记载于《神农本草经》，也称白参、白沙参，是桔梗科植物沙参、轮叶沙参、杏叶沙参以及同属植物的根茎，一般来说，古籍中记载的沙参现在称“南沙参”，而现代所说的“北沙参”是明代晚期之后才开始有作为中药使用的记载。

[沙参的作用]

沙参分南沙参与北沙参，起作用基本相似，而本文中着重介绍传统“五参”之一的南沙参，简称沙参。

中药沙参的五味属苦，四气属微寒，归肺经和胃经，有“养阴、清肺、祛痰、养胃、生津”的作用。

[沙参的中医理解]

中医对沙参的理解与应用还是只要围绕沙参的作用而来，主要可以分为4个方面分析。

1.中药沙参清肺。

中药沙参清肺是针对“燥邪”引起的，也可以是吸烟者或因各种原因引起的肺阴亏耗证，主要是口干咽燥，干咳而无痰，或者痰少而黏腻，严重者表现出痰中带血丝等。

中药沙参在五参中介绍就能“入肺”，能滋阴润燥，又能清肺祛痰，尤其适用于上述表现者。

2.中药沙参祛痰。

中药沙参清润而不腻，既能祛痰又能滋阴清肺，尤其适用于因肺热导致的伤及肺阴，以咳嗽、痰黄而粘稠为主症。

3.中药沙参养胃、生津。

中医认为，胃阴的亏虚不仅表现为胃的不适，还有口燥咽干、大便干燥等津液不足的表现，沙参入胃经，能够养胃生津，是调理针对热病或久病导致的胃阴亏虚的佳品。

此外，胃阴亏虚可能会伴有食欲不佳、消化不良等问题，针对这种情况不仅要使用沙参养胃，还有适当使用健胃消食的中药同用。

4.中药沙参养阴。

中药沙参能够养阴，其实沙参养胃阴也属于其养阴作用的一部分，沙参不仅是养胃阴，还能养肺阴，对于肺燥、吸烟或干燥多粉尘环境引起的肺阴亏虚都有很好的调理作用，加之沙参能够清肺，两种作用相辅相成，一直深受中医推崇。

[沙参的使用注意]

任何中药的使用都有一定的禁忌，这是不变的真理，正如前文所说的人参，人参养阳气，如果是燥邪引起的肺阴亏虚则不适用，因而中医首选沙参，那么沙参也有2点禁忌。

1.沙参不可与中药藜芦一同使用，不仅仅是沙参，五参中所有的参类都“反藜芦”。

2.中药沙参四气属微寒，所以风寒咳嗽以及脾胃虚寒者慎用。

中医讲的某种作用并非是适用于所有，正如文中所说，沙参养胃但适用于胃阴亏虚，对于胃阴亏虚者沙参是极好的养胃佳品，如果是胃热、胃火，那么沙参不但没有作用或许反而加重胃的负担。

补脾肺气虚中药方

在日常生活中，肺气虚体质的人也是非常常见的，虽然这种病症不是什么大病，但是也会影响到人体的健康，下面由我给大家整理了补脾肺气虚中药方相关知识，希望可以帮到大家!

补脾肺气虚中药方

补脾神曲丸

【处方】神曲1两(炮微黄)，附子1两(炮裂，去皮脐)，诃黎勒2两(煨，用皮)，厚朴2两(去粗皮，涂生姜汁炙令香熟)，荜茇1两，丁香半两，白豆蔻1两(去皮)，白术1两，人参1两(去芦头)，荜澄茄半两，沉香半两，陈橘皮3分(汤浸，去白瓤，微炒)。

【制法】上为末，酒煮枣肉为丸，如梧桐子大。

【功能主治】脾虚，心腹胀满，食少无力。

补脾白术散

【处方】白术半两，五味子半两，白芍药半两，甘草半两(炙微赤，锉)，桂心3分，诃黎勒半两(煨，用皮)，附子1两(炮裂，去皮脐)，高良姜3分(锉)，熟干地黄3分。

【制法】上为散。

【功能主治】脾气虚，下焦冷，胸中满闷，胁下痛。

【用法用量】补脾白术汤(《圣济总录》卷四十四)。本方方名，《普济方》引作?白术汤?。

【注意】生冷、油腻、湿面。

补肺益脾饮

【处方】党参、玉竹、山药、白术、百合、黄耆、淮牛膝、当归。

【功能主治】虚火鼻衄。

【用法用量】大枣为引。

补脾肺气虚的食物

燕窝

性平，味甘，为清补肺虚之上品，有养阴润肺、益气补虚的功效。《本草从新》说得极为公允：燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治之。凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，食之最宜。

山药

性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药。《药品化义》中指出：山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。

西谷米

性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。中国药科大学叶橘泉教授就说它温中健脾，补肺化痰。对肺气虚弱咳嗽者，叶氏多用西谷米同山药、欠实等一同煮食，更为适宜。

百合

有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出：久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。

海松子

俗称松子仁。性温，味甘，是一种理想的润肺补肺食品，历代医家多赞其功。如《本草纲目》说它润肺，治燥结咳嗽。

白果

又称银杏。能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。明?李时珍曾说：银杏，其气薄味厚，性涩而收，益肺气，定喘嗽，缩小便。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果，还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。

这4种食物不适合肺气虚人群

胡椒

性大热，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代医家多认为多食动气燥液，耗气伤阴。《海药本草》还说：不宜多服，损肺。元代名医朱丹溪也认为：胡椒性燥，大伤脾胃肺气，久则气大伤，凡病气疾人，益大其祸也。由此可见，凡肺气虚弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。

荸荠

性寒，能消积破气。《本经逢原》中就已指出：荸荠，虚劳咳嗽切禁，以其峻削肺气。因此，凡肺气虚弱之人，无论咳嗽或是虚喘，皆不宜多食。

石榴

性温，味酸甜。根据前人经验，石榴有损耗肺气之弊，故凡肺气虚者，不宜多食。

薄荷

性凉，味甘辛，辛能发散，耗伤肺气。清?吴仪洛认为：薄荷辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。《本草经疏》亦云：咳嗽若因肺虚寒客之而无热症者勿服。因此，凡属肺虚所致的咳嗽哮喘，皆当忌之。

肺气虚吃什么食物好?文中我已经给大家列举了6种补肺气的食物，此外，也有4种食物是不适合肺气虚人群服用的，想要补肺气，还是得弄清楚肺气虚的饮食宜忌。

补肺气的中药

补肺气的中药
很多人并不不知道，如果肺气不足的话，很有可能会让日常呈现出容易摔倒、容易疲惫的状态，正是因为如此，所以很多人一直在搜索补肺气的中药。为什么呢？因为他们知道，虽然也有一些西药也能很好地补肺气，但其实西药的副作用比较大，想要重点关注中药。
补肺气的中药
在诸多的中药中小编比较推荐大家选择人参归脾丸，这种药物它是已经制作好了的中成药，只要按照每天两粒坚持下来就能很好补充肺气。另外，如果你对中成药也不放心的话，可以直接摄入西洋参，它是天然的药材，所以不用担心会产生任何副作用。关于西洋参的吃法也很简单，你可以直接用西洋参跟水去煎煮来喝，也可以直接将西洋参跟瘦肉加入一起去炖汤，喝汤水再吃西洋参补肺气的效果是很好的。
需要提醒的是，哪怕你知道补肺气的中药有哪一些了，也确实想要补肺气，绝对不要天真的想着，只要吃一次补肺气药物就能看到非常好的补肺气效果。事实上，不管是利用人参归脾丸还是用西洋参来补，效果都要坚持一段时间才能看到。

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