四个因素是眼睛水肿的罪魁祸首(眼睛水肿是什么原因引起的)

四个因素是眼睛水肿的罪魁祸首

眼睛水肿的问题有很多的因素，经常会有人烦恼如何改善这样的问题，眼睛水肿也是有原因的，大家都需要知道是什么因素导致的，这样的话才能从根本上得到解决和改善，下面的这些因素大家都需要知道和了解。

1、吃盐

就像你吃咸了就觉得口渴缺水，大量的钠离子摄入会让我们的细胞觉得很“缺水”。我们的身体细胞维持着钠 / 钾离子的平衡——细胞内钾离子含量高，细胞外钠离子含量高。如果身体内的这个平衡被打破的话，一旦摄入盐分比较多的话，就会导致眼袋或者是眼睛水肿的情况出现。

2、过度饮酒

喝了太多的酒会让我们的身体脱水，酒精会降低身体产生的抗利尿激素，从而增加排尿，在身体脱水的情况下，身体会释放各种的激素，把水分留在身体里面，而且眼睑的部位很容易导致水肿的发烧。

3、咖啡

咖啡因也是利尿剂，所以喝了太多咖啡的话也可能出现因脱水导致的眼部水肿。所以说睡前还是少喝点咖啡或者是刺激性的饮品。同时也要保持良好的睡眠，如果经常缺乏睡眠的话，也会导致眼睛水肿的情况出现。

关于一些导致眼睛水肿的因素，上面都介绍了相关的内容，这些因素是导致眼睛水肿的罪魁祸首，所以说日常生活中大家都需要知道这些问题，看看自己是什么因素导致的，针对性的去调理，杜绝这些有害因素对身体的影响。

眼睛水肿是什么原因引起的

水肿是指双侧眼睑水肿或者双侧下肢的水肿，水肿的原因有很多，需要区分水肿的部位以及水肿的性质。如果水肿的部位在单侧肢体，需要排除炎症损伤、蚊虫叮咬，以及过敏等，或者单侧肢体出现的动脉或者静脉的血栓。如果出现双侧对称性的水肿，同时伴有双侧眼睑的水肿，需要考虑全身系统性疾病，例如心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、甲状腺疾病，以及内分泌性疾病。肝脏疾病具有肝脏病病史或者皮肤出现黄染，肾脏病往往出现尿中蛋白增多或者高脂血症，或者伴有高血压。心脏疾病的患者容易出现夜间不能平卧，劳累后出现心慌等心力衰竭的症状。甲状腺疾病的水肿是非凹陷性水肿，也就是这种水肿用手指压不下去。内分泌性疾病主要是指女性在生理期可以出现水肿，这种水肿又可以分为生理性和病理性。生理性的在生理期度过去以后可以消失，如果是病理性的，生理期过后依然存在。

眼睛浮肿是什么原因引起的 眼睛浮肿怎么办

1 眼睛浮肿是什么原因引起的

睡前饮水过多

大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水。

大哭导致的

遇到伤心的事时，可能会大哭一场，而哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪，而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，所以在哭完后，就会出现眼睛红肿的现象。

熬夜导致的

作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。

饮食过咸引起

一部分人平时的饮食习惯重口味，饭菜中盐放得比较多，而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留，引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积，无法正常的排出体外，累积到一定程度，就会导致眼睛出现浮肿。

血液循环代谢能力差

血液循环代谢能力差的人群，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分会滞留在微血管内，甚至是回渗到皮肤中，从而产生眼睛浮肿现象。

肾功能障碍

患有急性肾炎、慢性肾炎的人群，眼睛也是常常有浮肿的表现，如果在清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿，在排除其他引起眼睛浮肿的因素后，要及时的去医院检查一下肾脏功能。

性生活导致的

在性生活时，由于高度紧张会导致血管收缩，也会使得眼部供血减少从而加重眼睛的疲劳，在性生活后会出现眼周发黑、眼睑浮肿的情况。

其他因素

在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现。

2 眼睛肿了怎么快速消肿

牛奶敷眼消肿

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀。

敷冰袋消肿

眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，帮助眼睛消肿。

敷红茶包消肿

泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能会将眼皮染成黄色，单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。

冷热水交替敷眼消肿

先拿热毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重复敷三次，保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿。

鸡蛋敷眼消肿

鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的，对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上，最好是热的。

蒸汽缓解眼肿

倒一杯热水，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环，带走眼睛水肿的水分，帮助消除水肿。

甘菊茶包消肿

将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上， 能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效，不仅能去肿，还能消除黑眼圈。

生薯片消肿

先将生薯切成薄片，或者是捣碎，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗干净，也能帮助缓解眼睛肿的情况。

盐水敷眼

盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上即可。

冰黄瓜敷眼

想要比较快速的消除眼部浮肿，可以把冰过的黄瓜切成片，敷在浮肿的眼皮上，能起到紧致肌肤，消除浮肿的作用。

眼睛水肿是什么原因

1 天生眼睛水肿很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多，而让人感觉眼睛有水肿发生，这种天生性的眼睛肿可以通过化妆来稍加修饰，让眼睛周围看起来更立体，也可以去医院进行手术治疗，因为进行眼部整形手术存在风险性。所以当然做法不提倡。

2 过敏引发眼睛水肿食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等，也会引起严重的眼部水肿。若这些病症不及时治疗，这种暂时性的水肿可能会变成永久性的。当过敏反应造成眼部水肿时，它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的水肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮，所以不能掉以轻心。

3 睡前过量饮水不规则的饮水也会造成眼睛水肿。临睡前喝大量的水，当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼水肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微水肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一二个小时之后便会自动消失。

此外，月经前或者是睡眠不足或循环不佳都会令眼部出现水肿。

4 疾病引发水肿患上肾病也会使眼睛水肿但一般来说，此类人除了眼部会无故地变得水肿外，手指、脚趾及脚踝亦会出现水肿；眼脸周围水肿都是在毛细血管损伤的基础上出现，常见原因还有眼脸局部或周围组织的炎症；血液或淋巴回流阻碍，变态发应以及全身疾病等，当排除了一些常见因素，眼睛还出现水肿的话，就需要到医院检查了。

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