每天晚上口干舌燥的原因

夏天到了，有些时候就很容易上火，那么每天晚上都感觉口干舌燥怎么办，遇到这样的情况你肯定也会感觉很苦恼的，接下来让我们一起去看看该这么解决才比较合理，才能更有效的解决这样的问题。

典型的肺热症状，属于内部机理火气大，是季节(气候)性上火。

建议你去附近的中医院抓几付中药煎一煎吃吧，没什么大碍的。

你若嫌去医院麻烦的话，那自己也可以泡制一些简单的代饮茶来服用，清肺热的中药有很多呀!

比如说，可用胖大海、薄荷草、龙胆草(极苦)、黄莲(极苦)、柠檬片、莲心等来代茶泡饮，效果不错，而且这些东西都是太普通太平凡的东西，超市和一般的药店都有卖。

在食用方面，平时多吃些苦瓜吧，苦瓜是个好东西，多吃好处多;另外橄榄(也叫青果)褒汤也败火、梨子、银耳莲子羹……等等，好多好多东本都有清热去火的功效啊，不过呢要慢些，不如煎两付中药立竿见影来得更快些。

防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

通过以上的知识，相信你一定对这样的问题有了很好的解答，用以上的方法相信很快就会改善你这样的情况的，要是情节严重在以上的方法中无法获得改善的，那么建议你还是去医院看看吧，祝您早日康复。

半夜时分经常口干舌燥？是哪里出了问题？了解一下

有些人把这种情况归结为喝水少，有的人则认为身体出现了问题。

半夜口腔干燥有异味是一种典型的生理异常变化，如果有这样的情况，一定要引起重视。喝水少只是一方面原因，最大的可能是身体出现了问题。

01 半夜时分经常口干舌燥？是哪里的问题？了解一下！

1. 或许是肝出现了问题

正常情况，下人在半夜醒来是不会有口苦干涩的情况。如果发现了这一状况，很有可能是肝脏有问题了。在肝病的常见症状当中，口腔干涩发苦是表现之一。

在人体当中肝脏起到排毒解毒的功能，肝胆两个部位相邻非常近，两个功能也是起到相互辅助的作用。一旦肝脏出现了问题，会导致胆的功能也会出现问题，胆分泌的胆汁是苦的，如果胆汁回流到食道内，人就会察觉到口腔内有苦涩的感觉。

所以说半夜起来口苦干涩，有可能跟肝脏的功能有很大关系。同时肝脏问题也会影响到人的睡眠，正常来讲，人的睡眠是可以保持很好的状态，但当肝脏出现问题时，人夜里醒来的次数就会增加，才会在半夜发现自己口苦干涩。

2. 或许是口腔有疾病

晚上入睡时，正常人是不会出现口干舌燥的情况，如果出现了舌头干燥口干等情况，就可能是你的口腔出现了问题。在各类口腔疾病中口干以及口臭是主要的表现之一。

口腔是人体的主要部位之一，所以当人的口腔没有及时清理干净时或者不注意口腔的卫生，口腔会滋生大量的细菌，这些细菌会迅速的繁衍生殖，并且破坏口腔的 健康 环境，损害人牙齿的 健康 ，出现类似牙周炎智齿等一系列的问题。

尤其是小朋友，更要注意口腔牙齿 健康 问题。在饭后以及吃完零食甜腻等物品后，要及时清理牙齿。保证牙齿的 健康 条件。饭后及时漱口，养成保证口腔卫生的良好习惯。

当人的口腔真正出现问题时，除了会产生上述的异常以外，还会出现口臭的现象，口臭的程度会与疾病的大小程度有关。

所以为了我们的口腔 健康 ，我们要养成良好的饮食习惯，保证餐后漱口，睡前刷牙，平时多喝水，远离辛辣生冷的食物。让我们的牙齿永远保持在 健康 的条件下。

3. 或许跟糖尿病有关

糖尿病患者普遍高龄化，出现在退休在家的老人身上比较多。糖尿病典型的症状是三多一少，就是吃得多，喝得多，尿得多，体重减少。

因为一般老人在家除了吃饭喝水以外，没有一些其他的活动，缺少一些运动，所以糖尿病的发病几率比较高。

其主要原因在于糖尿病患者进食以后，在胰岛功能不全的情况下，患者本身会产生胰岛素抵抗，所以食物中的葡萄糖被小肠吸收进入血液以后，并没有办法将其转化为体力消耗，所以大部分糖尿病患者在运动后，会产生气短的现象。

糖尿病患者会在夜间产生口干的现象，尤其以口渴最为严重，夜间无法保证充足的睡眠，会有起床喝水的习惯。因为在进食后，大量的葡萄糖会积累在我们的细胞外液当中，导致细胞外液的渗透压迅速增加，因此当下丘脑感觉到这种变化时，会发出指令，由垂体释放出抗利尿激素，而抗利尿激素会导致尿液浓缩，是患者出现口干口渴现象的元凶。

02 哪些人更容易出现口腔干涩？

1. 中老年人

中老年人部分身体机能开始退化，一些身体器官更容易出现问题，肝脏的发病率也会提高。中老年人晚上睡觉时间会缩短，他们的睡眠质量普遍较差，他们无法进入深度睡眠，就是半夜会时常惊醒或者梦魇，且半夜醒来的时候出现口干口苦的现象比较频繁。

大部分中老年人在口腔卫生上不会太注意，所以导致他们的口腔卫生条件会比正常人还要差。第一是他们大部分人无法保证饭后及时漱口，以及勤刷牙，保证口腔卫生。第二是他们的牙齿开始退化，牙周炎以及牙齿脱落的现象比较多，所以说口腔卫生 健康 失衡。

中老年人的运动量达不到正常人的标准，所以说和正常人相比，他们吃喝比较多，体重反而减少。中老年人胰岛功能不全，产生的胰岛素抵抗，无法将其葡萄糖转化为体力消耗，释放的抗利尿激素，导致他们出现夜间口干口渴的现象。

2. 病人

人体机能在受到病毒侵入后，会产生口干口苦，口涩等现象。例如肝脏在人体机能中起清热排毒的功能，肝胆位置相近，当人的肝脏出现问题时，胆汁也会受影响，分泌的胆汁会反流到食道，使口腔产生口苦干涩的现象。

或者是人的糖摄入量过高，产生胰岛素抵抗后，葡萄糖无法转化为固体体力消耗，产生的抗利尿激素会导致人体出现夜间口干口渴的现象。

3. 生理期的女人

一般来说，女生处于生理期时，身体器官的免疫机能会下降，这是周边环境中的病毒侵入的可能性较大，为了保证身体 健康 ，通常这种情况下，摄入水的需求量就较大，加速血液流通，在一定程度上保证了提高免疫功能效率。

其次，处于生理期的女生，会出现口干口涩的情况，是由于体内缺水的缘故，所以说我们也要保证水的正常摄入，保证身体机能的 健康 运行。

03 如果出现嘴巴发干的现象，应该怎么去缓解这种症状呢？

1、合理饮食保持良好的生活习惯

良好的生活习惯是保证身体 健康 的基本条件，保持合理饮食可以让身体不缺营养，从而防止口腔又苦又涩的情况发生。保证7-8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜现象发生。

2、有缺水这种状况时要注意补充水分
水是生命之源，保证每天水在正常摄入范围内，可以保持人体新陈代谢平衡，使身体的新陈代谢保持在正常范围内。。如果身体缺水了，各种各样的问题就会来侵袭。

总结：

平时以积极乐观的心态去面对任何事情，良好的心态也会有助于我们的身体 健康 ，避免过大的心理压力，保证我们的口腔正常清洁，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。

睡觉时口干舌燥是怎么回事？

秋冬季节天气比较干燥，很多人都会有很深切的感受，特别是在晚上睡醒之后，大家可能都会有口干舌燥的症状，这其实多数是因为天气的原因引起的，但是也有人在正常的天气下面也有这种症状，这可能就是身体的原因。那么，一般睡觉时口干舌燥是怎么回事？
1、原因分析
很多朋友睡觉时经常被渴醒，不喝水就很难受，晚上睡觉口干舌燥是怎么回事，有什么治疗方法可以解决呢，下面就跟你一起分析下口干舌燥常见的原因。
(1)人体内缺水导致口渴
当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
(2)口腔疾患
如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
2、病情分析
从中医辨证上初步诊断为阴虚证.但具体还得通过其他症状进行辨证.引起口干的阴虚证可分为
(1)肺阴虚证
是肺阴不足,虚热内生所表现的证候.多由久咳伤阴,痨虫袭肺,或热病后期阴津损伤所致.[临床表现]
咳嗽无痰或痰少而粘,口咽干燥,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数。
(2)心阴虚证
失眠,多梦,心悸,健忘,虚烦,盗汗,手足心热,口干咽燥,舌尖红,少苔,脉细数等.或有两颊发红,心烦怔忡,头晕目眩等虚火上炎之症。
(3)胃阴虚证
是指胃阴不足所表现的证候.多由胃病久延不愈,或热病后期阴液未复,或平素嗜食辛辣,或情志不遂,气郁化火使胃阴耗伤而致。
(4)肝阴虚证
指阴液亏损,肝失濡润,阴不制阳,虚热内扰,以头晕,目涩,胁痛,烦热等为主要表现的虚热证候.又名肝虚热证。
(5)肾脏阴液不足
滋养和濡润功能减弱所表现的证候.多因素体阴虚,或久病伤肾,或热病伤阴,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现为头晕耳鸣,腰膝酸痛,失眠多梦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细数等。
3、防治方法
1、莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
2、吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子
30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。
4、口苦的食疗方
1、鲜竹笋煲瘦肉汤
原料：取鲜竹笋50g，瘦肉100g。
做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐即可。
功效：鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。
2、枸杞鸡蛋汤
原料：枸杞15克，鸡蛋2枚。
做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
功效：枸杞明目清肝火，枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。
3、菊花薏米冬瓜糖水
原料：取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g。
做法：加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/51694.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 最近一直头晕什么情况

下一篇: 每天早上起床口干舌燥口臭为哪些？