伸筋草有哪些功效和作用

泡脚在平常生活中是最常见，泡脚是老少皆宜，而且是一种很简单的养生保健的方法，但是很多的人都不会泡脚，都是随便乱泡的。其实晚上泡脚对身体是最好的，晚上泡脚是可以补血的，那么在泡脚水里放什么东西是最好的呢?伸筋草透骨草泡脚对身体有没有什么好处呢?下面就让小编来告诉大家。

要补气早拍手;想补血晚泡脚。

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

一：晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤：手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。

晚上泡脚：热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二：泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱;

夏天泡脚，祛湿除热;

秋天泡脚，清肠润肺;

冬天泡脚，丹田暖和。

泡脚水里放什么好

1、水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

2、水中放盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。

3、水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。

6、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病(阴虚所致)花椒祛湿，黄芪补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

上面几种的泡脚方法对身体都是很好的，其实有时候适当的采用中药泡脚是可以预防很多的疾病以及癌症的，所以建议大家平常疲劳的时候就可以泡泡脚，这样对身体是最好的，但是泡脚的次数是一定不能太频繁了，一周两次是最好。

伸筋草的功效作用及食用方法

伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，并有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。可能还有很多人不知道伸筋草的作用，下面我介绍下伸筋草的功效作用及食用方法。

伸筋草功效作用

1.舒筋活络：①用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。②用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。③用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。

2.下气除湿：本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。

3.除湿解毒：用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。

伸筋草鉴别应用

伸筋草与稀莶草，两者均祛风除湿，对于风寒湿邪所致的肢体疼痛、麻痹均可应用，

但伸筋草其性走而不守，擅长舒筋活血而通络，肢体拘急伸展不利等用之较好；豨莶草祛风湿中又可补肝肾益气血，风湿或肝肾气血不足所致的腰腿疼痛、麻木、头晕、耳鸣等，均为适用，且生用能清湿热除风痹，疮疡及痒疹也可用之。

伸筋草的服用：

1.脚转筋（腓肠肌痉挛）

简 方：伸筋草30.0克、牛膝11.3克、木瓜11.3克、薏仁18.8克

用 法：水3碗半煎1碗，渣水3碗煎8分，分2次服用，服3～5日。

2.虚劳腰痛

汉方方剂：伸筋草30.0克、狗脊18.8克、土枸杞18.8克、土牛膝15.0克、杜仲11.3克、五加皮11.3克。

用法：水3碗，酒3碗，煎2碗，分2次服用，服用3～7日。

关于伸筋草

伸筋草具有哪些作用

伸筋草是一种中药的名称，具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血等作用，那么大家对于伸筋草这种中药到底了不了解呢?希望大家看完，对于了解伸筋草能够有所帮助。

伸筋草的成分

伸筋草含有石松碱、棒石松碱、棒石松洛宁碱、法氏石松碱、石松灵碱等生物碱，香荚兰酸、阿魏酸、壬二酸等酸性物质(占干品0.08%)，芒柄花醇、伸筋草醇石松醇、石松宁、16-氧山芝烯二醇等三萜化合物。

伸筋草的功效

1、伸筋草可以治疗风痹筋骨不舒。将伸筋草煎煮成药汁后服用，可以治疗风痹筋骨不舒。

2、伸筋草可以治疗关节酸痛。将石松、虎杖根、伸筋草放入锅中煎煮成药汁服用，可以起到缓解关节酸痛的作用。

3、伸筋草可以治疗手足麻痹。将伸筋草、丝瓜络、爬山虎、大活血放入锅中，加入一半的水以及一半的酒煎煮成药汁服用，对于治疗手足麻痹有奇效。

4、患有小儿麻痹症的患者，可以使用凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风、威灵仙三钱，茜草、杜蘅等中药煎煮成药汁服用，对于缓解小儿麻痹症患者所留下来的后遗症具有很好的效果。

5、伸筋草还具有消水肿的作用。将糠瓢、槟榔煎煮成药汁后，与过山龙的粉末一起服用，对于缓解患者身上的水肿具有很好的作用。

6、患有带状疱疹的患者可以将石松研磨成粉末，与清油、伸筋草混合，调成糊状后，涂抹在有疱疹的地方，涂抹几次之后，可以起到很好的治疗带状疱疹的作用。

以上就是关于伸筋草的一些介绍，希望的介绍对大家有所帮助。

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