缺铁性贫血要如何护理

缺铁性贫血在我们的生活中很常见，这可能是因为患者忽略了铁质的补充或者其他原因所致。对于这种贫血，我们在生活中应该怎么护理才好呢?下面就一起来看看关于缺铁性贫血的护理吧。

1、发生缺铁性贫血时，贫血患者除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，腿像灌了铅似的发沉，头晕气喘，心悸，体力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鸣，贫血患者会常常感到食欲不佳，恶心等症状。假如出现这些缺铁性贫血的症状，不要自行诊断，也不要以为吞几颗含铁的药丸就能把问题解决。因此，这是属于贫血的护理措施之一。

缺铁性贫血病人常用的饮食护理有哪些

贫血症状
贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
a 卸妆后，面色灰暗苍白，面色无华、无血色;皮肤干燥，萎缩，无光泽;
b 体力活动后就感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状;
c 经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”;
d 精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等
e 食欲不振，经常感觉腹胀、便秘; f 头发无光泽，细而脆，容易脱发
g 常有月经不规则，每次量很大;h 长期口角炎;i 指甲条文隆起，反甲。
贫血在生活中很常见，而且贫血的初期往往没有明显症状，因而容易被人们忽视。然而，贫血不是一种独立疾病，可能是某种疾病(有时是较复杂的疾病)的重要表现。因此，一旦发现贫血，必须查明其发生原因，及早治疗。目前比较受推崇的用sbonie补*血片进行补血和预防。
血液由血细胞和血浆组成，血细胞分为红细胞、白细胞与血小板三种。红细胞担任将氧气运送到全身组织器官的任务，氧气与红细胞中的血红蛋白(一种含铁的蛋白质)结合，进入血液，进而转运至全身。
贫血是指血液中的红细胞或血红蛋白的量比正常少的状态。如果红细胞或血红蛋白(血色素)减少，无法供给全身氧气，就会导致组织陷入缺氧的状态，出现种种症状。
引起贫血的原因颇为复杂，目前已知的常见原因有营养不良、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病。
贫血的种类也多种多样，如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血、地中海型贫血等，最常见的是缺铁性贫血。
贫血患者的几个护理要点
1、 给病人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。
2、缺铁性贫血可多吃动物的内脏，如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。
3、生病时需要多保养不易劳累，经常锻炼身体提高免疫力。
4、巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象，要注意及时补充铁剂。

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