糖尿病与心脏的关系

随着人们生活水平的提高，也出现了一些新的高发病率的疾病，不仅影响了人们的健康，也让各国医者头痛不已。就像糖尿病，严重影响着人们的生活。糖尿病患者不能吃甜的，不能吃太油腻的，具体一下那就没法说了，包罗了很多东西，让患者苦不堪有时候人们也会提出一些问题，糖尿病和什么有关？和心脏有关心吗？

其实糖尿病和心脏病有很多联系的，患了心脏病的病人就比较容得的糖尿病，反之亦然。因此，得了两种病之一的患者要注意了，要时刻预防另外一种疾病的发作。要想预防，还得先了解这两种的关系。

糖尿病是以糖代谢障碍为主，同时伴有蛋白、脂肪的代谢障碍，甚至还有水、盐代谢和酸、碱失调。这些是发生动脉硬化的基础，故糖尿病患者容易产生动脉硬化症，使心血管壁增厚，管腔变窄，常引起血液循环障碍，导致心血管疾病的发生，影响到心脏的正常运作。

糖尿病在无形之中已经开始侵蚀人们最重要的心脏，专家建议每年最好做一次全面的相关检查，包括心电图、脑电图、眼底检查、尿液的微量蛋白检查以及下肢血管病变的检查。预防糖尿病要以稳定血糖为基础，因此患者在日常生活中要注意控制一切可能影响血糖的途径，有要求的按医生的要求按时服用一些降糖药品，多吃一些清淡类的食物，综合调理。每个患者都应该按计划制定好一系列的血糖检测记录方案，灵活的按照血糖的变化来调整自己的治疗稳定血糖方案。

其实，糖尿病患者往往心脏都不好，患了糖尿病更加影响心脏的健康，通过上面了解了糖尿病与心脏的关系，糖尿病患者更要多加注意心脏的健康，避免因糖尿病而引起心脏疾病的发作。一个好的身体，是人奋斗的根本，打架要时刻保护它，减少他的患病次数。

血糖高对心脏有影响吗？

血糖高并不只是会引起糖尿病，还会对心血管有影响。血液中的葡萄糖是维持人体生理活动的能量来源，一旦供能不足，会影响机体行为活动，可是若血液中的葡萄糖过量了，就会威胁心血管，加快氧化。血糖高吃什么好呢？对心脏有什么影响呢？
1、血糖的生理变化
人体不能没有燃料（就是葡萄糖），而且这种糖，必须随时可以取得，为了确保细胞总是可以轻松的补充燃料，身体会保持血中随时有充足的糖，如果你一天到晚都在吃，补充到身体刚好需要的糖分，这不会造成问题。
餐与餐之间血糖会降低
但是我们的饮食习惯，并非这样，人类通常1天只吃3顿，中间偶尔喝个饮料和点心，这表示刚吃饱时，人体有足够的血糖，但是在餐与餐之间的休息时间，血糖会降低，尤其是晚餐后到第2天的早餐这段时间。
多余的能量储存特定细胞
为了确保体_总是有足够能量，身体会仔细调节血糖的浓度，将用餐时多余的能量，储存在特定的细胞，可惜的是，这并不是将这一餐X％的糖分，分给血液，Y％的糖分，分给储存细胞这么简单。
胰岛素不足无法阻止血糖上升
你可能认为，糖没有危险性，只要你开始吃东西，就有可能出毛病，如果身体无法将血醣储存到细胞上，将会是个大毛病，有些人胰岛素不足，或者根本没有，所以无法阻止血糖上升到危险水平，我们称这种为第1型糖尿病，这种型的患者，可以注射胰岛向来代替身体不能制造的数量。
_皮细胞失调冠心症危险因
动脉中多余的糖和转糖，会促进发炎、氧化压力、血管的自体免疫功能失调、_皮细胞功能失调，还有其他问题，这代表高血糖，也是冠心症的危险因素之一，动脉不用等到糖尿病全面爆发，才会有问题，早在胰岛素阻抗和糖尿病前期，就会出毛病，等到诊断为糖尿病，享用单纯降血糖药物治疗，为时已晚。
2、血糖高吃什么好
1.多吃杂粮
血糖高的人群可以适当多吃些杂粮，因为燕麦、玉米等食物中含有丰富的膳食纤维，食用这些膳食纤维有助于降低血糖。并且杂粮中含有较多的无机盐、维生素及微量元素等，符合人体日常所需的营养摄取。
2.大豆制品
血糖高的人群日常蛋白质的摄取当以大豆及大豆制品为主。因为大豆中不仅含有丰富的优质蛋白质，并且大豆中不含胆固醇，有降血脂的作用，不用担心因食用其他动物类高蛋白食物容易引起胆固醇升高的症状。
3.适量蔬果
蔬菜和水果中均含有大量的膳食纤维，有助于降低血糖，并且蔬果中含有丰富的维生素、微量元素。由于其水分多，供热能较其他食物低而且可以饱腹的特点，是血糖高的人群必不可少的食物。但是应当注意挑选含糖量较少或者可以降低血糖的蔬果进行食用，如紫菜、山药、黑木耳、胡萝卜、洋葱、苦瓜、薏苡仁、西红柿、芹菜、冬瓜、莴笋、海带、辣椒等及柚子、草莓、猕猴桃等较为适宜血糖高者食用。
4.微量元素丰富的食物
食物中的微量元素不仅有利于降低血糖，并且对于高血糖症及其并发症的预防和治疗都有着非常重要的作用，因此在日常饮食中应该多食用富含有钙、镁、铬、锌、钾等微量元素的食物。如：
含钙多的食物有豆制品、贝壳类、骨粉及绿叶蔬菜等；
含镁多的食物有小米、燕麦、紫菜、小麦等；
含锌多的食物有豆类、麦麸、鱼类等；
含铬多的食物有猪尾、牛尾、河虾、蘑菇等；
含钾多的食物有谷类、豆类、乳类食物等；
5.适当的甜味剂
部分血糖高的人群禁食甜食可能会不太适应，这个时候可以科学、适当的使用一些较为安全的非糖类的甜味剂进行调味，替代糖的使用。
3、血糖高对身体的影响
长时间慢性高血糖会诱发并加重许多种糖尿病的并发症。这些并发症包括视网膜病（眼病）、心脏病、肾病（肾脏疾病）、神经疾病和传染病。在短期内，如果血糖水平异常高，就会导致两种特别危险的病症，即糖尿病性酮酸中毒症，或高血糖性高容积渗摩尔浓度状态。这两种病症若不治疗都会引起昏迷甚至死亡。

糖尿病心肌病的病因

糖尿病心肌病发病原因可能为：
1.心肌细胞代谢紊乱
糖尿病患者的收缩蛋白或钙调节蛋白经蛋白激酶C（PKC）和一氧化氮（NO）等第二信使介导发生糖基化，导致其功能异常。
2.心肌细胞钙转运缺陷
心肌细胞外葡萄糖水平的升高直接引起细胞内钙离子浓度的改变。现发现2型糖尿病的心肌细胞钠钙交换受抑制，而肌浆网Ca泵正常，逐渐使Ca浓聚于肌浆网。Ca超负荷的心肌肌浆网可增加自发性Ca的释放，心肌舒张时张力增高，心脏的顺应性下降。
3.冠状动脉的微血管病变
糖尿病患者心肌存在弥漫性心肌壁内小血管病变。
4.心肌间质纤维化
是由于糖尿病病程较久，由糖基化的胶原沉积所致。
5.心脏自主神经病变
约83%的糖尿病患者出现心脏自主神经病变。

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