拉肚子是日常生活里面经常会遇到的问题,拉肚子是消化系统方面的疾病,这种疾病的发病率也是非常高的,生活中偶尔出现一两次拉肚子的情况是正常的,但是长时间拉肚子就会对身体健康造成危害,也会给日常生活带来很大的影响,下面就给大家介绍一下拉肚子应该如何解决。
多喝水
拉肚子的人容易出现电解质紊乱以及严重缺水问题,一定要补充充足的水分,可以选择一些补液盐,里面含有氯化钾,葡萄糖,枸橼酸钠,能够补充身体所流失的葡萄糖,矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
不要着急吃药
如果拉肚子是细菌感染,病毒感染或者出现了严重的并发症,那么大家可以服用药物治疗,普通的拉肚子并不用服用药物治疗,症状一般都不会超过48小时,所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
饮食清淡
出现拉肚子问题一定要注意吃一些清淡的流质食物,像鸡汤就不错,在拉肚子期间肠胃是需要好好休息的,当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
上面给大家介绍的就是拉肚子应该如何解决,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,出现拉肚子问题,大家就可以试试上面这些方法,拉肚子可以分为不同的情况,像慢性拉肚子以及急性拉肚子,需要使用不同的方法解决,应该及时到医院检查一下。
拉肚子,首先要多喝水。腹泻病人由于大量的排泄,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。另一种情况主要是不要匆忙地服药,排除一下是细菌性还是病毒性,还是非感染性引起来的腹泻,或者是严重腹泻产生的并发症。普通的腹泻并不需要服用药物治疗,症状一般会不会超过48小时。所以至少两天以内勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排毒素的一种方式。当病人发生急剧腹泻时,不鼓励使用止泻药,除非其他需要控制的情况。另一种情况就是检查所用的药物,腹泻有的时候可以与服用的药物有关。许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、大豆、香蕉这类的食物来调理拉肚子,这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上这只是延长问题,真正需要的是将引起引发拉肚子的物质排出体外,最佳的方法就是顺其自然让它排掉,需要观察一段时间。
拉肚子在某中程度上是件好事,特别在季节交换的时候。很容易出现拉肚子的情况。拉肚子会排除身体的一些毒素!不必过度紧张,没事的......
若是频繁性出现的话,就说明身体出现异常情况了!好好审视,观察自己的身体状况吧!
很多情况都会导致拉肚子:像冷,酸,凉,辣,含油量高之类的过度刺激肠胃的食物,会引起拉肚子!还有,吃的过多,因为肠胃的分泌液就那么多,吃的食物过多,就不够消化的了,因此会引起拉肚子。
向这些情况,向你推荐只种方法:
轻微的拉肚子,减少食量,最好空腹几顿,可以减轻病情:
另外,就是食疗了,不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉,效果也不错!山楂,苹果也行的。
还有值得一提的就是盐水!
早晨起床后,早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。
淡盐水可以滋润肠道,排毒!
若是情况还很严重的话,就吃点药吧!
疗效迅速的还数泻痢停!
打点滴效果更彻底!
千万不可忽视小病,好好爱惜自己的身体吧!
希望我提供的资料会对你有所帮助,这样我会觉得很幸福!
祝你健康的身体
拉肚子是日常生活里面经常会遇到的问题,拉肚子是消化系统方面的疾病,这种疾病的发病率也是非常高的,生活中偶尔出现一两次拉肚子的情况是正常的,但是长时间拉肚子就会对身体健康造成危害,也会给日常生活带来很大的影响,下面就给大家介绍一下拉肚子应该如何解决。
多喝水
拉肚子的人容易出现电解质紊乱以及严重缺水问题,一定要补充充足的水分,可以选择一些补液盐,里面含有氯化钾,葡萄糖,枸橼酸钠,能够补充身体所流失的葡萄糖,矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
不要着急吃药
如果拉肚子是细菌感染,病毒感染或者出现了严重的并发症,那么大家可以服用药物治疗,普通的拉肚子并不用服用药物治疗,症状一般都不会超过48小时,所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
饮食清淡
出现拉肚子问题一定要注意吃一些清淡的流质食物,像鸡汤就不错,在拉肚子期间肠胃是需要好好休息的,当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
上面给大家介绍的就是拉肚子应该如何解决,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,出现拉肚子问题,大家就可以试试上面这些方法,拉肚子可以分为不同的情况,像慢性拉肚子以及急性拉肚子,需要使用不同的方法解决,应该及时到医院检查一下。
夏季有很多的人会出现腹泻,这严重的影响到患者的身体,大家应该注意合理的进行保健,并且在日常生活中,要注意调理方法有效地补充维生素,平时也要注意多补水,全面的进行自我调节,保存自己的体力,那么,出现腹泻应该怎么做?
1.补充水分
有些人认为,腹泻的时候就不能喝水了,否则会增加腹泻次数。这种看法是不对的。正是因为腹泻使身体丧失了太多水分,才更应该补水。在腹泻症状开始出现的时候,就要增加液体的饮用量。水是最好的,而稀粥、运动饮料等也对腹泻患者大有帮助,因为它们同样能补充人体内流失的水分和矿物质。但需要注意的是,此时应避免饮用含咖啡因或酒精的饮料,因为这些饮料会使人体丧失更多水分。
2.注意食物的选择
为保存体力,最好的办法就是进食,但要避免那些会刺激肠胃的食物,比如硬饼干、辣椒、雪糕等。埃里克森医生建议,腹泻患者应选择那些营养丰富且容易消化的食物,如稀粥、苹果泥等。
3.当心过敏
食物过敏也会引起腹泻,芝加哥大学医学中心的医学和临床药理学教授海诺尔医生表示:“人工甜味剂,如山梨醇等,也会刺激肠胃,引起腹泻。”一般来说,糖类不易消化,容易引起拉稀。因此,如果你已经出现腹泻症状,就更加不要再吃糖果了,还要看看自己有没有其他并发症,当心过敏。
4.吃苹果
苹果性平,味酸、甘;归脾、胃经。苹果中含有果胶、纤维素、维生素C等成分,具有收敛止泻的功效。而且苹果还有“活水”之称,极易被人体所吸收,因此腹泻患者食用苹果是最好不过的了。但切忌空腹食用。
当出现严重腹泻时还会造成脱水所以大家需要注意合理的进行保健,避免造成感染及时到医院进行检查,大家需要注意合理饮食方案,并且,要注意选择合适的衣服,避免导致身体健康受到影响,夏季的时候更应该注意饮食卫生,以免造成病情出现。
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