胀肚子怎么办

是不是经常感觉自己的肚子胀胀的，十分的不舒服呀。今天就为肚子胀这个问题为大家详细介绍下。肚子胀了，千万不可不重视，因为很多的大病就是因为这些小病积累来的。所以若是出现了肚子胀，以及疼痛现象，就需要治疗哦!那么胀肚子该怎么办，如何治疗会比较好呢?大家向下看看吧。

肚子胀是一种很常见的临床现象，主要表现在全腹部膨隆，有时候自己的腹部或者是偏下的位置更是出现疼痛现象。若是发现自己有这些情况出现，建议大家去正规医院检查一下，以免耽误了治疗的好时机哦，最后治疗起来更加的困难了。

胀肚子怎么办?减少腹胀的方法如下所述：

1、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

2、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

3、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

4、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。

6、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。

在上述关于肚子胀痛的相关介绍。在此也提醒大家肚子胀，不要认为是小病，就乱服用药物。建议方法是按照上述介绍方法，合理改善自己的生活习惯，然后遵照医生的嘱咐可以合理的服用一些药物以缓解疼痛。

肚子胀的不舒服，该怎么办？

肚胀在中医上应该脾胃不和引起，晚上尽量少吃宵夜或不吃，日常三常少吃些油腻食，多吃些清淡食物，时间久了就会好转。
薏米和红小豆同煮粥吃可以治疗腹胀，煮前先用水泡久些容易煮熟。请试试看，这个方法很好用。我经常这样吃校果还不错。
引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此，建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检，特别要对胃肠道作详细检查，以了解是否有隐患。如果有病变，要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患，属于胃肠功能性紊乱，则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。
由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。药物方面，多酶片有助消化作用，可适当应用。还可辅助应用多种维生素及中成药，补中益气丸及吗叮啉也可配合应用。如果大便次数多，大便时干时稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天，可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的现象。对青霉素过敏者勿用阿莫西林.

肚子胀有什么办法

问题一：肚子胀气有什么方法解决两招可以消除便秘和腹胀。腹部穴位 *** 和饮食调理。
第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣 *** 性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。
还有一招，腹部 *** 法。

睡前用手心 *** 腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针 *** 和逆时针各 *** 相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和 *** 上。这样的 *** 可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！

问题二：天天肚子胀有什么好的解决方法楼主可能是肝脾不和导致的消化不良，用以下的方法试半个月，你会有所改变：
1、每天饭前饭后用双手轻轻推揉横隔膜以下，盆腔以上的部位。如果有打咯，放屁等行为，不要理会。
2、早饭，晚饭最好以热粥小菜为主。不要吃不易消化的食物。最好少食生冷。
3、如果没有胃液倒流，胃返酸的症状，可备一些山楂片做零食。饭后可吃几片。

问题三：成人肚子胀气怎么办您好，肚子胀气主要考虑是着凉或消化不良引起的，建议服用吗丁啉进行治疗，多喝些热水避免吃辛辣 *** 性凉性的食物

问题四：肚子胀饱怎么办肚子胀是胃寒引起的，往往因胃寒而胃酸过多，导致烧心并伴有打嗝。1，闹胃酸时可吃生花生米20-30粒胃酸力止。2，鲜姜暖胃，炒菜时要放姜，平时可买些姜糖片吃。3，多吃熟食热食，少吃生冷的食物。4，吃饭要按时，适当。不可饥一顿、饱一顿。更不可暴饮暴食。5，禁吃梨、柿子、柿饼、香蕉、黑枣、甘蔗等寒性食物。6，以上几点，贵在坚持，养成习惯，自然会好。

问题五：胀肚子怎么办吃健胃消食片，或吃1-2个香蕉看看，还有平时不要吃膨化食品，碳酸饮料，都容易产生胀气！

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