唾液的作用

唾液俗称口水，大家都知道它是无色、无味液体，我们每天都会分泌唾液，一个成人大概每日能分泌唾液达1升半，也就是半暖壶。是不是吓一跳，原来在不知不觉中，我们每天的唾液竟然能有这么多。在古代它可被称为“金津玉液”，可是现代里，却没有觉得它有多精贵。

其实很多人觉得唾液并不好，比如朝某人吐口水表示不文明，比如说话飙口水也会感觉没素质，比如吃饭的时候口水飘到饭菜里也会让人很恶心。那口水的作用到底是什么呢，它肯定也有好的一面吧?

唾液的作用：

①湿润口腔和食物，便于说话和吞咽。

②溶解食物并不断移走味蕾上的食物微粒，从而能不断尝到食物的味道。

③清洁和保护口腔。

④抗菌作用。

⑤消化作用。

唾液的优点：其中含有的碳酸盐、磷酸盐和蛋白质，对牙齿能带来化学的保护作用;其中含有的淀粉酶能够帮助消化;成分能对抗细菌;能清洁口腔;通过检测唾液可验出癌、艾滋病。

唾液的不好处：通过带有病菌的人体，唾液也可传播疾病。

唾液的养生保健功用，自古就受到重视与肯定，古人初创文字时，即以水从舌边为“活”字，意为舌旁之水(唾液)能维持人体的生命活力。历代医学家、养生家为强调它的重要性，取名“金津”、“玉液”、“琼浆”、“甘露”、“玉醴”、“华池神水”等美称。

所以口水可以帮助我们清洁口腔，可以帮助我们吞咽食物，还能帮助我们消化跟杀菌，记得小时候，被蚊子咬了，老人们都会说涂点自己的唾液就好了，所以唾液是人体自身分泌的一种生理物质，它肯定有自己存在的价值。

唾液的作用有哪些？

唾液也就是我们平时所说的口水，夏天的时候很多人被蚊子咬了，会用唾液附在被蚊子咬的地方，好像也不知道为什么要这么做，只是感觉唾液挺有用的，那么唾液到底有哪些功效呢？唾液的作用有什么？一起来看看吧！
1、唾液的功效
1.补肾
常咽唾液有补肾填精的作用，可以增强精力、强壮腰脊、滋肾水、灭火气，提高人体的抗寒能力，让人不容易发怒、上火，缓解肾阴虚引起的耳鸣、口腔溃疡、眼睛干涩等症。有些人从小就喜欢无故吐唾液，是对肾精极大的浪费，时间长了容易引起肾虚。
2.健脑
唾液有补肾作用，肾主骨生髓，脑为髓之海。常咽唾液有益脑髓，可以增强智力、提高记忆力，延缓大脑的衰老，预防老年痴呆。
3.杀菌消炎
在过去医疗条件差的时候，人们遇到伤口习惯取一撮干净的黄土，用唾液拌匀成糊，外敷在伤口上，有止血消炎、促进伤口愈合的作用。经常搅拌舌头，促使唾液产生，可以减少口腔内的有害细菌，清洁口腔环境，预防龋齿和牙龈炎。经常有意识地吞咽唾液，对胃炎患者也有好处。
4.助消化
唾液中含有大量的唾液淀粉酶，能将食物中大分子的淀粉分解为小分子的麦芽糖，减轻胃的消化负担。唾液能将食物均匀地湿润。一方面使食物便于吞咽，另一方面湿润的食物容易和胃肠中的消化酶更充分地接触，有提高消化吸收率的作用。
5.抗癌
唾液能消除超氧自由基，有预防癌症的作用。
2、睡觉流口水的原因
1.口腔内部的清洁卫生不到位。要知道口腔清洁不到位不仅仅只是口臭的问题，如果在吃饭或者睡前没有清洁干净牙齿，那么牙齿中残余的饭菜就会成为口腔内细菌繁衍的“根据地”，而这些细菌的繁衍将第唾液的分泌造成刺激，从而导致人在睡眠的时候口水量异常分泌而导致流口水的现象。
2.还没长牙的小宝宝容易流口水，而牙齿掉了的老人家也容易流口水，这都从某一侧面说明了牙齿对于口水的阻挡作用，就像大坝之于流水。当然如果大坝坍塌或是有缺口，同样会造成流水外流。这对牙齿来说也是同样的道理，如果牙齿参差不齐，牙与牙之间闭合不紧密，或者龅牙，都会阻止嘴巴闭合，造成睡觉流口水。
3.神经调节障碍造成的流口水。人体的行动都是脑部神经控制，而唾液分泌的调节主要依靠神经反射，如果此间发生传导障碍，那么就会因错误的指令而使唾液以外增加。
3、睡觉流口水治疗方法
1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水，可以去医院看医生，服用一些可以益气安神的药物，例如养血安神丸、安神汤等。
2、对于睡觉姿势引起的流口水现象，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。
3、对于口腔感染引起的睡觉流口水，应该要注意口腔卫生，养成良好的习惯，早晚睡前应该刷牙，饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话，可以选择到医院寻找口腔医生就诊，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔可以在正常的状态分泌唾液，减少流口水情况。
4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水，唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术，才能让牙齿变成正常形状，睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面，防止流口水。

嘴巴里不断分泌的唾液，究竟有什么作用？

唾液有湿润口腔和调和食物的作用
：口腔被湿润后有利于说话和吃东西。食物经过咀嚼后，与唾液充分调和，形成光滑的团块，容易下咽。如果口干舌燥的情况下，是不是说话吃饭都能了问题？食物中有味的物质被唾液溶解，刺激了味蕾，于是便有了酸甜苦辣咸等味觉。

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唾液有保护口腔的作用：唾液的分泌有助于及时清除口腔中的食物残渣，避免了由于食物的滞留时间过长，而使得细菌繁殖、发酵、产酸并发臭，造成对牙齿的伤害。对于酸性等刺激性强的或者有害物质，唾液会大量分泌予以稀释，以免牙齿和口腔黏膜受到腐蚀。咀嚼食物的时候，口腔中所有的表面都被唾液中的糖蛋白覆盖，使嘴唇和面颊能够自由运动而不受到牙齿的损伤，如果您不小心咬到腮帮子，那一定是吃东西太快，唾液还没来得及湿润你的腮帮子，所以吃东西要细嚼慢咽。

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抗菌作用：唾液中的免疫球蛋白能抑制细菌在牙表面上附着，并抑制细菌产酸等代谢活动。唾液中含有溶菌酶，能够破坏细菌的结构，因而具有杀菌的作用。 抗溶解作用：唾液中有钙离子、磷酸、铵盐和某些蛋白质等，这些物质能抑制产酸，并可促进牙釉质（牙齿的最外层）的成熟和再钙化，阻止细菌产生的算溶解牙釉质。 消化淀粉作用：唾液中的唾液淀粉酶能使食物中的淀粉分解为麦芽糖。也就是我们吃馒头等食物的时候，越吃越甜的原因。 缓冲作用：唾液能调节酸碱平衡，当口腔内有酸碱物质时，唾液能很快中和，使口腔保持在中性、弱酸性或者是弱碱性。唾液的缓冲作用对维持牙釉质的矿物质动态平衡起到了关键的作用。

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总结一下，唾液有湿润口腔调和食物、保护口腔和牙齿、抗菌抗溶解、助消化和缓冲的作用。唾液对人体是非常有用的。

唾沫的好处

唾沫，医学上叫做唾液，为无色、透明、有泡沫、稍混浊的液体。主要有以下好处：

1、唾液中含有大量消化酶，有助于肠胃道消化，润滑肠胃道；

2、唾液中含有溶菌酶，能够起到杀菌消炎的作用，防止细菌病毒的入侵；

3、唾液有一定的养颜功能，在脸洗净后，将自身新生的清洁唾液置于两掌，双手拱热，再将唾液均匀地涂抹于面部，并加以轻微地按摩，每天早晚各一次。一段时间之后，会使皮肤变得略有光泽。

你不知道的唾液功效，口水越多越健康！

【周舒涵编译】唾液的分泌与口腔的健康息息相关，不只可以抗菌防蛀牙，还可以中和口中酸性环境，日本齿科临床研修指导森昭医师提出九大检测要点，帮助您确认口腔的健康状况，还教授两招简单舌头健康操促进唾液分泌，自主维持口腔健康！ 【唾液六大功用】功用1：品尝食物美味的作用 唾液会溶解食物中含有味道的物质，引导出食物的美味。功用2：保持口腔湿润的作用 紧张导致唾液分泌减少，口腔过于干燥将使得发音状况出问题，食物也会变得无法顺利通过喉部。功用3：口腔的去污作用 唾液中的水分会冲洗掉口腔中的食物残渣及细菌，只用唾液就可以保持口腔的清洁。功用4：快速治疗伤口的抗菌作用 实验证明群体饲养的老鼠会互相舔舐伤口，伤口复原的速度比单独饲养的老鼠还要快，人类唾液亦同，在伤口涂上口水的话，真的会好得比较快。功用5：对于酸性的中和缓冲作用 每当进行饮食行为的时候，牙齿的表面会稍微溶解出钙质与磷酸。在pH值5.5以下的酸性环境，牙齿表面便会开始溶解，轻微溶解掉的部分，可以靠著唾液来回复。功用6：牙齿与脸颊的保护作用 唾液会在牙齿表面形成一层包膜，使造成蛀牙的转糖链球菌（Streptococcus mutans）无法进入。除此之外唾液也对脸颊与舌头的感染或伤口起保护的作用。九大要点，自主评估口腔健康 ◎您是否牙龈肿胀，除此之外还有出血症状？◎您是否牙龈或舌头有时候会有搔痒感？◎您是否嘴巴常破洞、溃疡？◎您是否有时会发音不顺？◎您在食用会吸收水分的食物时（例如面包、饼干、烤番薯等），是否会觉得难以下咽？◎您是否嘴唇干燥，还有流血的状况？◎您是否觉得口腔内部有时很干燥？◎您是否突然变得容易蛀牙？◎您是否有时会觉得舌头疼痛？ 瘦小脸、尖下巴、促进唾液分泌的舌头健康操舌头健康操1 嘴巴闭上，将舌头至于牙床与嘴唇之间，沿着牙床来回移动。首先，将舌尖放置于右上方最内侧的牙床与脸颊之间，让舌头从右上方最内侧开始按照顺序移动至左上方最内侧。然后再从左下方最内侧开始朝右下方最内侧移动舌头。将以上步骤进行10次后顺序颠倒过来，也进行10次。要诀 ◎1次动作进行时间约3秒左右，尽量明确而大动作的进行画圆。◎习惯了以后可试着将次数从10次增加至20次。◎饭前时间1天进行3次。舌头健康操2 1面向正前方，舌头尽量向前伸出，笔直的延伸维持10秒的时间。2面向正上方，舌头向头顶上方的位置伸出，像是要碰到鼻尖一样维持10秒。3面向正前方，舌头尽量向下伸出，维持10秒的时间，再向右伸出，维持10秒，再向左伸出一样维持10秒。 ◎试着从舌根开始确实的伸展。◎饭前时间1天进行3次。

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