道医中医教你如何从嘴唇看健康

人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。下面小编就带大家一起去人学习一下如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。

一、嘴唇为淡白色

提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法：

1.加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

2.带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

3.不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

从嘴唇能看出身体健康吗

1、口是食物进入的门户，故与脾胃相关。
2、从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火,如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫血、脾胃功能低下等问题;如果口角溃烂，可能是脾胃过热所致。

唇主胃，其变化能反映人体的健康状况吗？

唇主胃，其变化能反映人体的健康状况吗？

嘴唇是体现身体健康健康的一部分。嘴巴在牙科内，嘴唇被揭露，五个内脏器官的血细胞在嘴巴，嘴唇，身体的血夜，污浊的粗暴，通常可以从嘴唇上表明部位。一切正常身体健康的嘴唇通常是敏感脆弱的，干躁和潮湿的清新和延展性。一旦身体存在的问题，嘴唇会更改。

最先，我们知道一切正常的人的嘴唇是玫瑰红色，湿区，润化，假如嘴唇颜色是象征性的，这也是小腹的肠胃实情；假如嘴唇越来越淡白，意味着可能是腹部污浊的严寒，你需要立即调整玻璃茶杯；有时候拉肚子造成身体欠缺嘴唇；只需身体的严寒就不容易在早上损害身体；

假如嘴唇是蓝紫色的，这代表着血液不光滑。这样的事情务必留意，由于心脏疾病会造成身体的血液循环系统，有的人有脑中风趋向。嘴唇的情况是翠绿色的，务必留意；

嘴唇也是不健康的。尽管嘴唇是红色的是一个身心健康的标示，但单身男女身心健康的嘴唇呈粉红色和明朗的红色，很漂亮，它并不是很身心健康，导致嘴唇的嘴唇。在造成汽体的情形下，这也是除去身体的水份。

嘴唇色斑发生在你的嘴唇上，有的人在嘴唇上有一个黑喑的牙菌斑，这可能是漫性肾上腺作用复原或消化吸收长息肉。假如嘴唇有一个黑色，则可以与身体中的湿冷邪恶相关，嘴唇颜色发生黑色斑点。大家会沉沦，消化系统不好，小凳子等，防止各种各样油炸食物，冷食品类，甜品等，睡觉前入睡。

嘴唇是身体动能的显示灯，稍有什么问题就能直收看出去，因此大伙儿之后没事儿多关心自身的嘴唇颜色转变，那般就能防范于未然了。

嘴唇干裂是脾胃闹意见？中医4招调养脾胃快记下

【导读】：干燥的空气容易使嘴唇干裂，但有些人在溼度相对高的环境下，嘴唇也会出现脱皮的状况，不管涂上多厚的护唇膏，都不见改善。其实恼人的嘴唇干不一定是缺水，有可能是脾胃出状况。

中医认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是口唇的色泽与脾的运化有密切联系，借由观看嘴唇的状况，就能知道脾胃运化是否正常。中医所指的脾胃系统等于人体的消化系统，食物经过胃的消化吸收后，再透过脾将营养运送至身体需要的地方。

若营养吸收能力不好，身体津液也会跟着失衡；通常脾功能出状况的人，吃进去的营养还没吸收就被排出去，同时，因气血生成不足，无法运送足够的津液滋养嘴唇，因此唇部常看起来干枯无生气、暗淡无光，甚至会出现干裂的状况。

从嘴唇看脾胃健康 长期干裂恐是这2大体质

当病患频擦护唇膏却仍不见干裂症状改善，从中医的角度来说，嘴唇长期干裂的人，可归类为脾胃热盛、阴虚火旺2大体质，当然，得先排除环境干燥、水分不足、缺乏维生素A、E，抑或是容易导致嘴唇干裂的习惯如频繁舔嘴唇、用嘴巴呼吸等因素。

【体质1：脾胃热盛】

脾胃热盛的人，少部分是因为先天体质造成，大多数是爱吃辛辣、烧烤、油炸等燥热食物，使脾胃产生实热、功能失调，体内的津液、营养无法滋润全身，导致嘴唇出现干裂的状况。除了嘴唇容易干裂外，脾胃热盛的人还容易有口渴、口臭、怕热喜欢喝凉饮、便秘等状况。

【体质2：阴虚火旺】

最明显是更年期的妇女，由于滋润全身的津液不足，容易有阴虚火旺的体质，或是因为感冒、感染等急性热病、情绪起伏大等状态，可能化火伤阴，消耗掉体内津液，嘴唇没有足够水分滋润，而产生干裂的情况。阴虚火旺的全身症状包括热潮红、盗汗、手脚心热、失眠、便秘等。

中医师4招调养脾胃功能

中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本”，肾是出生时就固有的资产；脾胃功能则可以透过后天饮食、运动等努力调理。属于上2述类体质的人，可以从下列4项建议调养身体。

1、调整饮食： 每天都要喝足够水分、每餐吃七、八分饱即可、戒掉烧烤、炸物等容易生热的食物，可以多吃如水梨、莲藕、白木耳、山药等生津养阴的食物。此外，黄色食物在五行中与脾一样属土，能入脾胃，像南瓜、地瓜、胡萝卜等都是有利于脾胃的好食材。但要注意的是，食物的选择仍应根据个人体质症状而定，例如有些人可能因为多食地瓜引发胃酸、胀气的问题。

2、情绪保持稳定：中医说思虑伤脾，容易化火伤阴，导致气滞、气结，影响脾的运作，因此平时保持情绪稳定，有助于脾胃顺利运作。

3、勿过度吃补：脾胃不好的人由于消化吸收不好，通常体型偏瘦，有些人会习惯吃补借此补充营养，但进补食物通常过于滋腻，脾胃运化不好的人也无法顺利消化吸收。对于脾胃运化差的人，还需注重“理气”，不可一味滋补，可遵从中医师的处方用药调理，平时也可借由适度的运动达到理气的效果。

4、适度运动：建议饭后可以起身散步帮助消化；平时则要适度运动，有助于行气活血、促进肠胃蠕动，能改善胃肠道的血液循环，帮助食物消化吸收。

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