易患阿尔茨海默病的人,多数都有这5个特征,得提前预防了

老年痴呆的学名是名阿尔茨海默病，这种疾病会导致老年人失语，记忆出现障碍，表现出痴呆症状。神经系统退化之后就容易出现老年痴呆，六十五岁之前发病的老年人称为早老性痴呆，六十五岁后才发病的称为老年性痴呆。

易患老年痴呆的人有哪些特征？

1、平时有糖尿病或者高血压的老年人，容易受到血压和血糖的影响，出现老年痴呆的症状。尤其是身体比较肥胖“三高”患者，需要提前预防。

2、受教育程度低，平时很少动脑且智力锻炼比较少的人容易患上老年痴呆。因为这类人大脑活动能力差，经常不思考，不动脑，导致大脑功能退化之后容易出现老年痴呆。

3、睡眠质量差，存在睡眠障碍的人容易出现老年痴呆。生活中部分人经常压力过大，晚上睡觉时难以入眠，甚至一整个晚上翻来覆去睡不着，睡眠也会影响身体健康。因此，想要预防老年痴呆，就需要改善睡眠。

4、有些人头部曾经受过外伤，受过撞击，就比较容易患上老年痴呆，因为头部受伤之后可能存在淤血。虽然平时没有什么表现，但是老了之后可能影响神经功能，容易患上老年痴呆。

5、生活中有部分人的方向感非常差，常常记不住路线或者掌握不了正确方向，而方向感差和大脑功能有关，这类人也容易出现老年痴呆。

如何预防老年痴呆？

1、想要有效预防老年痴呆，可以从饮食上面入手。生活中多补充维生素以及叶酸，这些营养物可以预防动脉硬化以及老年痴呆。平时饮食结构要注意，不可以长期便秘，便秘会使人的智力下降，容易出现老年痴呆。

2、预防老年痴呆，需要多进行益智健脑的活动，年龄较大的人可以多玩游戏，下棋或者打牌。通过这些娱乐活动来提高大脑的活动量，起到益智健脑的作用，可以预防老年痴呆。

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我国60岁及以上人口中有1000万阿尔茨海默病患者，哪些人更容易患上？

60岁及以上人口中有1000万阿尔茨海默病患者，80岁以上的人群最容易出现。老人的年纪越大，记忆力便会越来越差。子女照顾老人的时候，便能够发现父母有一些行为根本就没有办法被理解。老人常常会提出一些奇怪的要求，明知道子女根本就不能够办到。人是越年纪大，表现的越是幼稚。作为孩子根本没有办法拒绝父母的要求，只能够一味的去满足。脑袋经常不思考的话，那阿尔兹海默症肯定会出现的比较快。

千万不要让父母一个人出门，有可能会造成意外的发生。老人过马路的时候不能准确的辨别红绿灯是一种很正常的现象，子女对老人要起到监管的责任。一旦发生车祸的话，脑袋必定会受到伤害。没有办法进行医治的话，有可能便会成为阿尔兹海默症的患者。只有做好一切预防，才能够对自己的父母进行合理的保护。

父亲年纪大了之后，便会想着用吸烟喝酒来缓解自己的寂寞。长时间拥有这些坏习惯的话，很可能会成为老年痴呆的高危人群。平时看望老人时不要总是带一些这样的食物，他们会控制不住自己。因为想着都是免费的不喝白不喝，所以便会管不住自己的嘴巴。想要体现自己的孝心的话，可以选择多去买一些营养品。

总的来说子女不要总是认为老年人是油腻的食物才是对身体最好的补充，粗茶淡饭其实是最好的养生方式。经常吃油腻食物的话，血管会经常被堵塞，容易出现高血压和高血脂。阿尔兹海默症患者其实就是因为这些因素才出现的痴傻，孩子们一定要懂得该给父母吃一些什么。平时一定要做好体检，要及时的发现问题。

阿尔茨海默病是种什么样的病？这种病该怎么预防？

阿尔茨海默病就是大家口中的老年痴呆，会影响一个人的记忆力、表达能力、理解力如果想预防这种病，需要多读书多看报，经常动脑，还要控制自己的血糖、血脂、血压，要经常和人沟通交流，多运动，养成一个良好的生活习惯。

阿尔茨海默病对很多人来说都不陌生，在老年人当中很常见。它是一种神经系统变性疾病，患者的记忆力会减退，出现语言表达能力障碍、理解力下降、情绪波动大、抑郁、躁动、对空间和时间的错误感知、生活不能自理，也就是大家认识中的老年痴呆。阿尔茨海默氏症没有办法治疗，所以要预防。

这种病一般多发于60岁以上的老年人，因此，老年人群特别需要注意预防。首先，血压、血糖、血脂比较高的人更容易患阿尔兹海默氏病，所以大家要控制好这三项指标，尽量避免得这种慢性疾病。生活中，尽量饮食清淡，少言少油，多吃水果蔬菜，避免饮酒抽烟。同时，养成一个良好的作息习惯。

其次，多读书看报学习新知识、掌握新技能也能够预防这类疾病。老年人随着年龄的增长，身体的各个器官会衰退，特别需要重新激活自己的大脑，保持大脑细胞的活跃，能够避免患阿尔茨海默症。

另外，老年人在生活中一定要经常和人交流沟通，让自己的社交没有障碍，这样可以降低患病的风险。有些老年人性格比较孤僻，不愿意和人交流沟通，时间久了，很容易生病，特别是一些心理疾病，会加重病情。

不仅如此，运动对老年人来说也非常重要，经常运动的人能够拥有更好的体质，这样生病的几率也变小。很多人不喜欢运动，身体就会出现各种状况，生病的几率就变大了。

除此之外，还要注意便秘问题，调理肠胃。因为便秘会让人的肠道产生氨等有毒物质，这些物质可能进入体内，从而引起并发症。包括日常餐具的使用也要特别注意，尽量不要使用铝制餐具。因为铝制餐具在使用过程中可能会产生一些化学反应，铝离子能够影响中枢神经，从而增加患病几率。总之，阿尔茨海默症的预防需要大家在日常生活中养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，同时还需要锻炼身体。

阿尔兹海默症科普宣教-「阿尔茨海默症」有哪些病因与症状，该如何预防与治疗？

我们怎么跟孩子解释阿尔茨海默病？孩子提出这个问题,很可能是因为身边某位亲人出现了这个症状:爷爷?奶奶或者某位老人,突然不记得东西了,讲不清楚话了,做事也糊里糊涂了。孩子困惑,他怎么变「痴呆」了?老年痴呆,这个社会上流传的名字并不好听。

:孩子,奶奶并不是变傻了,她得了一种病,叫做「阿尔兹海默症」

:什么是阿尔兹海默症?

这是一种被上帝擦除了记忆的病。患者都是饱含智慧但是放飞了记忆的人们。

孩子你或许知道,我们的大脑里有很多很多神经细胞,这些神经细胞彼此之间进行信号的传递,所以我们可以感觉到外面的世界、可以思考也可以记忆。但是,患了阿尔兹海默症的老人,患者脑内的神经细胞“默默”萎缩甚至死亡,或者细胞间信号传递出了问题,于是他们无法像我们正常人一样完成说话、记忆、计算这些需要用到大脑的任务了。

得了阿尔兹海默症的人会怎样?

初期-健忘期:一开始,他们会变得健忘。因为大脑里负责记忆的叫做「海马体」,阿尔兹海默症的患者「海马体」最先收到损坏。于是他们会想不起来东西放在哪里,忘了和别人的约定

中期-混乱期:疾病从海马体蔓延到了大脑的其他部分。于是患者不仅仅记不起来事情,有些简单的事情也做不好了,比如不会自己穿衣吃饭,忘记了自己周围的人

后期-极度痴呆起:这个阶段,患者完全失去了自理能力,什么也记不起,也不会做,也感受不到快乐和悲伤了

面对阿尔兹海默症患者,我们应该做些什么?所以,我们的亲人并不是变傻了,变笨了,变糊涂了,他只是生病了。我们更要好好对待,好好照顾他。

1:更耐心一点阿尔兹海默症老人可能比一般的老人要难相处的多,但是请永远记住,他们不是变糊涂,变笨了,或者故意和我们作对,他们是病了。这就需要我们给他更多耐心。我是谁?要干什么?要去哪里?你又是谁?每天都要忍受这些问题的煎熬。想不起来的感觉多痛苦。当亲人喊不出我们的名字,找不到昨天放下的东西的时候,请不要和他生气,不要埋怨他们,慢慢来陪他

2:更细心一点整理家居环境避免他们摔倒磕伤。外出的时候多陪伴他们,防止他们走丢。帮助他们把东西收藏好,需要的时候可以找到。生活里点滴细心,像亲人曾经呵护我们那样去细心呵护他。

3:更有爱心一点和亲人一起回忆曾经的美好时光,陪他们玩游戏,说话,可以帮助他们恢复记忆,延缓疾病的进展

阿尔兹海默症病因症状简介怎样预防阿尔兹海默症？阿尔兹海默症简介:阿尔兹海默症的病因是什么?阿尔兹海默症的症状是怎样的?怎样预防阿尔兹海默症?本文这就为你介绍:

阿尔兹海默症简介

阿尔茨海默病(AD)是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。

阿尔兹海默症的病因

该病可能是一组异质性疾病,在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看,该病的可能因素和假说多达30余种,如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。下列因素与该病发病有关:

一、家族史

绝大部分的流行病学研究都提示,家族史是该病的危险因素。某些患者的家属成员中患同样疾病者高于一般人群,此外还发现先天愚型患病危险性增加。进一步的遗传学研究证实,该病可能是常染色体显性基因所致。最近通过基因定位研究,发现脑内淀粉样蛋白的病理基因位于第21对染色体。可见痴呆与遗传有关是比较肯定的。

先天愚型(DS)有该病类似病理改变,DS如活到成人发生该病几率约为100%,已知DS致病基因位于21号染色体,乃引起对该病遗传学研究极大兴趣。但该病遗传学研究难度大,多数研究者发现患者家庭成员患该病危险率比一般人群约高3~4倍。

等(1989)复习了该病家系研究资料,发现家庭成员患该病的危险,父母为14.4%;同胞为3.8%～13.9%。用寿命统计分析,FAD一级亲属患该病的危险率高达50%,而对照组仅10%,这些资料支持部分发病早的FAD,是一组与年龄相关的显性常染色体显性遗传;文献有一篇仅女性患病家系,因甚罕见可排除X-连锁遗传,而多数散发病例可能是遗传易感性和环境因素相互作用的结果。

与AD有关的遗传学位点,目前已知的至少有以下4个:早发型AD基因座分别位于2l、14、1号染色体。相应的可能致病基因为APP、S182和STM-2基因。迟发型AD基因座位于19号染色体,可能致病基因为载脂蛋白E(APOE)基因。

二、一些躯体疾病

如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等,曾被作为该病的危险因素研究。有甲状腺功能减退史者,患该病的相对危险度高。该病发病前有癫痫发作史较多。偏头痛或严重头痛史与该病无关。不少研究发现抑郁症史,特别是老年期抑郁症史是该病的危险因素。

最近的一项病例对照研究认为,除抑郁症外,其他功能性精神障碍如精神分裂症和偏执性精神病也有关。曾经作为该病危险因素研究的化学物质有重金属盐、有机溶剂、杀虫剂、药品等。

铝的作用一直令人关注,因为动物实验显示铝盐对学习和记忆有影响;流行病学研究提示痴呆的患病率与饮水中铝的含量有关。可能由于铝或硅等神经毒素在体内的蓄积,加速了衰老过程。

三、头部外伤

头部外伤指伴有意识障碍的头部外伤,脑外伤作为该病危险因素已有较多报道。临床和流行病学研究提示严重脑外伤可能是某些该病的病因之一。

四、其他

免疫系统的进行性衰竭、机体解毒功能削弱及慢病毒感染等,以及丧偶、独居、经济困难、生活颠簸等社会心理因素可成为发病诱因。

阿尔兹海默症的症状

该病起病缓慢或隐匿,病人及家人常说不清何时起病。多见于70岁以上(男性平均73岁,女性为75岁)老人,少数病人在躯体疾病、骨折或精神受到刺激后症状迅速明朗化。女性较男性多(女∶男为3∶1)。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。根据认知能力和身体机能的恶化程度分成三个时期。

第一阶段(1～3年)

为轻度痴呆期。表现为记忆减退,对近事遗忘突出;判断能力下降,病人不能对事件进行分析、思考、判断,难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心,不能独立进行购物、经济事务等,社交困难;尽管仍能做些已熟悉的日常工作,但对新的事物却表现出茫然难解,情感淡漠,偶尔激惹,常有多疑;出现时间定向障碍,对所处的场所和人物能做出定向,对所处地理位置定向困难,复杂结构的视空间能力差;言语词汇少,命名困难。

第二阶段(2～10年)

为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损,简单结构的视空间能力下降,时间、地点定向障碍;在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害;不能独立进行室外活动,在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;计算不能;出现各种神经症状,可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安,常走动不停,可见尿失禁。

第三阶段(8～12年)

为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者,严重记忆力丧失,仅存片段的记忆;日常生活不能自理,大小便失禁,呈现缄默、肢体僵直,查体可见锥体束征阳性,有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷,一般死于感染等并发症。

怎样预防阿尔兹海默症?

一、中药调理预防

用中药来调理身体是有效方法之一。很多中医就有讲到:治疗阿尔兹海默症应以补气益气、补肾健脑为主,如中药首乌、杜仲、黑芝麻等有益肾固精的作用。又如人参、龙眼肉、柏子仁、大枣、黄芪、黄精等都有充盈气血、养心益气、增进心智的作用。平日里,可适当食用以上食物,对脑部有一定的恢复作用。

二、多动脑预防

阿尔兹海默症主要是神经系统受到破坏,以致脑神经退化。所以平日可以适当对脑部进行刺激来来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。老年医学家认为经常用新事物向大脑发出挑战最为关键,应多动脑,经常观察和思考,保持事业心和创造力。

三、穴位按摩

调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数。在预防方面,除了要有良好的生活方式外,下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩,可以预防阿尔兹海默症。

1、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处.此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。

2、按摩双侧风池穴,翳风穴

风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。

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「阿尔茨海默症」有哪些病因与症状，该如何预防与治疗？1.多做健脑活动

首先,不得不说,教育程度可能对患阿尔兹海默症有着一定影响。受教育年限少于10年的人群中,上年纪后患该病的风险要大很多。也就是说没有读完中学的人,在老年时期更要格外防范记忆力减退的症状。当然,也不要因为这个原因就自暴自弃,好消息是,大脑越用越灵活对于每个年龄段都是绝对的真理。如果还没退休,那就尽情发挥余热,让大脑在工作中越用越灵光。如果退休了,也别一下子闲下来,再去做一些力所能及的兼职工作,或者经常参加社会公益活动,可以帮助大脑维持良好的功能。

2.社交不能停

老年人一定不要深居简出,每天多与老伴儿、亲戚朋友交流被证明也可以很大程度降低阿尔兹海默症风险,毕竟,孤独终老也是一件让人难过的事。

此前有研究发现,单身人士步入老年后比已婚族更易有此症状,风险高大约4成。英国的研究人员在综合分析了涉及80万65岁以上老人的14项研究后发现,与已婚人士相比,单身族患阿尔兹海默症的风险高42%,鳏寡之人的风险高20%。研究人员认为,这可能是因为已婚人士通常比单身族有更多的社交活动和交流对话,饮食更健康,体育活动也多,这些都有助促进大脑健康。

3.保持体重和心脏健康

心脏健康直接关乎大脑健康。如果一个人从中年开始就变得“油腻”,高血压、肥胖症接踵而至,那么,阿尔兹海默症很可能在上了年纪之后找上门来。研究显示,中年时期有肥胖和高血压可能给日后患此症风险会增加12%。一份针对4万人的调查结果表明,2型糖尿病患者的患此症的风险是正常人的两倍。

另一份美国范德比尔特大学的研究显示,心脏健康直接影响大脑记忆区域。研究人员用超声心动图检测他们的心脏血流,用核磁共振成像扫描观察大脑血流。结果发现,心脏健康影响大脑老化程度,心脏泵出血液较少的老人,大脑颞叶血流充盈情况较差,大脑最多早衰20年。而颞叶正是阿尔兹海默症病理最早发生的部位。

4.增加运动量

不管成年人还是老年人,运动始终是保持身体健康的第一法宝。而对于老年人易患的认知能力退化,运动也在其中起到缓解的作用。一份针对3.3万人的调查显示,日常生活中有规律进行运动的人能降低38%的认知能力退化风险。

运动的好处不言而喻,但具体到实践中,到底多大的运动量对于老年人才恰到好处呢?这一具体问题目前在业界还颇具争议,但最近的一份研究持续观察了老年人接连4周的运动状况后发现,在力所能及的情况下,每次45分钟的中强度运动对于保持大脑健康有着重要作用。也就是在体力跟得上的前提下,不要仅仅限于散步溜达的轻运动强度,最好能做到“气喘吁吁”地完成一项锻炼计划,这样可能更有效果。

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