低血压的危害(血压过低也不好，低血压造成的4大危害你知道吗？)

低血压的危害

血压的指数可以判断出一个人身体是健康的标志之一，血压过低或者过高都是不好的。出现血压不正常除了和身体的疾病有关之外，和生活饮食的关联也非常大。像血压偏低一般都是由于我们人体每天摄入的水分不足所导致，加班熬夜也容易造成这个现象的发生。

低血压的危害

1、很多人以为低血压比高血压更加的安全，其实这种意识想法是错误的。严重的低血压也是会危害到人体的健康，比如出现：四肢厥冷、心悸、直立性眩晕、共济失调、发音含糊、抽搐、晕厥、长期卧床等症状。这些症状的发生让身体受罪，如果得不到及时的恢复就会影响寿命的长短。

2、低血压患者还会出现头晕、乏力、面色苍白、工作学习能力呈直线下降、口齿不清、呼吸困难等，严重影响了正常生活的秩序。因此如果发现自己有低血压的症状，每天都要及时的量血压，以确保自身的健康安全。

3、另外低血压的人还会出现消化不量、食欲不振、容易疲劳、晕车晕船等，这些都是低血压带来的轻微危害。通过适当的调节是可以让这个症状得到缓解，尤其在生活的饮食上要格外的注意。

4、低血压的危害还包括：让人的情绪变得低落、听力视力逐渐下降，严重的还会出现抑郁症的情况;而老年人低血压会增加老年痴呆病症的概率。发现自己血压不正常，不论是高血压还是低血压都建议去看医生，让病情能够提早得到控制和治疗。

5、脑梗塞、心肌缺血等症状的出现也和低血压有很大的关联，低血压给人体带来的伤害是很多的。让血压恢复正常的方式除了服用药物之外，还可以进行适当的按摩。

低血压主要是由于人体血管内压力过低，从而引起血液循环过慢，远端毛细管缺血，种种原因，环环相扣，最终导致低血压症状的发生。长期的低血压会影响大脑和心脏的血液提供，不仅让身体机能功能大大降低，还会影响到正常的工作和学习。

血压过低也不好，低血压造成的4大危害你知道吗？

生活中很多人对疾病存在错误的认知，认为只有高血压才会影响身体健康，因此，发现血压一升高就利用各种手段来降低血压，但是，血压降得过低同样有隐患，人的血压只有保持在正常范围内身体才能保持健康，否则长时间低血压影响某些严重危害会入侵，身体很难保持良好状态。

1、容易脑供血不足

低血压的影响也明显，在体循环动脉压力低于正常值时很多的重要器官也会功能降低，可以根据病因，起病形式分为多种类型。长时间的低血压容易让患者大脑供血不足，身体想要保持健康，血液循环需维持良好，在血压正常的情况下才可以及时提供血液给大脑重要的组织，神经，保持大脑功能正常，否则低血压严重，脑供血不足，在影响下患者会有头部眩晕、看东西突然模糊、眼前发黑等情况，带来的影响明显。

2、影响肾脏功能

长时间低血压对健康不利，很多人肾脏受到伤害和低血压有关。肾脏这个重要器官想要正常发挥作用将体内的多余水分，有害物质排泄出体外，需要血压保持稳定。血压正常的情况下血液循环维持良好，可以提供血液给肾脏发挥功能，肾脏保持健康身体才能及时将水分排泄出来。但是，很多人肾脏缺乏血液提供，血压又明显降低，在影响下会有少尿，无尿等症状，同样不利于肾脏健康。

3、心脏缺血

心脏是人体十分重要的器官，保持心脏功能正常身体才能发挥作用，有足够的动力让全身循环良好。但是，那些出现低血压的人，血压无法保持正常，会在心脏缺乏血液提供之后出现功能障碍，心脏缺血，缺氧明显，主要的感觉就是心慌，心悸，心脏会产生疼痛感，还会有大量冒汗的表现，久而久之心脏出现器质性病变，身体受到伤害，其他严重疾病可能会入侵，需要通过控制血压让身体的不良症状缓解。

4、肢体容易发麻

长时间低血压会带来明显的影响，在血压降低之后肢体也容易缺乏血液提供。想要保持健康，应该维持全身的血液循环良好，而在血压正常的情况下血液可以及时流动到达四肢，四肢在活动的过程中会保持轻松，是健康的标志。但是，那些出现低血压的人，在循环的过程中血液流动速度缓慢，没办法提供给身体需要部位，手脚就容易缺血而感觉到麻木。

先天性低血压对人体危害大么？

先天性低血压只要是心脏没有问题对人体的危害不是很大，随着你的成长人体已经适应了这种生存环境。但是生活中还是要注意一些事情，如突然的爆发力，耐力，身体的抵抗力等都可能比正常人差，所以在这些方面要注意了。

低血压的危害

低血压是什么
低血压的危害这么大，那么低血压究竟是什么？其实所谓低血压是指动脉血压的收缩压（高压）低于12千帕（90毫米汞柱），舒张压（低压）低于8千帕（60毫米汞柱）。成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。常表现为头晕、头痛、精神不振、失眠、胸闷气短、胃口不好等多种症状。
低血压危害一：头晕、失眠
患有低血压的患者常会伴有头晕、头痛、精神不振、失眠、胸闷气短、胃口不好等多种症状。出现这些症状的主要是因为体内血压下降所导致的血液循环缓慢，从而导致人体远端毛细血管缺血，影响组织细胞内的氧气和营养供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。
低血压危害二：视力、听力下降
患有低血压身体可能会出现其他功能下降，例如听力、视力下降，加重或引发老年性痴呆症，严重的还可能会因为跌倒导致骨折的发生，从而影响正常生活。低血压患者引发心情压抑，时间久很容易患上忧郁症。
低血压危害三：诱发心脑血管意外
根据相关数据显示，有家族遗传的人和体质瘦弱的女性朋友、老人的低血压发生几率是非常高的。在很多情况下，这些人会因为体位发生改变，比如躺在床上忽然坐立起来、长时间站立会使血压下降很多，从而会出现晕厥等症状，严重者还可能诱发心脑血管的意外。

低血压危害四：神经功能障碍
低血压的危害还可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。
低血压危害五：内分泌功能减退
低血压的危害体现在内分泌上主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。
低血压人群如何养生保健：
在生活中：应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外， 睡觉时枕头不宜过 低。洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。注意环境与穿着 不宜处在闷热的环境，以免血管舒张、血压下降。
在饮食方面：加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低，中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃 、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。
在运动方面：经常做运动，运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。慎选运动，有体位性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动；因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。

低血压对女性有什么危害

1、导致女性闭经、导致男性阳痿等不良症状。

高血压不利于身体健康，低血压一样是属于不良症状，血压平稳才是最佳状态。如果体检出来显示血压过低的话，则需要及时采取养生措施来缓解血压低的症状。低血压症状可能会导致女性闭经、导致男性阳痿等不良症状，这是不可忽视的。

2、更加害怕寒冷

低血压人群最怕过冬天，在寒冷季节里，他们对冷的刺激最为敏感，非常怕冷。所以低血压人群的冬季养生方法可多食用一些羊肉和生姜等温热性食物。

3、出现头晕目眩症状

如果常常感到头晕目眩等不良症状的话，这可能不是贫血，很有可能是低血压症状哦!调理低血压体质，请注重饮食营养，坚持体育运动。

扩展资料：

血压低的饮食疗法：

1、膳食的合理搭配

注意营养的全面、荤素的搭配，降压茶网温馨提示血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。

2、维生素和蛋白质的补充

俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。

3、水果的选择

经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。

4、刺激性食品的食用

吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。

5、高钠、高胆固醇的食用

这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。

人民网-血压低的三大危害血压低的饮食疗法

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