低头族注意了！男子长期卧床玩手机险些瘫痪……

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别张望了，说的就是你……

文丨mukuchi酱

来源丨医学界

长期卧床玩手机竟会导致瘫痪？吓得正在低头刷微博的小编一抖。

玩手机当然怎么舒服怎么来啊，谁谁谁正襟危坐玩手机呢……

长期斜躺颈椎变直线

“平时除了睡觉，基本手不离电子产品，不是斜在靠背上就是整个人挂在椅子上。这次进医院做了核磁共振才发现，椎髓就剩一条线了，医生说差点就要瘫痪，想着就后怕。”李先生没想到玩手机的习惯差点让自己瘫痪。

但是也不是没有任何预兆，早在2年前就有些轻微症状，觉得手麻脖子不舒服，李先生仗着年轻也没放在心上。

椎间盘突出、骨刺的骨质增生、脊髓严重受压，最厉害的时候，脊神经压得就剩薄薄的一层。解放军第904医院神经脊柱外科蔡主任表示，李先生现在症状已经很重，出现了四肢无力的症状，再加重可能会引起瘫痪，万幸的是及时就医治疗，手术后恢复良好。

：荔直播

现在卧床休息的李先生也被医生提醒，要时刻有意识保持良好的姿势，不能再长期躺卧看手机了。

每天脖子上“架着”一个小孩，你不痛谁痛！

罗马不是一天建成的，颈椎病也不是一天养成的。长时间埋头玩手机，用ipad，靠着看书、看电视。这些不良习惯对颈椎的伤害是double的！

举个栗子，当你低头60°时，颈椎会承受的巨大压力——相当于脖子上坐了个七八岁的小孩。这个小孩每天在你脖子上坐几个小时，如此日积月累下来，你不痛谁痛！

网络

小编上网搜了一下，长期躺卧玩手机最后险些瘫痪的，还真不少……

29岁的年轻人通宵玩手机导致颈椎管内大量血肿压迫脊髓，最终引起四肢瘫痪的严重并发症；40岁王先生白天因为工作需要低头煮面，晚上长期卧床玩手机，长时间的曲颈患上了严重的脊髓性颈椎病，甚至出现了高位截瘫情况……

长期低头使用手机导致颈椎维持在前屈体位，这与人体颈椎生理曲度相反，长此以往可致颈椎生理曲度丢失甚至反弓，加速颈椎退变，导致脊髓、神经受压，从而引起颈部疼痛、麻木、乏力等症状，甚至引起四肢瘫痪等严重并发症。

医学界的热心网友也发来图片，相当触目惊心了——

对青少年来说，骨骼、肌肉组织的生长没有完全定型，白天大部分时间都要坐在教室里，颈部长期维持过伸、过屈的姿势，极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳，引起慢性劳损或椎间盘变性。

所以当出现以下症状时，警惕可能患上了颈！椎！病！

1. 颈痛和颈部发僵，不能做点头、仰头、及转头活动。

2. 上肢疼痛或麻木。

3. 双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等动作难以完成，手持东西易掉落；脚踩棉花的无力感。

4. 眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛，睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中等。

5. 多汗、无汗、畏寒或发热，有时感觉疼痛、麻木。

6. 发作性头晕，眼前有重影。有时还会恶心、呕吐、听力下降。

不止颈椎病，其他疾病也会悄悄找上你

开心又有点忐忑的通宵熬夜玩手机，偶尔也会做下眼保健操安慰自己，是不是你？

上班路上、下班地铁上、吃饭时、睡觉前，低着头单手划着手机的，是不是你？

“手机脖”、“手机眼”、“手机手”，手机附赠给我们的疾病还真不少。（还有没点毛病的年轻人吗！）

近视（手机眼）不用多说，腱鞘炎（手机手）这个不太常见的疾病，现在也被越来越多的人熟知。很多手机游戏或者软件的使用的方式是将肘部或手指固定在某一位置重复活动，这使得肌腱和腱鞘发生频繁摩擦，非常容易导致腱鞘炎。

捏下手，如果感觉疼痛的话，恭喜你，已经中招了。

网络

说一千道一万，还是要减少低头使用手机的时间，但是如果你和这位朋友一样写病历写得脖子酸，手痛、眼睛胀的话，小编只能说一句，多保重啊……

参考文章

《有的人活着，但他的颈椎已经快死了……》

《"低头族"注意了！男子长期卧床玩手机致高位截瘫…》

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