我们常常会发现，当自己的血压高的时候，突然有一天去化验血，血脂怎么也高了？

高血压的人血脂一定高吗？

高血压和高血脂是一对害人兄弟，狼狈为奸，再加上糖尿病，常常被我们称之为三高！

三高三高，虽然是兄弟，并不是一个人，但都是大坏蛋，危害着我们的血管，危害着我们的心脑肾等等各个脏器。

高血压和高血脂当然不是一回事，但这哥俩，或这哥仨常常一起出现，具有高聚集性，也就是常常发生在一个人身上，所以这也是被称三高的另一个原因。

高血压

高血压发病率极高，我国接近2.7亿高血压患者，几乎每4个人就一个高血压。如果高血压得不到有效控制可能会发生:冠心病、心衰、脑梗死、心绞痛、心肌梗死、主动脉夹层、肾衰等等恶性后果。

什么是高血压？

也就是正确测量血压的情况下，如果收缩压＞140或和舒张压＞90，就要考虑高血压。

高血压又分为继发性高血压和原发性高血压，但不管什么原因，我们都需要重视。

高血压的建议:

低盐饮食，每天钠盐控制在5-6g，低脂低糖饮食，运动锻炼，控制体重，戒烟戒酒，规律作息，如血压仍不达标者，建议服用降压药。

高血脂

中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。也就是说，每10个成年人，就有4个人血脂异常。高血脂是血管垃圾的制作者，尤其坏血脂不断的加重着动脉粥样硬化，引起血管狭窄，导致心脑血管疾病。

什么是高血脂？

高血脂是动脉粥样硬化的一个主要原因，血脂其实不是一个指标，一般包括血脂四项

总胆固醇 2.8～5.17mmol/L

甘油三酯 0.56～2.1mmol/L

高密度脂蛋白胆固醇 ＞1.04mmol/L

低密度脂蛋白胆固醇 ＜3.4mmol/L

这四项都是我们要参考的血脂，没有所谓的血稠。 这四项血脂，高密度脂蛋白是好血脂，利于预防心脑血管疾病，理论上稍高一点比较好。

当胆固醇或低密度脂蛋白升高，考虑高胆固醇血症；当甘油三酯升高，考虑高甘油三酯血症；都升高就是混合型高血脂。

高血脂的建议：

胆固醇及低密度脂蛋白大部分是由于人体代谢异常导致的，少部分是因为饮食不控制引起的。所以控制饮食是前提，但有时候控制饮食后，部分人的胆固醇也会升高，这也就解释为什么瘦人或不吃肉的人胆固醇也会升高，所有瘦人、不吃肉的人也需要检查血脂。

高甘油三酯主要是因为饮食不健康导致的。

对于高血脂，首先是控制饮食，如果通过健康生活方式后，复查血脂，如果还是偏高的话，我们建议最好服用降脂药来控制。

哪些人需要重视：

1、有三高其中任何一项的人，比如有高血压，那就要尽快查个血脂；有高血脂，尽快测个血压；

2、有家族史的人，比如父母血压、血脂偏高，自己随着年龄增长也需要去测一下；

3、吸烟、喝酒、不运动、肥胖、不健康饮食的的人，都需要查血压、血脂及血糖；

4、已经发生心脑血管疾病的人，更应该关注三高，严格控制，避免病情加重。

总之，高血压和高脂血症不是一回事，但是一趟活，狼狈为奸，一起危害着我们的血管，都是心脑心脑血管疾病的。

健康生活方式，是预防和控制高血压、高血脂的基础！

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