睡前请注意！泌尿系统结石患者睡觉前不宜喝牛奶

由于牛奶中有促进睡眠的有色氨酸成分，近年来越来越多人会选择在临睡前喝牛奶，但是临床医生称，泌尿系统结石患者却不宜在睡前喝牛奶。

安徽医科大学第二附属医院泌尿外科主治医生章大钊称，泌尿系统结石包括肾结石和尿路结石。人在睡眠中处于平卧位，尿量减少，尿中各种有形物质浓度增加，此时尿液处于浓缩状态。牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素就是尿中钙离子浓度在短时间内突然增加。饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，水分减少，钙通过肾脏排出较多，故易形成结石。

医生建议，肾结石、尿路结石的患者如需要喝牛奶可在晚上临睡4个小时前或白天饮用。此外不要选择高钙牛奶。“结石的预防需要针对结石成分和代谢进行个体化评估，如尿酸性结石患者也不宜喝豆浆。结石患者最佳饮品就是白开水，而且应该大量喝，此外还可以多喝柠檬水。”

（新华社）

肾结石患者要忌口哪些食物

?这个问题在深圳中仁泌尿外科医院的免费咨询服务中被提及的最多。中华民族历来饮食文化渊源流长，食疗更是中医养生中璀璨的一颗明珠，所以不少患者在治疗过后都会拨打求助电话，咨询哪些食物少吃甚至不能吃。 深圳中仁泌尿外科医院专家指出，饮食调理对于促进肾结石治疗效果的取得帮助很大。不少肾结石患者在饮食调理上做得很到位，对于身体的康复帮助很大，同时也极大的预防了肾结石病情的复发。临床上同样有不少肾结石患者，在饮食调理上做得不够，吃了不该吃的食物，对于肾结石的治疗造成了不利的影响，肾结石愈后甚至都发了复发状况，严重影响了肾结石患者的身心健康。 那么呢?深圳中仁泌尿外科专家做了下述详细的介绍，希望能够引起广大肾结石患者的高度重视： 1、肾结石患者应该忌口草酸盐含量高的食物，典型的有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。因为临床研究发现，过高的草酸盐摄入是导致肾结石病发的主要原因之一。 2、肾结石患者应限量摄入甜食。因为甜食富含糖类，摄取过多的话会使患上肾结石的风险增加。 3、肾结石患者应该少吃豆制品。很多豆制品草酸盐和磷酸盐含量都很高，与肾脏中的钙质结合易形成结石。 4、肾结石患者不能补充过于充足的蛋白质营养。蛋白质含有草酸形成的原料甘氨酸和经脯氨酸等，还能促进肠道对钙的吸收，过量摄取的话容易加重肾结石的病情。 5、肾结石患者不宜在临睡前喝牛奶。临睡前喝牛奶，会使钙在尿中浓度短时间突然增高，非常容易导致肾结石的形成。 了解对于肾结石患者的康复帮助很大，这一点希望能够引起广大肾结石患者的高度重视。推荐阅读：深圳治疗肾结石哪家医院好 温馨提示：肾结石患者的饮食调理离不开忌口相关食物。深圳中仁泌尿外科医院会根据每个患者的病情提供最专业治疗方案，并为您的个人隐私保密，医院承诺，让你以最实惠的价格看最好的医生，享受最权威的疗法技术，以最快的时间看好你的疾病，如需帮助，您可以点击在线咨询与权威专家在线交流。

睡前喝牛奶好吗 睡前喝牛奶个别人需注意事项

1、睡前喝牛奶好不好，这要因人而异，对于失眠的人来说，睡前喝牛奶会促进睡眠的好处，但并非适用所有的人，胃溃疡以及反流性食管炎的患者，不适宜睡前饮牛奶，因为这些患者胃酸分泌过多，而牛奶中的蛋白，脂肪糖都会引起胃酸分泌过多，反而影响睡眠。除了胃病患者之外，糖尿病人也要严格的控制睡前饮用牛奶，以免影响血糖和体重的控制。

2、由于普通全脂牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等消化道疾病的朋友们最好不要喝牛奶。对于胆囊炎和胰腺炎患者。全脂牛奶中含有较多的脂肪，其消化有赖于胆汁和胰腺酶的帮助，所以喝牛奶会加重病情。

3、牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被人体吸收利用，对于乳糖不耐症患者因为乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。喝牛奶后，此类人群会产酸、产气，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

3、睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。所以患泌尿系结石的患者更要注意。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/48296.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 芦荟的作用

下一篇: 肺结核胸片