维生素是不是有机物

维生素是日常生活中人体不可缺少的，为了保证人体的健康，生活中大家需要及时补充人体所需额维生素，很多朋友不清楚维生素属于什么物质，想知道维生素是不是有机物，帮助大家更好了解维生素，掌握维生素的性质以及主要作用，接下来就为大家讲讲维生素是不是有机物，希望对大家有帮助作用。

维生素是现在日常生活中大家身体健康不可缺少的物质，要想确保身体健康大家就要学会急躁补充维生素，接下来就为大家讲讲维生素，希望接下来的维生素讲解内容能有效解决大家的疑惑。

维生素是不是有机物

维生素都是有机化合物,它们有的是醇类,有的是有机酸类,有的是有机碱类。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。

维生素是比较重要的人体必需元素，为什么有很多朋友存在维生素缺乏的状况呢：

1、食物供应严重不足，摄入不足;如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。

2、吸收利用降低;如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收。

3、维生素需要量相对增高;如：妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。

4、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

维生素是有机物，相信这一点大家在读完上面内容的同时已经了解的差不多了，人体健康水平离不开任何一种元素的参与，要想在接下来的生活中保证自己的身体健康状况不出差错的话，还是建议大家要确保身体所需的各种微量元素要不缺乏，希望大家能以健康的身心来面对生活。

什么是多种维生素

多种维生素是一种保健药品，含有多种维生素，包括维生素A、B、D、E、K等。

市场上有很多多种维生素药品，如多种维生素（脂溶性），多种维生素咀嚼片和复合维生素等。

维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。

多种维生素主要用途有两方面：

医疗用途：医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。

体育用途：长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）的“流失”。

扩展资料：

各种维生素的作用：

1、维生素A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。

2、维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。

3、维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙。

4、维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。

5、维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。

6、β－胡萝卜素：具有解毒作用，是维护人体健康不可缺少的营养素，在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能。β—胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A。对生育与成长也具有较好的作用。

18岁以上，适合补充维生素的人群：

1、长期膳食不规律、偏食、不能保证一日三餐者。

2、处于特殊工作状态下的人，如总坐在电脑前、工作压力大、神经高度紧张、频繁坐飞机的人，或是常年在高温、寒冷的环境中工作的人。

3、有不良生活习惯的，如大量吸烟、酗酒者，以及从不碰蛋、奶、肉类的“纯素食主义者”。

4、孕产妇或病人。

5、老人，随着年龄的增大，老人身体各方面的机能都会下降，因此适量补充维生素十分必要。研究表明，补充维生素对于预防心脑血管疾病也大有裨益，这对老年人尤其重要。

-多元维生素

-多种维生素（脂溶性）

-多种维生素咀嚼片

维生素是参与构成机体组织的有机物对吗

维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分,它也不会产生能量。

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中其重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。

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