我国高血压患者人数非常之多，可以说在每10个成年人中，就有2个高血压患者，而且我国的高血压有着自己的特点：高患病率、高致残率、高死亡率、低知晓率、低服药率、低控制率。既然如此，希望大家能够了解一下哪些人群易患高血压，从而做好预防。

高盐饮食者

一般建议每人每天摄入6克以内的盐，但是我国居民普遍盐量摄入过多，且北方高于南方，长期以来摄入过量盐，再加上高脂、高胆固醇食物的摄入，精神压力过大等，极易患上高血压。

身型肥胖者

肥胖患者易患高血压，而高血压患者中相当一部分都是肥胖患者，而且肥胖本身就是一种疾病状态，这类人还会得糖尿病、高血脂等其他慢性疾病，平时喜欢吃高脂、高糖等食物，不爱运动，这也大大增加了患高血压的概率。

有家族史者

双亲都患有高血压，子代即便暂时没有高血压，但是由于其体内的去甲肾上腺素、多巴胺浓度高，所以日后更易患高血压。有数据显示，双亲中一方患高血压，子代患高血压概率高1.5倍；双亲均患高血压，子代患高血压概率高2-3倍。

抽烟喝酒者

长期抽烟喝酒对身体基本没有什么好处，香烟中的焦油和尼古丁会引起血压升高，而且吸烟会引起小动脉持续性收缩。酒精摄入过多，同样对血压有着很大的影响，这二者呈正相关的关系，若患有高血压则不应该再喝酒了。

精神压力大者

现代人由于各种各样的因素，导致精神处于紧绷、焦虑的状态，还有人脾气比较暴躁，或者属于急性子，这些对血压来说都是不良的刺激。而且大多数人还有熬夜、作息不规律、饮食不注意等不良生活习惯，所以年轻人患高血压的也就越来越多。

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