引起痛风最为直接的原因是什么？把源头揪出来从根本上预防

随着社会生活水平的升高，很多人都过上了物质条件十分充足的生活，但是随着物质的丰富，人们在生活中很多事情没有注意，很多疾病就会随之而来。痛风就是由于人们在饮食上没有注意好，因此很多人患上这一疾病。虽然大家对这一名词耳熟能详，但是还是有很多人对其病因存在疑惑。

痛风到底是由于什么引起的呢？

造成痛风最为直接的原因是因为体内的尿酸水平过高，形成了尿酸结晶石沉积在关节处以及肾脏。但是，造成尿酸水平高的原因有很多种。

首先应该要了解尿酸的来源，尿酸的来源主要有两个，一个是蛋白质分解产生的代谢产物以及其他的嘌呤类化合物，经过体内的酶处理产生内源性的尿酸。另一个是人们在饮食中所摄入的食物中含有的嘌呤类的核酸类的成分，进入人体后经消化形成的尿酸，称为外源性尿酸。

造成痛风的原因一个是原发性，一些人由于遗传的原因或者天生的缺陷，患者体内缺少一种酶，可以使嘌呤转化。另一个是继发性因素，人们在饮食中肉食和海鲜的比例太多，畅饮了过量的啤酒，就会导致尿酸突然间升高，就有可能导致尿酸盐沉积。

其次是肥胖，很多比较肥胖的人体内的尿酸水平会比正常体重的人要高很多，肾脏无法清除过多的尿酸就会导致痛风。此外，一些药物也会导致痛风的发作。

痛风该如何预防？

肥胖是痛风的一个危险因素，所以控制体重在正常的范围内对痛风可以起到预防作用。但是，肥胖人群不能急于求成减肥，应该循序渐进，并且多采取一些有氧方式，比如慢跑，散步，打太极等等。

预防痛风还应该戒酒。酒精进入人体之后会形成乳酸，会与尿酸的排出产生竞争，这对痛风的形成有极大的影响，所以预防痛风一定要戒酒。

痛风的形成目前已经大概摸清，在确诊得了痛风之后应该马上进行治疗。否则后期会有各种并发症出现，给病人带来极大的痛苦。

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