喉咙痛吃哪些好

刚入秋的那个时候，老公总是喉咙痛，喉咙有时还干燥、有痰，每天早上起床都会难受半天，作为妻子当然是看在眼里疼在心里，总是一再叮嘱他去医院看看买点要吃，可是老公由于工作关系没有什么时间去医院，他自己从小都不愿意吃药。没办法我只好想些食疗的办法帮助他减轻病痛，下面就是我为老公想到的喉咙痛吃什么好的方法了，现在分享给大家。

入秋本来就是一个诱发喉咙痛的高峰时期，一般这个时候发生的喉咙痛大多数都是因为自身的感冒或者是一点扁桃体炎引起的，不进行治疗的话，两到三天也会自己痊愈的，为了避免难受还是可以多了解下喉咙痛吃什么好的食疗方法，尽快解决病痛折磨。

第一：患者可以常吃金橘(恰好秋季也是金橘成熟的季节，既多又便宜)：金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

第二：可以选择多吃梨：梨有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。梨和川贝、枇杷叶一起炖煮还有很大的止咳化痰功效，梨可以说是水果中的药王呀。

第三：尝试着喝点儿绿茶：因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

第四：吃冰糖：冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。

总之：梨(最好是冬果梨)、苹果、香蕉等虽然糖分大，但可以败火，可以吃。 喉咙痛可以服用猴耳环消炎片、夏桑菊、双黄连口服液等，效果很好。

给老公选择的就是吃梨的方法，老公连着吃了三天，喉咙痛完全好了，所以了解到了喉咙痛吃什么好既可以健康治病又可以节省高昂的医药费，大家都可以来借鉴我的方法，如果你家里人也有喉咙痛的话不妨采用一下一上方法，你们试着不错的可以也分享出来。

喉咙痛吃什么食物好？

应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等
上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果会比吃药好很多，都说是药三分毒嘛，平时多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，苹果，还有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～
苹果、梨、察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，.含维他命C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维他命A、B1、B2、C及钙等。 若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。 发烧、喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。

喉咙痛吃什么比较好？

1.石榴
石榴不仅富含抗氧化剂，而且这种酸甜可口的水果还含有收敛剂，可引起人体组织收缩并帮助减少喉咙肿胀，从而减轻疼痛。
2.燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
3.苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命、有机酸，可以补充因为感冒流失的大多营养成分。多吃苹果不仅可以缓解便秘上火等症状，同时还可以治疗咽喉肿痛等症状。
4.蜂蜜
如果喉咙痛伴有咳嗽，蜂蜜是最好的选择。蜂蜜不仅具有消炎和抗菌作用，而且已被证明有止咳的效果。大家可以将蜂蜜加入温水中或做一杯蜂蜜柚子茶，都是会帮助缓解喉咙痛的。
5.生姜
生姜是我们生活中很常见的食材的，很多的菜品中都会有生姜的存在的，对于喉咙有痰的情况，也是可以很好的缓解的。
6.杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定缓和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

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