有“痔”者的饮食攻略！

俗话说得好“十人九痔”。这发病率可不是一般的高。痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，包括内痔、外痔、混合痔。

这么高的发病率，但是真正去医院治疗率却没有那么高，一是羞涩，二是不难受的时候，没多大影响，再说一般人也不知道不是。只是一旦发展到严重的程度，真是痛苦难忍。如果真的得了痔疮，一定要根据自己的具体情况，科学用药或者去医院接受治疗。那么得了痔疮以后，饮食上有哪些禁忌呢？马上安利一下……

【得了痔疮，嘴上就别再贪辣、生冷，谁吃谁知道明天的滋味！】

辣椒本身含有辣椒素，吃起来嘴巴真是上瘾。特别是麻辣的川菜，简直爽到爆。但是这辣椒素在刺激了嘴巴爽歪歪之后，在身体溜达一圈，并不会被身体所吸收，第二天就去刺激你的小痔疮。所以如厕的时候，火辣辣的难受。还会加重症状。所以这辣还要不要吃，自己掂量着办吧。

此外，其它辛辣刺激的食物，同样会刺激消化道黏膜，导致痔疮充血，可能会让小“痔”变成“腚怀大痔”。得了痔疮，老老实实的口味清淡些就做到了各自安好的第一步。

除了刺激性的食物，生冷的食物，吃了以后特别容易导致腹泻。腹泻排着是不费劲，但是稀稀拉拉的，一次又一次的排，对“小痔”也是一种折磨。

【得了痔疮，小酒还是别喝了吧！】

这酒精呀，能促进血液循环，酒后不仅“壮怂人胆”还让全身的血管扩张。肛门的粘膜也跟着充血水肿。导致排便困难。如果喝美的时候想如厕，确实没啥感觉，那是因为在酒精的“麻醉”效果下，人晕乎乎的，疼痛感也不明显！但是总是会酒醒时分，这时再排便，就是谁喝谁知道啥滋味。

【过于坚硬、难以消化的食物还是要避免！】

有人特别喜欢吃硬的，甚至有些软骨、炸的鱼刺都会吞下，这样的东西在消化排出的时候，会对直肠产生损伤，造成出血。在排便的时候可能也会伤害到“无辜”的小痔疮。

【说了饮食禁忌，那得了痔疮饮食上应该如何做呢？】

1.保证饮水充足，饮食中也要多“吃水”，增加汤品、粥品的摄入，来预防粑粑干燥。一旦出现便秘，无论是痔疮脱出、还是出血都很容易出现！

2.吃蔬菜、水果的量要保障，可以为身体提供充足的膳食纤维，更能有助于预防大便干燥，增加粪便体积，有助于大便排出；

3.主食中做到粗细搭配，但是粗粮的量不能过多的摄入。因为大量的粗纤维的摄入反而会导致便秘。粗粮占主食的三分之一即可。而且即使是这样吃粗粮的同时也要增加饮水量。

4.饮食一定要清淡，不管之前多么喜欢吃辛辣的食物还是忌口的。

5.动物性的食物莫贪食！动物性食物吃的过多，一是不容易消化，二是大鱼大肉容易导致肠道菌群紊乱，从而影响肠道健康，对排便有影响。

【除了饮食要注意之外，还有片刻叮咛！】

1.养成定时排便的好习惯，但是如厕时间别过长，否则给肛门造成过大压力，引发静脉充血易导致痔疮形成。当然也会让已形成的痔疮更严重！

2.保持该部位良好的清洁卫生习惯。

3.避免久坐，增加运动。

如果真的得了痔疮，饮食上一定要管住嘴，自然也要迈开腿。可别不把它当回事，一定要根据自己情况及时治疗。早点摆脱“有痔”困扰。

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有痔疮的人在饮食上需要注意些什么？

得了痔疮以后，一般饮食都要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜 和水果，比如苹果、梨 、香蕉 、火龙果；另外是忌食辛辣，刺激性的东西，比如火锅、麻辣烫这一类，再就是切忌饮酒，防止便秘，不能长时间蹲厕所，时间长了会引起静脉回流受阻，加重这个痔疮的发展和形成。再一个避免长时间的久坐。

长痔疮的人平时饮食上应该注意哪些方面？

痔疮患者在饮食上是需要受限制，戒烟忌酒，那是首条规定，其次辛辣食物刺激的食物不能够吃，这只能够让痔疮变得越来越严重，难以消化的食物更不能够吃。

痔疮患者在生活中饮食上是最需要受限制，由于食物是可以直接影响痔疮患者的长度，如果食物过辣和刺激，只会让痔疮患者的痔疮变得更加的严重并不会有缓解的作用。

一、忌酒

部分中医认为脂肪是属于湿热，饮酒只会让湿热变得更严重，而且烈性酒可以直接导致直肠静脉充血，就会让痔疮患者变得更加严重，并不会有缓解的作用，酒精的湿热程度比较的高，这是有相应的依据，特别是对酒比较感兴趣的患者，得了痔疮以后一定不能够再喝酒，就只会加重自己的病情，不能够因为一时的欢快，让痔疮变得更严重。

二、忌辛辣刺激食物

辛辣刺激食物是非常严肃的，也是需要对痔疮患者受限，辛辣刺激食物中辣椒是非常重要的一个食物，这个食物对身体的刺激是非常明显，胡椒，生葱，生蒜，姜等食物也是属于带有刺激性的食物，对身体会有比较严重的刺激后果，这样只会诱发痔疮加剧。辛辣刺激食物并不会缓解痔疮患者的病症，只会让其加重。

三、忌难以消化食物

在生活中有很多难以消化和坚硬食物，有些坚果类食物是难以消化，这些食物尽量少吃，如果长期吃只会导致患者便秘同时引发直肠充血，进而导致痔疮变得更加严重，就算是没有痔疮的患者也会诱发痔疮的产生，所以还是非常严重，在患病期间这些坚硬难以消化的食物就尽量不要吃，多吃一些清淡清热促进肠道蠕动的食物是最好。

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