什么水果止咳化痰

什么水果止咳化痰

在平时生活中有的人群在咳嗽感冒之后可能最先想到的就是该购买何种药物食用菜能起到止咳化痰的作用，能缓解病症，但是其实在平时生活中如果食用一些水果的话也是可以起到一定的化痰止咳的功效的，那么在平时生活中食用什么水果可以对身体健康起到一定的保护作用呢?食用哪些水果之后能对身体内的一些咳嗽多痰的病症起到一定的缓解的效果呢?我们一起来看看吧。

1、枇杷：在生活中如果出现了咳嗽多痰的现象的话可以经常的食用一些枇杷来帮助缓解病情，因为枇杷中含有的苦杏仁苷对身体健康有很好的帮助作用，所以在平时生活中可以经常的食用一些枇杷来帮助身体健康的维护。

2、橙子：在生活中如果出现了咳嗽多痰的情况的话可以经常的食用一些橙子来帮助身体健康的维护，因为在橙子中含有的橙皮苷也是可以帮助身体健康起到很好的维护作用的，在平时生活中可以将备好的橙子洗净之后进行蒸着食用，这样可以让食用效果更佳明显，在平时生活中可以经常的食用一些橙子来帮助身体健康的维护。

3、柑桔：在生活中如果出现了咳嗽多痰的情况的话可以经常的食用一些柑桔来帮助身体健康的维护，因为在柑桔中含有的营养物质成分极为丰富，食用之后可以对身体健康起到很好的保护作用，在平时生活中一些体质比较虚弱的人群可以经常的食用一些柑桔来帮助身体健康的维护。

4、梨子：在生活中一些患有咳嗽多痰的人群可以经常的食用一些梨子来帮助身体健康的维护，因为梨子本身就是具有一定的润燥止咳的功效，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些梨子来帮助身体健康的维护。

5、甘蔗：在平时生活中一些患有咳嗽多痰的人群可以经常的食用一些甘蔗来帮助身体健康的维护，在平时生活中经常的食用一些甘蔗对于一些体质属于燥热性质的人群有很好的帮助，不仅可以起到止咳化痰的作用，还能帮助起到润燥健脾的作用，所以在平时生活中可以经常的食用一些甘蔗来帮助身体健康的维护。

6、柿子：在生活中如果出现了咳嗽多痰的情况的话可以经常的食用一些柿子来帮助身体健康的维护，在平时生活中经常的食用一些柿子可以对一些患有咳嗽多痰或者是一些经常咯血等病症有很好的治疗的效果，所以在平时说呢干活中的话可以经常的食用一些柿子来帮助身体健康的维护。

在生活中出现了多痰咳嗽的症状的话是可以通过食用一些水果来帮助改善症状的，不一定就是说在平时生活中经常的食用一些药物来帮助控制病情，有的时候食用一些水果也是可以对身体健康有很好的保护作用的。

吃什么水果能祛痰?

化痰水果：

1、梨:具有润肺止咳的功效，可以直接削吃，也可以拿来和瘦肉炖汤喝。。

2、柿子:有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

3、苹果:有补心益气、生津止咳、降压等功效。

4、甘蔗:有滋阴润燥,调中和胃,润肺止咳之功效。

5、荸荠:荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3-5天。

6、金桔:理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

7、草莓:尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者,夏季烦热口干或腹泻如水者,癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。

哪6种水果止咳化痰？

止咳化痰：柿子、川贝冰糖蒸梨

1、柿子

柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。

2、川贝冰糖蒸梨

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。

扩展资料：

其他水果功效

1、苹果蒸着吃——止泻易消化

水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

2、红枣蒸着吃——健脾胃养肝肾

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。

人民网-6种水果适合"蒸熟"吃 止咳化痰润肺

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