久坐“办公,打游戏”不是小事,时间一长,极易引发血栓！

提起血栓，不得不说一下我在临床上的一个遗憾，行医多年，救治过很多人，看到病人在我的帮助下康复，我也会由衷地高兴，但是每当遇到我无法挽回的患者，都会成为我内心的遗憾。

人如果坐的时间很长，相对来说，心的工作量就会减小，心脏功能减退，血液循环就变慢，血液中的脂质非常容易在动脉管壁沉积，血脂自然就高了。不注意的话， 很容易发生急性心肌梗死，救治不及时，发病死亡率就会很高。

在2008年冬天，患者小陈由于是创业期间，总是出现胸闷、胸痛，还经常心慌，饮食也没有规律，后来体检检查出血脂高，血管动脉粥样硬化情况很严重，医生告诉出现心肌梗死的几率很大，他在他母亲的强制要求下，才来调理。

本来想通过针灸方法治病，可是他没有时间过来，给他开了7天的中药，告诉他要按时吃药，回去以后不能长期坐着，要经常走动，过7天来复诊。7天后并没来，半年后遇到他母亲才知道他回去连着加了5天的班，天天坐着，药也没喝。公司开庆功会时，情绪特别激动，回家的时候突发心肌梗死，倒在小区里。

现在我把这件事情写出来，主要是想告诫久坐不动的人，一定要引以为鉴。心肌梗死多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄的基础上，由于某些诱因致使血管上的小斑块破裂， 出现血栓。如果冠状动脉急性，持续性缺血缺氧引起心肌坏死，就会出现心肌梗死。心肌梗死诱因很多，除了长期久坐不动，像情绪过于激动、突然的剧烈体力活动、暴饮暴食、大量吸烟饮酒也会导致此病的发生。

养心小贴士：

久坐不动的危害不止心肌梗死一个，也会引起肌肉松弛、下肢水肿、颈椎病、便秘、痔疮、胃肠功能减退等一系列的问题。我比较推荐太极拳、八段锦、梅花桩这样的保健操。平时可以喝点葡萄酒和苹果醋，多吃黑木耳。

最后再给大家介绍一下面对心肌梗死时应该如何处理。如果患者有呕吐物，先把呕吐物擦掉，然后将患者原地放平，这样能使脚部血液回流，缓解脑部缺血的状况。大家要切记， 抢救心肌梗死患者，千万不要随意搬动，赶紧打急救电话，如果会心脏复苏的人，可以给病人做人工呼吸。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/47418.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 红黄绿白黑五豆,有益五脏各不同

下一篇: 植物神经功能紊乱