所有人！关于流感,这些事早知道早安心！

什么是流感？

患者被流感病毒感染后就会导致流行性感冒（流感），可出现高热（39℃~40℃），持续3~5天，伴随畏寒、寒战，头痛，全身肌肉酸痛和乏力，可以合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎，危重病例可出现脓毒性休克导致死亡。

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

一人患流感，有很大的机会传染给和患者接触的人，比如患者的家人、单位的同事，甚至那些与患者接触的路人。

季节性流感从11月开始贯穿到次年的3月。每年流感的流行，在全球可以导致5%~10%的成人和20%~30%的儿童患病；约300万~500万的重症流感病例，最终可以导致高达65万患者的死亡。

身体健康，经常锻炼，

都不是你不预防流感的理由

一般人群对新型流感病毒没有天然免疫力，对流感普遍易感。

任何人都有可能患病，一旦患病（包括那些平时身体非常好的人）都有可能会发展成为危重病例，不但可能导致自己生命危险，更会将病毒传染给他人，危及他人生命。

预防流感，您需要做到这些

预防要点一：疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

哪些人群为流感疫苗优先接种对象？

· 孕妇或准备在流感季节怀孕的女性（研究显示，妊娠期接种流感疫苗，既可保护孕妇，也可通过胎传抗体保护其新生儿免于罹患流感）；

· 60岁及以上老年人；

· 6月龄至5岁儿童；

· 6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员；

· 特定慢性病患者（如慢性呼吸系统疾病、糖尿病、血液病等）；

· 医务人员。

预防要点二：洗手

勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。

什么时候应该洗手？

· 外出回家时；

· 接触公共物品（如接触电梯按钮）后；

· 打喷嚏、擤鼻涕后；

· 触摸口腔、鼻、眼睛前后；

· 饭前便后。

预防要点三：咳嗽礼仪/呼吸道卫生

咳嗽或打喷嚏时，应用上臂衣袖或纸巾遮住口鼻（避免用双手捂住或直接对着他人咳嗽、打喷嚏），使用后纸巾丢入垃圾桶；打喷嚏或咳嗽后尽快洗手。呼吸道感染患者与人谈话或在公共场所时应尽量与他人保持1m以上距离；外出时佩戴医用外科口罩。

预防要点四：通风

· 保持室内空气新鲜湿润，定时开窗通风；

· 在流感流行季节避免去人群密集、空气污浊的场所，酌情减少或停止参加大型室内集体活动。

预防要点五：隔离

· 在流感流行高峰期外出时，宜佩戴医用口罩；

· 出现流感感染症状应及早就医，轻症者居家休息，减少与他人接触；

· 避免接触呼吸道感染患者，如必须接触，应佩戴医用外科口罩并保持1m以上距离；

· 家里有人罹患流感，应进行隔离，患者避免接触儿童、孕妇、特定慢性病患者、老年人。

预防要点六：锻炼与营养

· 加强锻炼，增强体质和免疫力；

· 适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡；

· 注意休息，避免劳累。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/47104.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 额头长疙瘩

下一篇: 白癜风的治疗方法