我妈就我一个孩子，所以从小就对我抱有巨大的期望。

作为至今身高不到175的“二等残废”80后，小时候我如“神农尝百草”般，尝遍了几乎所有市售的号称可以增高的“神药”和“营养剂”，像“中华X精”等这类如今90后和00后听都没听过的名字，我至今都还记得它们之间的口味、甜度有什么区别。虽然18岁后我学医了坚决不用这些了，但我身边还是有很多差不多身高的朋友，在成年后依旧抱着试一试的态度再用各种增高产品。

如今我自己都有了孩子，每每再和我妈聊起这事儿时，我妈总笃定的说：“要不是给你喝了这么多，你今天怕连一米六都长不到”。每每，我都无言以对。。。

即便到了今天，「脸不好看」有亚洲三大邪术（韩国的整容、日本的化妆和中国的Ps）可以拯救，体型肥胖我们可以少吃多运动、吃减肥药甚至做减肥手术拯救，身材单薄没型我们可以去健身房撸铁增肌塑身.......唯独成年后「个子矮」这事儿最麻烦，咨询专业医生被告知，除了穿跟高的鞋外，没有其他办法了，连手术都不能做。

但是众商家自然看到了人们希望更高的这个「刚需」，所以不管是电视广告、电台广告还是某宝上，我们总能看到各种“号称”能让成年人长高，甚至让“骨骼二次发育”的神药。网上评论区甚至还是各种好评。

那么，是不是真的有所谓能让成年人再次长高，让骨骼二次发育的神奇药物呢？今天我们就来聊一聊这个话题。

首先，依旧的，开门见山给出答案：#辟谣#

所有号称“能让「骨骺线已闭合的成人」再长高”的药物，都没有用。

而这些“神药”，也不应该用于还在生长的孩子们。

#真相来了#

1、人体是怎么长高的？

成年之前，我们的身高之所以能增长，主要依靠头颅、脊柱和下肢长骨的不断生长。因为头颅和脊柱生长缓慢而有限，所以其实主要还是靠下肢长骨的生长。

如上图所示：长骨由两端的「骨骺」和中间的「骨干」组成。对于还在生长发育的孩子，在「骨骺」和「骨干」交界的地方，会有一层具有极强增殖能力的软骨，我们称之为「骺板」，也叫“生长板”。

正是因为在各种激素的刺激作用下，「骺板」上这层软骨细胞在不断的生长骨化，才使得长骨不断延长，身高不断增长。

2、为什么后来不再长高了？

成年后，身高之所以增长缓慢最后停止增长，就是因为原本具有增殖能力的「骺板」完全骨化，变成了“硬骨头”，彻底失去了增殖能力。我们称之为发生了「干骺愈合」，即也就是老百姓常所说的“骨骺（线）闭合”。X光片上会看到原本黑色透亮线的「骺板」，完全变成了白色的骨头。

除了常规成年外，因外伤、肿瘤、感染等也会因为损伤「骺板」而导致孩子在小时候骨头就不再生长。

3、“骨骺闭合”后，还有没有办法让骨头再生长？

首先必须强调的是：“骨骺（线）闭合”是不可逆的。即，骺板上的软骨一旦骨化，便失去了增殖能力，我们的身高也不会再增长。

目前，没有任何药物或治疗方法，能让已经骨化的骨骺板重新“返老还童”似的变的具有增殖生长能力。骨骺一旦闭合，不管是什么药物，不管是口服的还是外用的，均不可能让骨化后的骺板再次增殖，更没有 “骨骼二次发育”一说。

骨骺闭合后，「手术」是能让骨头再变长的唯一方法。这类手术被坊间称之为「断骨增高手术」，其原理也不是让骨骺板重新增殖，而是利用伊里扎诺夫的“牵张成骨”原理，把骨头打断后，用外固定架缓慢“拉长”。

但是，这类「断骨增高」手术因存在创伤和巨大风险，在我国早已被卫生部明文禁止用于正常人增高，只用于矫正畸形或治疗病变。

4、「骨骺还没闭合」的孩子们，有什么好方法能长的更高么？

孩子能长多高，主要受四大因素的影响：遗传、营养、睡眠和运动。而其中，其主要作用的还是遗传因素。

想让孩子长得更高，有效的办法就是均衡营养，尽可能保证充足的睡眠（尤其是深度睡眠），以及适度的运动（少了或过度都不行）。

除此之外，别无他法。现有研究，既没有发现物理刺激（如按摩、特殊装置）可以让孩子长的更高，也没有发现药物、食物或精油中有能促进骨骺增殖的任何神奇成分。必须强调指出的是：除“生长激素”被批准用于治疗少数“矮小症”外，相关部门并未批准其他药物用于增高。

更何况，那些药物或治疗方法会不会给孩子带来不好的影响，也尚不可知。

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