小满养生,道医中医教你治未病

小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该做什么呢?那就是治未病。什么是治未病呢?下面小编就给大家介绍一下吧!

小满养生未病先防

从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐为饱满，但尚未成熟，所以叫小满。夏季是阳气最盛的时期，小满是夏季的第二个节气，从小满起就要调整我们的日常饮食起居，以便平安地度过炎热的夏季。

小满节气正值5月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡，必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前做好各种预防工作，以防止疾病发生。在未病先防的养生中仍然强调天人相应的整体观和“正气内存，邪不可干”的病理观。

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