自制暖胃茶,缓解胃部胀痛不适

胃部胀痛不适主要有哪些原因引起，又该如何缓解呢？这里推荐一款可以在家自制的暖胃茶，帮助有效缓解胃部胀痛不适。

胃主通降，胃的主要功能是把食物往下送，正常情况下，胃气是应该往下走的，如果胃气向上走，就会引起胃痛、呕吐、打嗝等不适，就不正常了。中医认为，胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要原因，而受凉、生气、过食辛辣等都会引起胃气不通。这里推荐一款自制的散寒暖胃茶，对缓解胃部胀痛有不错的疗效。

方法：生姜、紫苏叶各3克，水煎后代茶饮。

生姜可以理胃气、止呕，还可以温胃，非常适合胃寒症；紫苏叶也是温性的，可以散寒、理气。最重要的是，二者均是食药两用，没有副作用，也可以加点橘子皮，以增强理气的作用。

此外，橘皮丁香茶也可以治疗胃寒、胃痛。取橘皮和丁香各3克，煎水代茶饮，有理气、散寒、止痛的作用。需要提醒的是，胃痛时千万不要盲目服用止痛药，否则不仅容易掩盖病情，还会损伤胃黏膜。

（长沙市中医医院副主任医师-贺选玲）

【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯】

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/46823.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 手足口病预防控制指南

下一篇: 瞳孔放大是在怎么回事,